你的同理心表現如何？

如果你練習非暴力溝通多年，那麼同理心傾聽很可能已經成為你支持他人（無論正式或非正式場合）最喜歡的方式。這並非沒有道理。同理心能讓對方感到被理解，減輕羞恥感，減少孤獨感，並創造安全感，讓人們能夠無所畏懼地進行自我反思，並獲得新的視角。.

然而，許多非暴力溝通實踐者都會遇到這樣的情況：僅僅依靠同理心似乎並不能推動溝通進程。你是否也有過這樣的經驗？

• 你愛的人明白自己的感受和需求，但一切都沒有改變。.
• 似曾相識的故事不斷重演。.
• 洞察力是有的，但改變卻難以實現。.

那麼問題就變成了：

是否有其他方式可以陪伴他人，同時又根植於非暴力溝通的概念？

這個分為兩部分的研習班將探討當我們把非暴力溝通的關係深度與教練技能中的特定能力結合時會發生什麼。因為教練提供了更多支持覺察、選擇、整合和行動的方法。.

我們將探討的內容

• 同理心何時就夠了，何時又需要其他方法？
• 我們如何幫助那些感受不到自己情緒的人？
• 如何在不進行教育的情況下激發人們的需求意識？
• 非暴力溝通實踐者可以從教練式對話中學到什麼？
• 如何將經典的非暴力溝通流程融入現實生活中的支持性對話中？

在整個過程中，我們將嘗試各種方法，幫助您發現自身的意義、洞見和下一步行動方向。本次工作坊將以您的現實生活問題作為練習的切入點。.

主題包括

• 同理心猜測與開放式問題
• 提高公眾意識，但不作解釋。
• 運用隱喻
• 具身化是通往更深層認知的途徑
• 零件意識和處理衝突需求
• 建置流程並記錄遺留問題
• 角色扮演和「四張椅子」教練流程
• 避免在1對1支持角色中教導非暴力溝通的陷阱

整個過程將側重於體驗和實踐。.

這是給誰用的？

本次研討會面向：

• 非暴力溝通培訓師
• 認證從業人員和通過認證途徑的從業人員
• 非暴力溝通引導者
• 調解員
• 具備紮實的非暴力溝通（NVC）基礎的教練
• 經常使用非暴力溝通方式陪伴他人的人

您具備非暴力溝通（NVC）的知識和經驗。我們提供額外的輔導服務。

如果您曾經有過這樣的疑問，那麼本次研討會將特別適合您：

“我該如何與這位不喜歡我以同理心對待他的人溝通呢？”

第一天：意識提升

我們的第一堂課重點討論我們在幫助他人時所扮演的角色。.

我們將探討猜測感受和需求的優勢和局限性，研究教練能帶來什麼，並嘗試一些不依賴非暴力溝通詞彙的支持意識的方法。.

第二天：融合兩大世界之長

第二節課的重點是整合。我們如何在保留非暴力溝通核心價值的同時，又能受益於最佳的教練輔導方法？

透過示範、練習和反思，我們將探索如何處理相互衝突的需求，並將經典的非暴力溝通流程融入促進聯繫和改變的對話中，而無需接受者了解感受和需求的術語。.

我們的意圖

這並非一個教你如何取代同理心的研討會，而是為了拓展我們的同理心應對能力。.

我們許多人學習非暴力溝通時，都認為支持只是來自於同理心和需求覺察。而教練輔導則提供了更多幫助人們發現清晰思維、自主性、學習和行動的方法。.

當兩者經過深思熟慮地結合起來時，另一件事就成為可能：透過陪伴和謹慎的干預，實現真正的變革性支持。.

日期

• 2026 年 11 月 18 日，歐洲中部時間 15:00-18:00
•  2026 年 11 月 25 日，歐洲中部時間 15:00-18:00

透過Zoom線上進行。.

價格

• 早鳥優惠至10月31日：180歐元
• 原價：210 歐元

沒有把握？

歡迎參加 10 月 27 日的免費體驗課，詳情請見本頁其他頁面。.

培訓師
Pernille Plantener 自 2011 年起成為非暴力溝通認證培訓師，並長期從事教練和教練培訓工作。她在非暴力溝通、教練、培訓、關係神經科學和變革性學習方面擁有數十年的經驗。