عطلة نهاية أسبوع سكنية مليئة التواصل اللا عنفي في ساسكس، مصممة لتعزيز رفاهيتك. وهي تتضمن قاعات الرقص إن في سي ، والممارسات الثنائية، والارتباط الأصيل، والحركة والرقص.

انضموا إلينا لقضاء عطلة نهاية أسبوع مليئة باكتشاف الذات، والتأمل، والتواصل، مخصصة لجعل الحياة أكثر روعة!

يهدف هذا الأسبوع إلى إثراء تجربتك من خلال التواصل اللا عنفي (إن في سيممارسات، المصممة لتعزيز صحتك النفسية وتنمية التواصل الأصيل. ستساعدك هذه الممارسات على الشعور بالتمكين والتعاطف والوضوح، حتى في أصعب الظروف.

سنركز على التعبير عن أنفسنا بصدق مع تقبّل الآخرين بتعاطف. إنّ مراعاة ديناميكيات القوة وتأثيرها أمرٌ أساسي في تفاعلاتنا.

نمارس الملاحظة، والإنصات العميق بوعي، والحضور الرحيم. وهذا يسمح لنا باستكشاف وفهم ما هو حيّ في داخل كل منا.

في حياتنا المزدحمة، قد ننفصل عن الشعور بملء الحياة.

سنعمل وفقًا إن في سي حلبة الرقص التي ابتكرتها المدربتان المعتمدتان بريدجيت بلجريف وجينا لوري. 

معًا، نتحرك ونرقص، ونأخذ وقتًا للتباطؤ والانسجام مع لغة أجسادنا وقلوبنا وعقولنا. سنجمع بسلاسة كل هذه الأجزاء المختلفة من أنفسنا.

الأمر يتعلق بتقبّل اللحظة الحالية والتعامل مع ما يحدث الآن.

استعدوا لعطلة نهاية أسبوع مليئة بالنمو والتواصل!

   
يمكنك قراءة المزيد عن كيفية عملي مع الحركة والرقص هنا

هذا ما قاله أحد المشاركين بعد حضوره هذا الحدث:

أُقدّر كل الطاقة التي بذلتموها في توفير هذا الجوّ الجميل لنا جميعًا. سأعود إلى المنزل وأنا أكثر قدرة على ملاحظة وتقدير احتياجاتي، وأدرك أين يجب أن أطلب، وأين تُلبّى. أشعر بالحيوية والحماس لتقديم " إن في سي للأطفال والكبار على حدّ سواء من خلال ممارستي. - ديزي، المملكة المتحدة

"إن الجمع بين إن في سي والحركة والرقص ساعدني على التعبير عن نفسي لفظيًا وجسديًا. لقد منحني الفهم والتعاطف اللازمين للتواصل مع الآخرين. لديّ الآن ثقة أكبر لأكون أكثر انفتاحًا وحزمًا بطريقة إيجابية." باتريك، أيرلندا

"ساعدني ذلك على اكتشاف جانبي القوي وجانبي الرقيق. في الرقص، لا مجال للاختباء. كل شيء ظاهر. لقد أعجبني ذلك كثيراً" - فيرا، النمسا

اقرأ واستمع إلى المزيد من الشهادات هنا.
خلال عطلة نهاية الأسبوع، سنعمل داخل القاعات، وإذا سمح الطقس، سنقضي بعض الوقت في الهواء الطلق وسط الطبيعة. ندعوكم للمشاركة في التدريبات الفردية، والجلسات الثنائية، والأنشطة الجماعية. يوفر هذا النهج المتنوع تجربة شاملة للنمو الشخصي.

بخوضك هذه الرحلة الثرية، ستكتشف فهمًا أعمق لنفسك وعلاقات ذات مغزى مع الآخرين.

لمن هذا الحدث؟
هذا الحدث مخصص لمن لديهم بعض الخبرة السابقة في التواصل اللا عنفي. 

البرنامج باللغة الإنجليزية.

الموقع والإقامة:
يقع المكان على مساحة 24 فدانًا مطلة على تلال ساوث داونز. ويبعد هذا الموقع الريفي مسافة 6-8 أميال فقط عن أقرب شاطئ في ساسكس. وهو عبارة عن ورشة عمل سكنية في لوتون لودج (مجمع سكني مشترك).

تتوفر أماكن إقامة مشتركة في عدد من الغرف المزدوجة. كما تتوفر أماكن إقامة فردية عند الطلب، مقابل رسوم إضافية، في منازل خاصة لأفراد المجتمع.

يمكنك أيضاً النوم في عربة التخييم الخاصة بك في الموقع.

أقرب محطتي قطار هما أوكفيلد ولويس. تنطلق القطارات إلى أوكفيلد كل ساعة، بينما تنطلق عدة قطارات كل ساعة إلى لويس من لندن. يبدأ الوصول بين الساعة 3:00 و5:00 مساءً يوم الجمعة، وينتهي الحدث الساعة 3:00 مساءً يوم الأحد.

ما هي التكلفة؟
مساهمة متدرجة: 325 جنيهًا إسترلينيًا - 425 جنيهًا إسترلينيًا (أو أكثر!)
ادفع 325 جنيهًا إسترلينيًا لتغطية التكاليف الأساسية لإدارة ورشة العمل، والتي تشمل جميع الوجبات النباتية والمشروبات والوجبات الخفيفة خلال فترات الاستراحة وتكلفة رمزية لتغطية تكاليف التيسير.

إن اختيار دفع 425 جنيهًا إسترلينيًا يمنحني رسومًا أكثر سخاءً لتنظيم وتيسير ورشة العمل.

إذا رغبتم بالإقامة في الموقع، تُضاف رسوم إضافية تتراوح بين 20 و40 جنيهًا إسترلينيًا لليلة الواحدة للغرف المشتركة أو الفردية (يختلف السعر حسب مساحة الغرفة والمرافق المتاحة). تواصلوا معي لمزيد من المعلومات - يتوفر 12 سريرًا في الموقع.

بدلاً من ذلك، يمكنك إحضار عربة التخييم الخاصة بك مقابل 15 جنيهًا إسترلينيًا في الليلة أو الإقامة في مكان إقامة محلي عبر Airbnb خارج الموقع.

سياسة الإلغاء: في حال الإلغاء قبل أقل من 7 أيام من موعد الفعالية، سيتم خصم كامل المبلغ المدفوع. أما في حال الإلغاء بين 7 و30 يومًا قبل موعد الفعالية، فسيتم خصم 50% من المبلغ المدفوع. في حال الإلغاء قبل 30 يومًا من موعد الفعالية، لن يتم تطبيق أي رسوم إلغاء، وسيتم رد المبلغ كاملاً. يُرجى الاطلاع على شروط وأحكام الخدمة وسياسة الخصوصية. راسلني مباشرةً عبر البريد الإلكتروني [email protected] لحجز مكانك أو لمعرفة المزيد.