Bạn muốn nâng cao kỹ năng giao tiếp của mình? Khóa đào tạo trực tuyến và trực tiếp của NVC Foundation này dành cho bất cứ ai mới làm quen với Giao tiếp Bất bạo lực hoặc muốn ôn lại những kiến ​​thức cơ bản.

Khóa huấn luyện Giao tiếp Bất bạo lực kéo dài 12 giờ này bao gồm các nền tảng cơ bản của NVC do Tiến sĩ Marshall Rosenbergsáng lập. Chúng tôi đặc biệt khuyến khích bạn đọc cuốn “A Language for Life” (Ngôn ngữ cho cuộc sống) tại đây cùng với việc tham gia khóa học này. 

Bạn có muốn cảm thấy tự tin hơn khi tham gia vào những cuộc trò chuyện khó khăn và bày tỏ sự bất đồng quan điểm không?

Bạn muốn nhanh chóng hồi phục hơn khi nghe những lời chỉ trích hay đổ lỗi – thoát khỏi sự so sánh, đối xử tốt hơn với bản thân và thực sự cảm thấy ổn?

Chúng ta rèn luyện kỹ năng lắng nghe và thể hiện bản thân theo những cách hỗ trợ và tôn trọng nhu cầu của chính mình cũng như của người khác.

Giao tiếp phi bạo lực là gì?
“NVC là một phương pháp thực tiễn, dễ học để mang sự đồng cảm, trung thực, sức mạnh và lòng trắc ẩn vào các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp của chúng ta (NVC-UK). Đó là một cách giao tiếp có ý thức; hỗ trợ chúng ta sống chân thật với người khác trong các tình huống hàng ngày, ngay cả khi gặp khó khăn.

Giao tiếp phi bạo lực hướng đến việc giúp mọi người giao tiếp một cách tôn trọng, cảm thông và trung thực. Nó có thể giúp mọi người cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu, tìm thấy sự rõ ràng và tự tin hơn trong giao tiếp của mình, và cảm thấy kết nối với bản thân và người khác.

Các buổi học bao gồm:
Mục đích của Giao tiếp Bất bạo lực;
Hiểu được ý định của Giao tiếp Bất bạo lực và ứng dụng của nó trong nhiều tình huống và bối cảnh khác nhau.

Sự đồng cảm là gì và không phải là gì?
Phân biệt giữa đồng cảm là gì và không phải là gì?
Sự hiện diện đồng cảm, lắng nghe và thấu hiểu.

Kết nối với chính mình bằng lòng trắc ẩn.  
Lắng nghe những gì tiếng nói chỉ trích bên trong và bên ngoài muốn chia sẻ.
Chuyển hóa những phán xét bản thân bằng sự thấu cảm và lòng trắc ẩn với chính mình.

Các thành phần và bộ phận của NVC – OFNR:
Phân biệt giữa suy nghĩ và cảm xúc của bạn về các tình huống;
Xác định rõ nhu cầu và giá trị của bản thân, cũng như tầm quan trọng của chúng;
Thực hành đưa ra yêu cầu và cách phản hồi khi nhận được câu trả lời "Không".

Giao tiếp NVC trong đối thoại với người khác.
Chủ động lựa chọn cách phản ứng với những tình huống khó khăn.
Phân biệt 3 chế độ kết nối.
Thể hiện sự trung thực, trân trọng và biết ơn.

Bạn sẽ được mời thực hành với các tình huống tưởng tượng và các tình huống trong cuộc sống của chính mình, tham gia vào các bài tập theo cặp và nhóm nhỏ, và đôi khi là tự suy ngẫm. Điều quan trọng là bạn nên dành thời gian để cân nhắc xem mình sẵn sàng chia sẻ những trải nghiệm nào trước khi tham gia các buổi học.

Các khóa học trực tuyến giới hạn tối đa 15 học viên.

Đây là những gì một số người chia sẻ về cách NVC đã làm phong phú thêm cuộc sống của họ.

https://www.youtube.com/watch?v=0NeEIPWyINI
 

Đây là những gì các học viên đã chia sẻ với tôi:
“Tôi vô cùng biết ơn cơ hội được tham gia buổi trị liệu để cùng nhau vượt qua một cuộc trò chuyện rất đau lòng mà tôi đã trải qua tại nơi làm việc, điều này đã mang đến cho tôi những khám phá mạnh mẽ về bản thân và giúp tôi kết nối với chính mình bằng lòng trắc ẩn sâu sắc hơn bao giờ hết. Điều này đã tạo ra một sự thay đổi lớn trong nền tảng bản sắc của tôi, dẫn đến lòng tự trọng và lòng trắc ẩn đối với bản thân cao hơn, giúp tôi kết nối sâu sắc hơn với những người tôi yêu thương nhất bằng sự đồng cảm. Thật tuyệt vời! Tôi đã muốn tham gia một khóa học NVC từ lâu và đây là thời điểm thích hợp trong cuộc đời tôi khi tôi đã sẵn sàng và đón nhận sự chữa lành từ tận đáy lòng mà nó mang lại. Khi tiếp tục hành trình NVC của mình, tôi kỳ vọng và biết ơn những kết nối chân thành ngày càng phát triển sẽ nở rộ trong cuộc sống của tôi. Lorraine, Vương quốc Anh” 

“Buổi học nhóm nhỏ rất lý tưởng để tạo ra một không gian an toàn, cởi mở để cùng nhau học hỏi và thực hành các kỹ năng NVC. Tôi đã tham gia nhiều khóa đào tạo phát triển bản thân trong những năm qua, nhưng đối với tôi, NVC giúp mọi thứ được kết nối rõ ràng và khi tôi áp dụng các kỹ thuật này, tôi có thể thấy sự khác biệt tích cực mà chúng mang lại cho bản thân và những người khác”  (Lyndsay McLean, Anh).

Đọc thêm các lời chứng thực từ mọi người tại đây 

Chi phí là bao nhiêu?
Giá dành cho từng cá nhân (Nếu bạn tự chi trả chi phí đào tạo):

Các mức giá này chỉ mang tính chất tham khảo.

Nếu thu nhập của bạn thấp hơn:

20.000 bảng Anh trước thuế: 170 bảng Anh

Thu nhập từ 20.000 đến 30.000 bảng Anh (trước thuế): 230 bảng Anh

Thu nhập trước thuế: 30.000 - 45.000 bảng Anh: 300 bảng Anh

45.000 bảng Anh trước thuế: 370 bảng Anh

Mức phí ưu đãi dành cho tổ chức (nếu công ty bạn chi trả cho khóa đào tạo)

Mức phí dành cho tổ chức từ thiện nhỏ: £270 (Nếu bạn làm việc cho một tổ chức từ thiện có ít hơn 15 nhân viên).
Mức phí dành cho khu vực công/tổ chức từ thiện lớn: £320 (Nếu bạn làm việc cho một tổ chức thuộc khu vực công, chẳng hạn như hội đồng địa phương hoặc NHS, hoặc một tổ chức từ thiện có hơn 15 nhân viên).
Mức phí dành cho khu vực tư nhân: £400 (Nếu bạn làm việc cho một công ty kinh doanh vì lợi nhuận).

Có ưu đãi dành cho một số đối tượng: nếu bất kỳ mức giá nào nêu trên khiến bạn không thể tham dự, vui lòng liên hệ với tôi

Nếu bạn muốn hoàn thành chuỗi bài học này theo hình thức cá nhân, hãy cho tôi biết. Tôi cung cấp các buổi học nền tảng NVC cá nhân tại đây

Những người tham gia trước đây cho biết họ rất thích có một không gian an toàn để thực hành và thấy việc học vô cùng hữu ích cho cuộc sống hàng ngày của họ. Bạn có thể đọc thêm các nhận xét khác tại đây

Chứng chỉ
Nếu bạn muốn nhận Chứng chỉ Đào tạo Cơ bản về Giao tiếp Bất bạo lực (NVC), bạn cần hoàn thành tất cả các buổi học và dành tối thiểu 3 giờ tự học, suy ngẫm và thực hành tại nhà.

Tôi hợp tác chặt chẽ với các Giảng viên được chứng nhận tại London – Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt. Chúng tôi là một nhóm cộng tác gồm các Giảng viên được chứng nhận CNVC tại London, cùng nhau cung cấp cho bạn các lựa chọn học tập và phát triển rõ ràng phù hợp với bạn. Chúng tôi cam kết tạo ra một cộng đồng và mạng lưới hỗ trợ cho những người học tập, sinh sống và chia sẻ NVC tại London. Nhiều khóa đào tạo của chúng tôi hiện đang được tổ chức trực tuyến, vì vậy nếu bạn sống ngoài London, bạn vẫn được chào đón tham gia.  Hãy nhấp vào liên kết này để tìm hiểu thêm

Tôi rất mong được gặp bạn.