هل ترغب في تحسين مهارات التواصل لديك؟ هذا التدريب الشخصي عبر الإنترنت لمؤسسة إن في سي مخصص لأي شخص جديد في مجال التواصل اللا عنفي أو يرغب في تحديث الأساسيات.

تغطي هذه الدورة التدريبية التي تستغرق 12 ساعة التواصل اللا عنفي إن في سي التي وضعها الدكتور Marshall Rosenberg. يُنصح بشدة بقراءة كتاب "لغة للحياة" هنا بالتزامن مع المشاركة في هذه الدورة. 

هل ترغب في الشعور بمزيد من الثقة لإجراء محادثات صعبة والتعبير عن عدم الموافقة؟

هل تريد التعافي بشكل أسرع عندما تسمع انتقادات أو لومًا؟ كن متحررًا من المقارنة، وأكثر لطفًا مع نفسك، واشعر حقًا بأنك بخير؟

نحن نمارس الاستماع والتعبير عن أنفسنا بطرق تدعم احترام وتكريم احتياجاتنا واحتياجات الآخرين.

ما هو التواصل اللا عنفي؟
"إن في سي هو أسلوب عملي يمكن تعلمه لإضفاء التعاطف والصدق والقوة والرحمة على علاقاتنا الشخصية والمهنية (إن في سي- المملكة المتحدة). إنه أسلوب للتواصل بوعي؛ يدعمنا في أن نكون صادقين مع الآخرين في المواقف اليومية، حتى عندما يكون الأمر صعبًا.

يهدف التواصل اللا عنفي إلى مساعدة الناس على التواصل باحترام وتعاطف وصدق. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى شعور الناس بأنهم مسموعون ومفهومون، وإيجاد وضوح وثقة أكبر في تواصلهم، والشعور بالترابط مع أنفسهم ومع الآخرين.

تغطي الجلسات:
الغرض من التواصل اللا عنفي
فهم الهدف من التواصل اللا عنفي وتطبيقه في مجموعة متنوعة من المواقف والسياقات.

ما هي التعاطف وما ليس كذلك؟
التمييز بين التعاطف الحقيقي وغير الحقيقي.
الحضور المتعاطف، والإنصات، والفهم.

التواصل مع الذات بتعاطف،  
والاستماع إلى ما يرغب الناقد الداخلي والخارجي في مشاركته،
وتحويل الأحكام الذاتية بالتعاطف مع الذات والرحمة.

مكونات وأجزاء نموذج إن في سي - OFNR"
: التمييز بين ما تفكر فيه وكيف تشعر تجاه المواقف؛
تحديد احتياجاتك وقيمك بوضوح، ولماذا هذا مهم بالنسبة لك؛
التدرب على تقديم الطلبات وكيفية الرد عند سماع كلمة "لا".

إن في سي التواصل في حوار مع الآخرين.
اختيار طريقة الاستجابة بوعي للمواقف التي قد تكون صعبة.
التمييز بين أنماط التواصل الثلاثة.
التعبير عن الصدق والتقدير والامتنان.

ستُدعى إلى التدرب على سيناريوهات خيالية ومواقف من حياتك، من خلال المشاركة في تمارين ثنائية وجماعية صغيرة، وأحيانًا التأمل بشكل فردي. من المهم أن تأخذ بعض الوقت للتفكير في التجارب التي ترغب في مشاركتها قبل الانضمام إلى الجلسات.

تقتصر الدورات التدريبية عبر الإنترنت على 15 مشاركًا.

هذا ما يشاركه بعض الناس حول الطريقة التي أثرت بها إن في سي في حياتهم.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

هذا ما شاركه المشاركون معي:
"أنا ممتنة للغاية لهذه الفرصة التي أتيحت لي خلال إحدى الجلسات لمعالجة محادثة مؤلمة للغاية دارت بيني وبين نفسي في مكان عملي، والتي كشفت لي الكثير عن نفسي، ومكنتني من التواصل مع ذاتي بتعاطف أعمق من أي وقت مضى. لقد أحدث هذا تحولًا جذريًا في جوهر هويتي، مما زاد من تقديري لذاتي وتعاطفي معها، ومكنني من التواصل بتعاطف أعمق مع من أحبهم أكثر من غيرهم. يا له من أمر رائع! لطالما رغبت في الالتحاق بدورة " إن في سي وقد حان الوقت المناسب في حياتي، حيث كنت مستعدة ومتقبلة للشفاء القلبي المذهل الذي جلبته لي. ومع استمراري في إن في سي أتطلع بشوق وامتنان إلى ازدياد الروابط الصادقة التي ستزدهر في حياتي. لورين، المملكة المتحدة." 

كانت جلسة المجموعة الصغيرة مثالية لخلق مساحة آمنة ومنفتحة لتعلم إن في سي معًا. لقد حضرتُ دورات تدريبية متنوعة في مجال التنمية الشخصية على مر السنين، ولكن بالنسبة لي، إن في سي كل شيء معًا بشكل واضح، وبينما أطبق هذه التقنيات، أستطيع أن أرى الفرق الإيجابي الذي تُحدثه في حياتي وحياة الآخرين.  (ليندساي ماكلين، المملكة المتحدة)

اقرأ المزيد من شهادات العملاء هنا 

ما هي التكلفة؟
الأسعار الفردية (إذا كنت تدفع تكاليف التدريب من جيبك الخاص):

هذه الأسعار هي أسعار استرشادية.

إذا كان دخلك أقل من:

20,000 جنيه إسترليني قبل الضريبة: 170 جنيه إسترليني

20,000 - 30,000 جنيه إسترليني قبل الضريبة: 230 جنيه إسترليني

30,000 جنيه إسترليني - 45,000 جنيه إسترليني قبل الضريبة: 300 جنيه إسترليني

45000 جنيه إسترليني قبل الضريبة: 370 جنيه إسترليني

الأسعار التنظيمية (إذا كان صاحب العمل يدفع تكاليف مكانك في التدريب)

رسوم المؤسسات الخيرية الصغيرة: 270 جنيهًا إسترلينيًا (إذا كنت تعمل في مؤسسة خيرية تضم أقل من 15 موظفًا).
رسوم القطاع العام/المؤسسات الخيرية الكبيرة: 320 جنيهًا إسترلينيًا (إذا كنت تعمل في مؤسسة تابعة للقطاع العام، مثل مجلس محلي أو هيئة الخدمات الصحية الوطنية، أو مؤسسة خيرية تضم أكثر من 15 موظفًا).
رسوم القطاع الخاص: 400 جنيه إسترليني (إذا كنت تعمل في شركة ربحية).

تتوفر خصومات: إذا كانت أي من الأسعار المذكورة أعلاه تمنعك من الحضور، فيرجى الاتصال بي

إذا كنت تفضل إكمال هذه السلسلة بشكل فردي، فأخبرني بذلك. أقدم جلسات تأسيسية إن في سي هنا

أخبرني المشاركون السابقون أنهم استمتعوا بوجود مساحة آمنة للتدرب، ووجدوا أن التعلم مفيد للغاية في حياتهم اليومية. يمكنك قراءة المزيد من التعليقات هنا

الشهادة:
إذا كنت ترغب في الحصول على إن في سي ، فسوف تُكمل جميع الجلسات وما لا يقل عن 3 ساعات من الدراسة المنزلية والتأمل والممارسة.

أعمل عن كثب مع مدربين معتمدين في لندن - كاث بيرك، وسيري باكمستر، وكارولين ديفيز، ودارين دي ويت. نحن مجموعة تعاونية من المدربين المعتمدين في لندن،إن في سي معًا لنقدم لكم خيارات تعليمية وتطويرية واضحة تناسبكم. نلتزم ببناء مجتمع وشبكة داعمة للمتعلمين والمقيمين والمتفاعلين إن في سي لندن. العديد من دوراتنا التدريبية متاحة حاليًا عبر الإنترنت، لذا إذا كنتم تقيمون خارج لندن، فأنتم مدعوون للمشاركة.  اتبعوا هذا الرابط لمعرفة المزيد.

أتطلع إلى لقائك.