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海絲特馬克蘭德肖像

Hester Macrander

自2016年起成為認證培訓師

Certified trainer, author & speaker on NVC, mediator, running a training bureau. Theatre director, theatre teacher, teacher in Dutch language, workshops in theatre and creative writing. Humor and creativity!
「你不必才華橫溢,只要逐漸變得不那麼愚蠢就足夠了。」—— Marshall Rosenberg
會說英語、荷蘭語和德語
Current Country: Netherlands
原產國:荷蘭

我的樂園:我所做的一切都是語言、戲劇、行為和溝通的結合。戲劇和語言一直是我生命中最大的熱情,從孩提時代起就是如此。後來,在非暴力溝通(NVC)的幫助下,我對行為和溝通的理解也更加深入。生活從不乏味!每一天,每一刻,都有更多值得探索和學習的東西。我深受非暴力溝通的啟發,並不斷地嘗試和探索它的精髓。我正在寫一本關於我如何運用非暴力溝通的書:《如何建立有效的溝通? 》,預計2024年出版。我的背景:我最初接受的是戲劇導演、戲劇教師和荷蘭語教師的教育。我從事專業表演工作十餘年,也從事新聞工作近十年。 2006年,我接觸到了非暴力溝通,並立刻渴望盡可能地了解它。 2011年,我開始提供培訓,並於2016年成為認證培訓師。我的工作領域:自2016年以來,我擁有自己的培訓工作室,為所有希望提升自我的人士提供各種培訓。我也為所有希望學習如何共同創造宜居世界的人士提供企業內部培訓,包括不同組織的團隊和領導者。我尤其擅長教育、護理和基層政府領域的工作。我與認證培訓師Helmie Willems合作,為人們提供為期一年的非暴力溝通(NVC)融入生活的培訓課程。我還與認證培訓師Eva Maria Schneijderberg合作,提供培訓師培訓課程。此外,我們每年還會舉辦非暴力溝通夏季節。我將Liv Larsson的著作《伸出援手:非暴力溝通調解》(A Helping Hand, Mediation with Nonviolent Communication)翻譯成荷蘭文。我透過調解幫助人們建立聯繫,並培訓專業調解員將非暴力溝通融入他們的工作方法。我曾擔任荷蘭培訓師協會主席數年。我的故事:我成長於荷蘭一個普通的小鎮,父親是全科醫生,家境優渥;但身處天主教文化,母親除了照顧家庭之外不允許從事其他工作,因此我並不享有特權。女權主義對我影響深遠,它讓我獲得了完全的自主權。我與所有解放運動都緊密相連。我的童年也不幸福,因為我的哥哥很小就迷失了方向,終生與精神病作鬥爭。孩提時代,我親眼目睹了許多人的無力、絕望和痛苦。非暴力溝通(NVC)給予我力量、希望和掌控自己人生的能力,我希望能為減少世間的苦難貢獻一份心力。人們飽受衝突之苦,既有彼此之間的衝突,也有內心的掙扎。和平比戰爭更難實現。而許多人最大的敵人正是自己。我認為非暴力溝通是一種生活藝術。我的專長在於——運用觀察、感受、需求和請求的模式,探索最有效的溝通方式; - 將非暴力溝通與其他理論和模型相結合; - 透過身體練習提升意識; - 探索感受和需求,感受巨大的生命能量,並從中獲得樂趣; -運用同理心衝突(在調解中),發揮你的「高敏感度」 ;洞察團隊/團體/公司中的動態,並提供工具,在不存在平等的情況下創造平等; - 特別關注成長和教育,力求不再造成傷害,反而帶來益處; - 以及更多…


























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訓練重點:

  • 商業
  • 衝突解決
  • 教育
  • 促進
  • 一般的
  • 親密關係
  • 身心靈
  • 育兒與家庭
  • 社會變革

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