ما هي مجموعة التطوير والتكامل المغلقة والمستمرة؟
ينضم إليها الأشخاص الذين أكملوا دورة تدريبية تأسيسية لا تقل عن 12 ساعة أو ما يعادلها، وذلك لحضور خمس جلسات (تجتمع شهريًا)، مع إمكانية الاستمرار بعد ذلك. ولا يُسمح للأفراد بالحضور بشكل متقطع.

يُتيح لك هذا النظام الالتقاء بنفس الأشخاص على مدار فترة زمنية، مما يُساعد على بناء الثقة والأمان والتواصل. تضم كل مجموعة ما يصل إلى 9 أعضاء، بعضهم جدد والبعض الآخر أعضاء مُخضرمون. لذا ستنضم إلى مجموعة راسخة تتغير وتتطور مع مرور الوقت. سنُرحب بك ترحيبًا حارًا :-)

يوجد تشجيع ودعم، ولكن ليس هناك التزام، لترتيب اجتماعات إضافية للممارسة بين الأقران بين الجلسات إذا كنت ترغب في ذلك، بالإضافة إلى مجموعة واتساب وإرشادات لتسهيل ذلك.

كيف تبدو الجلسات؟
في كل جلسة، يوجد تأمل قصير موجه لدعم التواصل مع الذات، وجولة تقييم، تليها مساحة للتأمل في إن في سي . يُطرح موضوع محدد، ويُقدم تمرين عملي، إما ثنائيًا أو ثلاثيًا أو جماعيًا. ستطورون أساسيات " إن في سي وتتعلمون مهارات وأساليب جديدة. أحيانًا، يتطلب الأمر قراءة مسبقة لتوفير المزيد من الوقت في الجلسات للممارسة الفعلية. نرحب دائمًا باقتراحاتكم للمواضيع وطرق الممارسة. هدفنا دعم بعضنا البعض لدمج " إن في سي في حياتنا اليومية.

وجدتُ الجلسات مبتكرةً للغاية، ومؤثرةً، وتفاعلية. كل جلسةٍ قدمت لي شيئًا جديدًا في إن في سي " لم أكن قد تعمقتُ فيه من قبل، وأعتقد أن بفضل كثرة فرص المشاركة في غرف النقاش، شعرتُ أيضًا بالحاجة إلى التأمل والتواصل مع المواضيع في كل مرة.
- كاثرين م

ما هي المواضيع التي تتدربون عليها؟
مجموعة واسعة. إليكم بعض الأمثلة: الامتنان؛ إدارة النزاعات؛ تلبية حاجتنا للحب؛ الاعتذار؛ كيفية تجنب إزعاج الآخرين بـ " إن في سي؛ زرافة الشارع؛ التعبير عن التقدير مقابل المجاملات والثناء؛ تمثيل المحادثات الصعبة؛ التواصل في ظل وجود آراء متباينة؛ التعامل مع صور الأعداء؛ تقدير الذات. نراجع بانتظام الأنماط الثلاثة الأساسية لـ " إن في سي: التعبير الصادق؛ الاستماع بتعاطف؛ التعاطف مع الذات.

التسجيل:
تُفتح أبواب التسجيل مرتين سنوياً للأعضاء الجدد، بدءاً من فبراير وسبتمبر.
إذا كنت مهتماً، يُرجى التسجيل هنا. 

المواعيد والأوقات
أيام الأحد: 20 سبتمبر / 25 أكتوبر / 15 نوفمبر / 6 ديسمبر / 24 يناير

من الساعة 3 إلى 6 مساءً بتوقيت لندن

التكلفة:
لديّ نظام تسعير مرن وأطلب الدفع مقدماً لخمس جلسات: من 300 إلى 140 جنيه إسترليني

أرجو منكم مراعاة احتياجاتنا، أنا وأنتم، فيما يتعلق بالاستدامة والعطاء والأخذ عند اختيار ما تقدمونه لي. أقدم لكم جدولًا تنازليًا مراعاةً لاختلاف الدخول المتاحة. أرغب أن يكون إن في سي في متناول الجميع، لذا يُرجى التواصل معي إن لم يكن كذلك. إذا كنتم قادرين على دفع المبلغ الأعلى، فاعلموا أنكم بذلك تدعمون أيضًا من يحتاجون إلى دفع مبالغ أقل. وإذا كان بإمكانكم التبرع بالمبلغ الأدنى فقط، فثقوا أنكم بذلك تتيحون لي ولغيري دعمكم، وبالتالي تلبية احتياجاتنا للعطاء والمساهمة.

شهادات العملاء
: "إن انتظام الجلسات يُبقي ممارستي حيةً ويُحافظ على زخمها. كما أجد كاث ودودةً للغاية ومُرحِّبةً بكل ما هو حيّ، فضلاً عن كونها مُيسِّرةً ومُمارِسةً ماهرةً - فهي تُقدِّم محتوىً أجده جديدًا ومُبتكرًا وعمليًا ومفيدًا." - سو

"إن رؤية الوجوه نفسها كل شهر والتعرف أكثر على تجارب الآخرين في برنامج إن في سي ، والتحديات التي يواجهونها في حياتهم، كان أمرًا جديدًا ومثيرًا للاهتمام بالنسبة لي. لقد وجدت المواضيع محفزة ومُلهمة. كما أتاح لي أسلوب المجموعة فرصة ممارسة التواصل بتعاطف مع أشخاص ليسوا من عائلتي أو أصدقائي. أجد نفسي الآن أكثر وعيًا بالأحكام المسبقة التي قد تصدر، وبالرغبة في التحليل والشرح والتثقيف. لقد لمستُ من خلال التجربة كيف أن التعاطف الحقيقي والهدوء هما أنجع السبل لتلبية حاجتي للتواصل، بغض النظر عمن أتحدث معه." كريستوفر

"أنا عضو في مجموعة تدريبية مستمرة على إن في سي بقيادة كاث منذ فترة. لقد وجدتُ هذه المجموعة وسيلة ممتازة للحفاظ على ممارسة " إن في سي حيةً في نفسي. من خلال الاجتماع بانتظام مع نفس المجموعة، نبني الثقة. تُقدّم كاث مهامًا وتمارين تُشركنا جميعًا وتساعدنا على تنمية قدرتنا على استخدام إن في سي . إن عمق الإنصات والاهتمام الذي نُقدّمه لبعضنا البعض أمرٌ استثنائي. حتى لو وصلتُ وأنا أشعر بالعزلة وعدم اليقين، أغادر وأنا أشعر بالتأثر والتواصل والدفء! أنا متأكد من أن كل هذا بفضل قيادة كاث اللطيفة والحاضرة." سام

"تُهيئ كاث بيئةً دافئةً ولطيفةً لتعلم إن في سي ، حيث تُقدم الموضوع بوضوح، ثم تستخدم نقاشًا جماعيًا كاملًا ومجموعةً متنوعةً من التمارين الجماعية المصغرة. كما تُجسد إن في سي عمليًا في تنظيمها للاجتماعات، مُوازنةً بين الاحتياجات المُختلفة للأفراد في المجموعة." كاتي

"تُهيئ كاث مساحةً نشعر فيها بالأمان والمرح والحنان والتجريب. يعجبني في مجموعتنا أنها ليست مفتوحة للجميع، بل مغلقة لمدة خمسة أشهر، مما يتيح لنا التعرف على بعضنا البعض وبناء الدعم تدريجيًا وبوتيرة طبيعية. يعجبني أيضًا أنها توفر لنا فرصًا عديدة لاستكشاف تجاربنا الحياتية اليومية (والتي قد تكون مليئة بالتحديات)، وهو ما وجدته قيّمًا جدًا للتعلم (يساعد الجو الآمن في ذلك)، كما يمنحنا وقتًا كافيًا للتعمق في مشاعرنا." أساكو

سياسة الإلغاء:
إذا ألغيتَ حجزك قبل بدء الدورة التدريبية المكونة من 5 جلسات، فسأقوم برد المبلغ كاملاً بعد خصم رسوم إدارية قدرها 15 جنيهًا إسترلينيًا، شريطة أن أتمكن من إيجاد شخص آخر ليحل محلك. أما إذا لم أتمكن من إيجاد بديل، فسيكون المبلغ المدفوع هو كامل المبلغ المستحق.
بمجرد بدء الدورة التدريبية، لا يمكن رد أي مبالغ، حيث يكون الوقت قد فات للانضمام.
في حال اضطررتُ أنا إلى إلغاء إحدى الجلسات، فسأقوم برد رسوم تلك الجلسة، أو سأمنحك خيار استخدام المبلغ لحضور فعالية أخرى من فعالياتي.

تتعاون كاث بشكل وثيق مع مدربين معتمدين في لندن - سيري باكماستر، كارولين ديفيز، دارين دي ويت، وتريسي سيد. نحن مجموعة تعاونية من المدربين المعتمدين في لندن،إن في سي معًا لنقدم لكم خيارات تعليمية وتطويرية واضحة تناسبكم. نلتزم ببناء مجتمع وشبكة داعمة للمتعلمين والمقيمين والمتفاعلين إن في سي لندن. العديد من دوراتنا التدريبية متاحة حاليًا عبر الإنترنت، لذا إذا كنتم تقيمون خارج لندن، فأنتم مدعوون للمشاركة.  اتبعوا هذا الرابط لمعرفة المزيد.