Une découverte qui change la vie

Au début de la quarantaine, je n'aurais jamais imaginé qu'un défi personnel me mènerait à devenir formateur-rice en communication, et je ne savais pas non plus qu'un tel rôle existait.

Face à des troubles émotionnels dans les relations familiales, j'ai fait une pause et réfléchi à ma vie, dévoilant de profondes émotions de perte, d'anxiété et de peur. J'ai réalisé que j'avais été plongé dans les routines quotidiennes sans explorer le vrai sens de la vie, et la pensée que la vie était potentiellement dénuée de sens m'effrayait.

C'est alors que j'ai découvert le livre de Marshall Rosenberg Communication NonViolente : A Language of Life . J'ai commencé à participer, puis à animer, des clubs de lecture de la CNV.

Le pouvoir de l'empathie

Le concept de Communication NonViolente (CNV) m'a intrigué, mais mes premières tentatives ont été difficiles. Pour explorer davantage la CNV, j'ai suivi une formation intensive internationale (IIT), une expérience de formation résidentielle en CNV de neuf jours, où des personnes du monde entier se sont réunies.

À l'IIT, j'ai été étonné de découvrir que les gens pouvaient communiquer de telle manière que nous nous sentions à l'aise de partager nos émotions les plus profondes sans crainte de jugement. J'ai également expérimenté le véritable pouvoir de l'empathie, allant au-delà de la compréhension intellectuelle pour ressentir véritablement son impact.

Recevoir de l'empathie a changé ma perspective; Je ne voulais plus résoudre les problèmes des autres ou blâmer les autres (ou le monde) pour ma souffrance. Au lieu de cela, j'ai appris (et j'apprends toujours à) sympathiser avec les autres et à comprendre leurs sentiments, ainsi qu'à exprimer mon honnêteté avec vulnérabilité et courage.

Un voyage au-delà de la croissance personnelle

Après l'IIT, j'ai poursuivi une formation complémentaire auprès de Formateur-rice du monde entier, pour finalement devenir Formateur-rice . J'offre des ateliers pour les individus, les familles, les écoles et les organisations, partageant mes apprentissages en CNV via Espace pour le cœur , les médias sociaux, le coaching individuel, etc.

En approfondissant la CNV, j'ai rencontré de profondes expériences intérieures qui ont transformé non seulement mes croyances personnelles, mais aussi ma compréhension de nos relations les uns avec les autres. J'ai commencé à apprécier l'interdépendance de tous les êtres vivants, réalisant qu'en guérissant nos traumatismes personnels et collectifs, nous pouvons créer un espace pour une véritable empathie et compassion.

J'imagine un monde où chacun communique avec compassion et authenticité. Dans un tel monde, les conflits diminueraient et, lorsqu'ils surgiraient, l'empathie et l'honnêteté nous guideraient vers la réconciliation. Avec la CNV, nous pourrions créer un nouveau monde où les besoins de chacun seraient reconnus et respectés.

Nous pouvons enfin nous rencontrer sur le terrain au-delà du bien et du mal.

Un guide et un compagnon dans le désert de l'esprit

Je crois que chacun de nous est né avec la CNV (également connue sous le nom de "Langue de la Vie"), et nous avons juste besoin de désapprendre les langues aliénantes de la vie que nous avons apprises en cours de route. J'aimerais servir de guide et de compagnon dans le voyage pour faciliter la découverte et la connexion avec notre sagesse intérieure.