Bạn có tiếng nói chỉ trích nội tâm hay những niềm tin nào ngăn cản bạn đáp ứng đầy đủ nhu cầu của bản thân một cách chu đáo? Bạn có muốn tìm cách thay đổi điều này? Khóa đào tạo NVC này cung cấp các phương pháp để nuôi dưỡng lòng tự cảm thông và sự thấu hiểu bản thân một cách trực quan.

Trong khóa học cuối tuần gồm 2 buổi này, chúng ta sẽ cùng khám phá thế giới nội tâm của chính mình.
Khóa học mời gọi chúng ta trau dồi lòng tự cảm thông và sự thương xót thông qua các bài tập trải nghiệm NVC, bao gồm: lắng nghe, thảo luận, làm việc với tâm trí và cơ thể, tham gia vào các bài thiền ngắn, những khoảnh khắc vận động và khiêu vũ.

Mục tiêu là làm sâu sắc thêm sự hiểu biết của chúng ta về ngôn ngữ mà tâm trí, cảm xúc và cơ thể bạn sử dụng.

Bạn sẽ được hỗ trợ để:

Phát triển các công cụ thực tiễn để nuôi dưỡng lòng tự trắc ẩn trong cuộc sống hàng ngày.
Khám phá những điều ngăn cản bạn hành động để đáp ứng đầy đủ nhu cầu của bản thân.
Làm quen với tiếng nói chỉ trích bên trong bạn.
Chuyển hóa những hình ảnh tiêu cực về bản thân bằng sự hiện diện và thấu hiểu đầy cảm thông.
Chuyển hóa những hình ảnh tiêu cực về người khác bằng cách nuôi dưỡng sự kết nối với bản thân và lòng trắc ẩn.

Mỗi buổi học diễn ra từ 10:00 sáng đến 1:30 chiều. Bao gồm 15 phút nghỉ giải lao và khoảng 30 phút vận động có ý thức và khiêu vũ để hỗ trợ việc tích hợp thực hành giao tiếp bất bạo lực.

Bạn sẽ được mời chia sẻ một số tình huống cá nhân trong cuộc sống của mình, với mục đích học hỏi và thực hành Giao tiếp Bất bạo lực (NVC). Điều quan trọng là bạn nên dành thời gian cân nhắc xem mình cảm thấy thoải mái chia sẻ những trải nghiệm nào trước khi tham gia.

Tại sao nên đưa vận động vào khóa đào tạo NVC trung cấp này?
Vận động có ý thức và khiêu vũ giúp tăng cường nhận thức về cơ thể, hỗ trợ hệ thần kinh điều chỉnh, củng cố khả năng phục hồi, sức khỏe và kết nối chân thực với bản thân và người khác - tạo điều kiện thuận lợi cho việc thể hiện ý thức NVC thông qua vận động. 

Khóa đào tạo này dành cho ai?
Khóa đào tạo này dành cho những người muốn áp dụng NVC một cách trọn vẹn hơn vào cuộc sống. Điều kiện tiên quyết là bạn đã hoàn thành Khóa đào tạo cơ bản về NVC hoặc tương đương. Điều này sẽ đảm bảo một nền tảng chung cho việc tham gia và thực hành ở cấp độ trung cấp.

Một khóa học rất bổ ích, được cấu trúc tốt với một số bài tập NVC tuyệt vời  – Sabine, Norwich

Tracy quả thực đã thành thạo nghề của mình; tôi đã học được nhiều điều hơn cả kỹ thuật, cuối tuần này đã mở rộng trái tim tôi hơn – NS – UK

Khóa đào tạo NVC Embodying Self Empathy với Tracey Seed, đối với tôi, chính là cốt lõi của việc chữa lành và làm việc với NVC. Khóa đào tạo là sự cân bằng hoàn hảo giữa lý thuyết và trải nghiệm thực tế, giúp tôi kết nối sâu sắc với nguồn gốc chữa lành của mình, điều mà vẫn tiếp tục tác động đến cảm xúc của tôi nhiều ngày sau khi khóa học kết thúc –  Janine, London

Chi phí là bao nhiêu?
Giá dành cho cá nhân (nếu bạn tự chi trả chi phí đào tạo):

Nếu thu nhập trước thuế của bạn dưới 20.000 bảng Anh: 85 bảng Anh

Nếu thu nhập trước thuế của bạn nằm trong khoảng từ 20.000 đến 30.000 bảng Anh: 130 bảng Anh

Nếu thu nhập trước thuế của bạn nằm trong khoảng từ 30.000 đến 45.000 bảng Anh: 165 bảng Anh

Nếu thu nhập trước thuế của bạn trên 45.000 bảng Anh: 220 bảng Anh

Tôi sẵn lòng thảo luận với bạn nếu mức giá này khiến bạn không thể đến. Vui lòng liên hệ với tôi.

Mức phí dành cho tổ chức (nếu người sử dụng lao động của bạn chi trả cho khóa đào tạo)
: Mức phí cho tổ chức từ thiện nhỏ: £135 (Nếu bạn làm việc cho một tổ chức từ thiện có ít hơn 15 nhân viên).
Mức phí cho khu vực công/tổ chức từ thiện lớn: £170 (Nếu bạn làm việc cho một tổ chức thuộc khu vực công, chẳng hạn như hội đồng địa phương hoặc NHS, hoặc một tổ chức từ thiện có hơn 15 nhân viên).
Mức phí cho khu vực tư nhân: £220 (Nếu bạn làm việc cho một công ty kinh doanh vì lợi nhuận).

Có ưu đãi dành cho một số đối tượng: nếu bất kỳ mức giá nào nêu trên khiến bạn không thể tham dự, vui lòng liên hệ với tôi

Chương trình đào tạo NVC trung cấp là gì?
Sự kiện này là một phần của chương trình trung cấp tại London. Chương trình bao gồm mười hai buổi đào tạo trong suốt một năm. Mỗi buổi kéo dài sáu giờ, diễn ra vào một cuối tuần mỗi tháng. Các buổi học độc lập, vì vậy bạn có thể tham dự ít hoặc nhiều buổi tùy thích. Chương trình được lặp lại hàng năm, vì vậy bạn có thể tham gia bất cứ lúc nào trong năm và tiếp tục cho đến khi hoàn thành tất cả mười hai buổi đào tạo. Nếu bạn hoàn thành chương trình, bạn sẽ có được sự hiểu biết và thực hành toàn diện về các quy trình NVC quan trọng (ví dụ: nói không; chuyển hóa cơn giận) và các chủ đề hiện tại (ví dụ: chấn thương tâm lý; quyền lực và đặc quyền). Điều này sẽ giúp bạn giải quyết xung đột dễ dàng hơn và tạo ra những mối quan hệ sâu sắc và thỏa mãn hơn trong cuộc sống.

Các khóa đào tạo được điều phối bởi năm chuyên gia đào tạo NVC được chứng nhận tại London – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt và Tracy Seed. Chúng tôi là một nhóm hợp tác cùng nhau để cung cấp cho bạn các lựa chọn học tập và phát triển rõ ràng phù hợp với bạn. Chúng tôi cam kết tạo ra một mạng lưới hỗ trợ cho những người học tập, sống và chia sẻ NVC cả ở London và trên toàn thế giới. 

Chúng tôi hy vọng bạn sẽ thích thú với sự phong phú về chủ đề mà chương trình này mang lại, cùng với sự đa dạng đến từ góc nhìn cá nhân và chuyên môn của mỗi giảng viên.

Để xem danh sách các khóa đào tạo khác trong chương trình này, hãy truy cập liên kết này và nhấp vào menu thả xuống: “Tôi muốn tham gia Chương trình Đào tạo Trung cấp Cấp độ 2”

Tôi rất mong được gặp bạn.