يجمع التدريب التأسيسي للمستوى الأول، الذي يمتد لـ 13 ساعة، بين الجانبين النظري والعملي ليمنحك أساسًا متينًا في عقلية ومهارات التواصل اللا عنفي . ويغطي هذا التدريب الخطوات الأربع إن في سي : الملاحظات، والمشاعر، والاحتياجات، والطلبات، بالإضافة إلى أنماط إن في سي الثلاثة: الاستماع بتعاطف، والتعاطف مع الذات، والتعبير الصادق.

ستتم دعوتكم للتدرب على سيناريوهات خيالية وأمثلة خاصة بكم عن المحادثات والتفاعلات والمشاعر الصعبة، بطريقة آمنة وممتعة في كثير من الأحيان، من خلال أنشطة تفاعلية في أزواج ومجموعات صغيرة، وأحيانًا من خلال التفكير بشكل فردي.

تقتصر الدورات التدريبية عبر الإنترنت على 12 مشاركًا (بحد أقصى 15 مشاركًا) لزيادة المشاركة والتواصل والترابط.

"لقد زودني هذا التدريب بأدوات ستكون بالغة الأهمية في حياتي الشخصية والمهنية على حد سواء. فبدلاً من الخوف من مواقف الصراع، أنظر إليها الآن كفرصة لتطوير علاقات أوثق مع الآخرين. إنه تغيير جذري في وجهة نظري، وقد كان له بالفعل أثر إيجابي كبير على صحتي النفسية."
- كارين، لندن

بدأتُ بتطبيق أسلوب التواصل فور انتهاء التدريب - على الأقل مع نفسي - وأشعر بالتغيير بالفعل. إنه لأمرٌ مذهل حقًا. أنصح به بشدة للجميع.
- ماريا، إستونيا

ما المهارات التي ستتعلمها؟

الاستماع بتعاطف:

القدرة على استيعاب تجربة الآخر ووجهة نظره بشكل كامل، مهما كانت طريقة تعبيره، بحيث ترى إنسانيته وتشعر بمزيد من التواصل معه.
فهم الدوافع العميقة التي تخدم الحياة والتي تحرك ما يقوله أو يفعله شخص ما، حتى عندما لا يعجبك ذلك، أو لا تتفق معه، أو عندما يقول لك "لا".
البقاء متماسكًا ومنفتحًا حتى عند التعرض للهجوم.

فهم نفسك بتعاطف.

فهم ردود أفعالك وكيفية تهدئة جهازك العصبي في اللحظات الصعبة لتتمكن من اختيار كيفية الاستجابة بثقة وقوة.
كن رحيمًا بنفسك بطبيعتك لتتمكن من إيجاد الرحمة للآخرين.

التحدث لإسماع الصوت:

الثقة لإجراء محادثات صعبة قد يتم تجنبها أو تنتهي بشكل سيئ؛
الوضوح بشأن ما تريده حقًا وكيفية طلبه بطريقة من المرجح أن يتم الاستماع إليك؛
الصدق دون الإساءة.

مخرجات التعلم

التكلفة:

أسعار فردية (إذا كنت تدفع تكاليف التدريب من جيبك الخاص)

هذه المعدلات استرشادية.
إذا كان دخلك قبل الضريبة أقل من 20,000 جنيه إسترليني: 170 جنيهًا إسترلينيًا

إذا كان دخلك قبل الضريبة يتراوح بين 20,000 و 30,000 جنيه إسترليني: 230 جنيهًا إسترلينيًا

إذا كان دخلك قبل الضريبة يتراوح بين 30,000 و 45,000 جنيه إسترليني: 300 جنيه إسترليني

إذا كان دخلك قبل الضريبة يزيد عن 45000 جنيه إسترليني: 370 جنيه إسترليني

أنا على استعداد للحوار معك إذا كانت هذه الأسعار ستمنعك من الحضور. يرجى التواصل معي.

أسعار المؤسسات (إذا كان صاحب العمل يدفع تكاليف مشاركتك في التدريب)
: سعر المؤسسات الخيرية الصغيرة: 270 جنيهًا إسترلينيًا (إذا كنت تعمل في مؤسسة خيرية تضم أقل من 15 موظفًا).
سعر القطاع العام/المؤسسات الخيرية الكبيرة: 320 جنيهًا إسترلينيًا (إذا كنت تعمل في مؤسسة تابعة للقطاع العام، مثل مجلس محلي أو هيئة الخدمات الصحية الوطنية، أو مؤسسة خيرية تضم أكثر من 15 موظفًا).
سعر القطاع الخاص: 400 جنيه إسترليني (إذا كنت تعمل في شركة ربحية).
تتوفر خصومات: إذا كان أي من الأسعار المذكورة أعلاه سيمنعك من الحضور، يُرجى التواصل معي.

تتعاون كاث بشكل وثيق مع مدربين معتمدين في لندن - سيري باكماستر، كارولين ديفيز، دارين دي ويت، وتريسي سيد. نحن مجموعة تعاونية من المدربين المعتمدين في لندن،إن في سي معًا لنقدم لكم خيارات تعليمية وتطويرية واضحة تناسبكم. نلتزم ببناء مجتمع وشبكة داعمة للمتعلمين والمقيمين والمتفاعلين إن في سي لندن. العديد من دوراتنا التدريبية متاحة حاليًا عبر الإنترنت، لذا إذا كنتم تقيمون خارج لندن، فأنتم مدعوون للمشاركة.  اتبعوا هذا الرابط لمعرفة المزيد.