你是否认同以下描述？

！- 是否因为思考冲突或如何谈论某个问题而彻夜难眠？
！- 是否因为无法与所爱之人建立理想的联系而感到悲伤？
！- 是否因为激起他人的防御心理而感到沮丧？
！- 是否因为积压的怨恨和沟通不畅而导致工作压力和倦怠？
！- 是否难以应对他人的指责或强烈情绪？
！- 是否渴望在进行棘手的对话时充满自信？
！- 是否因为不知道如何表达自己的需求而感到压抑？

你更愿意……

你能清晰流畅地表达自己吗？ 
你能平和地沟通吗？
你能从冲突中创造双赢局面吗？
你能有效地处理情绪吗？ 
你能加深人际关系吗？
你能在任何互动中自信地表达自己的想法吗？

那么，同理心沟通基础培训正适合您！

本培训以 Marshall B。 Rosenberg。在非暴力沟通和同理心沟通方面的研究为基础，提供了一种新的沟通模式，帮助您进行发自内心的开放、诚实和有效的沟通。

技能将通过贯穿整个培训过程的互动练习来培养。每次课后，您都会收到一周的练习和准备材料。课程录像仅供您个人回顾。

运用本课程所学知识，在生活的各个领域创造双赢局面：

• 企业管理

• 团队建设

• 助人行业

• 亲密关系

• 育儿

• 社区关系

• 公共教育

• 冲突调解

为期八周的强效体验式课程，由CNVC认证培训师Kathy Ziola主讲，学习同理心沟通/非暴力沟通（NVC） 。学习如何在同理心和诚实的基础上建立人际关系，并在NVC的基础上培养技能和意识。

每节两小时的课程都将提供交流、信息和讨论，分组讨论环节的练习和指导，以及分享见解、学习心得和提出问题。 

日期/时间：每周二上午 10:30 至下午 12:30（美国山区时间）

课程内容

第一节：入门。模型原理和假设

第二部分：连接的组成部分

第三课：坦诚表达 

第四讲：加深对人类需求的理解 

第五课：自我同理心/自我联结 

第六课：深度聆听与同理心回应

第七课 ~ 以同情和真诚表达

第八课 ~ 非暴力沟通对话入门

它是为谁准备的？

刚接触非暴力沟通或参加过入门研讨会的人。 

那些想要复习或更新基础培训的人员。

注册链接在此。

 学员成功案例：“凯西的非暴力沟通课程真的帮助我更了解自己，并以自爱、好奇心和信念继续前行。我处理了很多过去的创伤，但却缺乏认识和清晰的认知，不明白自己需要什么。现在，我意识到并感受到了内心的需求（有时甚至是匮乏），这让我豁然开朗，生活也顺应着这些需求，在我朝着它们前进的过程中，将它们带到我身边。这真是太神奇了，我感觉自己正在突破束缚，我非常希望全人类都能体验到这种感觉！”——吉纳维芙·布施 

“我曾在谷歌担任软件工程师17年。在谷歌，解决问题的第一反应总是用理性分析和数据驱动的方法。自从上了凯西的入门课程后，我开始每天在工作中运用非暴力沟通（NVC） 。当一种文化明确地压制情感、推崇压抑需求时，识别和承认这些情感和需求就显得尤为重要。我从凯西那里学到的技巧帮助我理解了那些不断涌现的非理性、强烈而又深刻的人性时刻——这些时刻以前总是让我感到不安和困惑。现在，我能够以同理心和开放的心态来回应它们，我认为这让每个人都能从中获得更愉悦、更真实的体验。包括我自己。 ” John 里希特

“凯西是我迄今为止遇到的最优秀的老师、引导者和教练。我是一位拥有硕士学位和超过15年教学经验的专业教育工作者。我参加过无数关于教学艺术的研究生课程和专业发展研讨会。凯西的技能组合确实非凡，在我自身的经历中无人能及。她让在线学习变得亲切而引人入胜。她温柔体贴，同时又代表团队保持着高标准和明确的界限。我从凯西身上学到了很多关于如何成为一个真正鲜活的人的道理，亲眼见证她的工作是一种荣幸，就像欣赏一位大师的技艺。如果您正在寻求深刻的转变或富有启发性的教育体验，那么您来对地方了！”——格温·特尼

“我想告诉你我从周二刚结束的课程中受益匪浅。我真正地从新的角度了解了自己，也更清楚地看到了我的人际关系中哪里出了问题。我很高兴自己正在培养与他人建立联系的实用技能，这正是我一直渴望的。我将这些新技能运用到我的情感和生活教练工作中，这对我帮助极大！” 

我还想告诉你，我刚刚和妈妈进行了一次重要的谈话，我对谈话的结果非常满意。几周前我们有过几次非常艰难的谈话，在上次咨询之后，我意识到我想和她再聊聊，以便我们更好地了解彼此，消除误会，因为我真的很重视沟通、联结和我们之间的关系。我根据周二我们讨论的材料做了几分钟的准备，然后就让谈话自然进行。这真的是我和妈妈之间最棒的一次谈话。我非常感谢你教会我如何做到这一点！——阿黛尔·柯林，注册护士，转型关系与生活教练