هل تنطبق عليك النقاط التالية؟

هل تعاني من ليالٍ بلا نوم وأنت تفكر في الصراع أو كيفية مناقشة مشكلة ما؟
هل تشعر بالحزن لأنك لا تستطيع التواصل بالطريقة التي تريدها مع من تحب؟
هل تشعر بالإحباط لأنك تثير ردود فعل دفاعية لدى الآخرين؟
هل تعاني من ضغط وإرهاق في العمل بسبب تراكم الضغائن وسوء الفهم؟
هل تجد صعوبة في معرفة كيفية التعامل مع اللوم أو المشاعر القوية لدى الآخرين؟
هل تتوق إلى الثقة في إجراء محادثات صعبة؟
هل تشعر بالاختناق لعدم معرفتك كيف تطلب ما تريد؟

هل تفضل ~

هل تجيد التعبير بوضوح وسلاسة؟ 
هل تجيد التواصل بسلام؟
هل تجيد خلق حلول مربحة للطرفين من النزاعات؟
هل تجيد التعامل مع المشاعر بفعالية؟ 
هل تجيد تعميق علاقاتك؟
هل تجيد التعبير عن رأيك بثقة في أي تفاعل؟

إذاً، فإن دورة أساسيات التواصل الرحيم هي الأنسب لك!

استناداً إلى عمل Marshall B. Rosenberg، الحاصل على درجة الدكتوراه في التواصل اللا عنفي الرحيم، يقدم هذا التدريب نموذجاً جديداً للتواصل من شأنه أن يساعدك على التواصل المفتوح والصادق والفعال من القلب.

سيتم تطوير المهارات من خلال تمارين تفاعلية طوال فترة التدريب. بعد كل حصة، سيتم إرسال التدريبات والتحضيرات اللازمة للأسبوع. سيتم تسجيل الجلسات لمراجعتك الشخصية فقط.

استخدم ما تتعلمه في هذه الدورة لخلق مواقف مربحة للطرفين في أي مجال من مجالات الحياة:

• إدارة الأعمال

• بناء الفريق

• المهن المساعدة

• العلاقات الحميمة

• تربية الأبناء

• العلاقات المجتمعية

• التعليم العام

• الوساطة في النزاعات

دورة قوية وتجريبية مدتها 8 أسابيع لتعلم التواصل الرحيم/ التواصل اللا عنفي ( إن في سي ) مع كاثي زيولا، مدربة معتمدة من سي إن في سي . تعلم كيفية إنشاء علاقات مبنية على التعاطف والصدق أثناء بناء المهارات والوعي باستخدام أسس إن في سي .

ستوفر كل جلسة مدتها ساعتان التواصل والمعلومات والمناقشة، بالإضافة إلى تمارين عملية مع تدريب في جلسات فرعية، وتبادل الأفكار والتعلم والأسئلة. 

المواعيد: أيام الأربعاء من الساعة 6 إلى 8 مساءً بتوقيت كولورادو. 8 جلسات أسبوعية، مع استثناء يومي 18 و25 نوفمبر.

محتوى الدورات

الجلسة الأولى ~ الانطلاق. مبادئ وافتراضات النموذج

الجلسة الثانية ~ مكونات الاتصال

الجلسة الثالثة ~ التعبير الصادق 

الجلسة الرابعة ~ تعميق فهم الاحتياجات الإنسانية 

الجلسة الخامسة ~ التعاطف مع الذات / التواصل مع الذات 

الجلسة السادسة ~ الاستماع العميق والاستجابة التعاطفية

الجلسة السابعة ~ التعبير بتعاطف وأصالة

الجلسة 8 ~ مقدمة إلى حوار إن في سي

لمن هذا المنتج؟

الأشخاص الجدد في مجال التواصل اللا عنفي أو الذين شاركوا في ورشة عمل تعريفية. 

أولئك الذين يرغبون في مراجعة أو تجديد تدريبهم الأساسي.

رابط التسجيل هنا.

 نجاح الطالبة: "لقد ساعدتني دورة كاثي " إن في سي حقًا على فهم نفسي بشكل أفضل والمضي قدمًا في حياتي بحب الذات والفضول والإيمان. لقد تجاوزتُ الكثير من الصدمات من ماضيّ، لكنني لم أكن أملك المعرفة والوضوح الكافيين لإدراك الحاجة. إن معرفة الحاجة والشعور بها (وأحيانًا النقص) في داخلي، قد أدى إلى انفتاحات كبيرة، وجعل الحياة تجلب لي تلك الاحتياجات وأنا أسير نحوها. إنه لأمر ساحر حقًا، أتخيل أنني أتجاوز حدودي، وأتمنى بشدة أن تختبر البشرية جمعاء هذا الشعور!" - جينيفيف بوش 

________________________________

أردتُ أن أخبركم كم استفدتُ من الدورة التي أنهيناها يوم الثلاثاء. لقد فهمتُ نفسي بشكلٍ جديد، وأصبحتُ أرى بوضوحٍ أكبر مواطن الخلل في علاقاتي. يُسعدني أنني أكتسب مهاراتٍ عملية للتواصل مع الآخرين بالطريقة التي لطالما تمنيتها. أستخدم هذه المهارات الجديدة في عملي كمدربة علاقات وحياة، وهي مفيدةٌ للغاية! 

أردتُ أيضًا إخباركِ أنني أجريتُ للتو محادثةً صعبةً مع والدتي، وأنا سعيدةٌ للغاية بنتائجها. لقد خضنا عدة محادثاتٍ صعبةٍ قبل أسابيع، وبعد جلستنا الأخيرة، أدركتُ أنني أرغب في التواصل معها مجددًا لنفهم بعضنا البعض بشكلٍ أفضل ونُصفّي الأجواء، لأنني أُقدّر التواصل والترابط وعلاقتنا حقًا. قضيتُ بضع دقائق في التحضير وفقًا للمواد التي ناقشناها يوم الثلاثاء، ثم تركتُ الحديث يجري بسلاسة. لقد كانت حقًا من أفضل المحادثات التي أجريتها مع والدتي على الإطلاق. أنا ممتنةٌ لكِ للغاية لإرشادي إلى كيفية القيام بذلك! - أديل كورين، ممرضة مسجلة، مدربة علاقات وحياة تحويلية