同理心沟通基础一级 

2026年10月25日、11月15日和29日、12月6日，星期日，下午2点至6点（山区时间/科罗拉多州时间）。

你是否认同以下描述？

• 夜不能寐，苦苦思索冲突或如何谈论某个问题？
• 因为无法以自己想要的方式与所爱之人建立联系而感到难过吗？
• 因为你激起了别人的防御心理而感到沮丧吗？
• 工作压力和倦怠是否源于积压的怨恨和沟通不畅？
• 不知道如何回应他人的指责或强烈情绪？
• 渴望在进行棘手的对话时更有自信？
• 是否因为不知道如何表达自己的需求而感到压抑？

你更愿意……

• 表达清晰流畅？ 
• 与和平沟通？
• 如何化解冲突，创造双赢局面？
• 如何有效处理情绪？ 
• 加深彼此的关系？
• 在任何交流中都能自信地表达自己的想法？

那么，同理心沟通基础培训正适合您。

本培训以 Marshall B。 Rosenberg。在非暴力沟通和同理心沟通方面的研究为基础，提供了一种新的沟通模式，帮助您进行发自内心的开放、诚实和有效的沟通。

技能将通过贯穿整个培训过程的互动练习来培养。每次课后，您都会收到一周的练习和准备材料。课程录像仅供您个人回顾。

运用本课程所学知识，在生活的各个领域创造双赢局面：

• 企业管理

• 团队建设

• 助人行业

• 亲密关系

• 育儿

• 社区关系

• 公共教育

• 冲突调解

凯西·齐奥拉（Kathy Ziola），CNVC认证培训师，将带领你体验充满力量的体验式课程，学习同理心沟通/非暴力沟通（NVC） 。你将学习如何在非暴力沟通的基础上，建立基于同理心和诚实的良好关系，并提升沟通技巧和意识。

每节四小时的课程都将提供交流、信息和讨论，分组讨论环节的练习和指导，以及分享见解、学习心得和提出问题。 

10 月 25 日、11 月 15 日和 29 日、12 月 6 日星期日下午 2:00-6:00 科罗拉多时间

课程内容

第一节：入门。模型原理和假设及连接要素

第二节 ~ 真诚表达与加深对人类需求的理解 

第三课：自我同理心/自我联结、深度聆听与同理心回应

第四课：以同情和真诚表达情感 & 非暴力沟通对话入门

它是为谁准备的？

刚接触非暴力沟通或参加过入门研讨会的人。 

那些想要复习或更新基础培训的人员。

学费： 435 美元。 如果您在 2026 年 10 月 4 日晚上 11:30（美国山区时间）之前注册并付款，可享受 395 美元的早鸟价。

 学员成功案例：“凯西的非暴力沟通课程真的帮助我更了解自己，并以自爱、好奇心和信念继续前行。我处理了很多过去的创伤，但却缺乏认识和清晰的认知，不明白自己需要什么。现在，我意识到并感受到了内心的需求（有时甚至是匮乏），这让我豁然开朗，生活也顺应着这些需求，在我朝着它们前进的过程中，将它们带到我身边。这真是太神奇了，我感觉自己正在突破束缚，我非常希望全人类都能体验到这种感觉！”——吉纳维芙·布施 

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“我想告诉你我从周二刚结束的课程中受益匪浅。我真正地从新的角度了解了自己，也更清楚地看到了我的人际关系中哪里出了问题。我很高兴自己正在培养与他人建立联系的实用技能，这正是我一直渴望的。我将这些新技能运用到我的情感和生活教练工作中，这对我帮助极大！” 

我还想告诉你，我刚刚和妈妈进行了一次重要的谈话，我对谈话的结果非常满意。几周前我们有过几次非常艰难的谈话，在上次咨询之后，我意识到我想和她再聊聊，以便我们更好地了解彼此，消除误会，因为我真的很重视沟通、联结和我们之间的关系。我根据周二我们讨论的材料做了几分钟的准备，然后就让谈话自然进行。这真的是我和妈妈之间最棒的一次谈话。我非常感谢你教会我如何做到这一点！——阿黛尔·柯林，注册护士，转型关系与生活教练