Hãy mang lòng trắc ẩn và sự quan tâm đến những nỗi đau cũ và những khuôn mẫu dai dẳng.
Hầu hết mọi người học Giao tiếp Bất bạo lực vì có điều gì đó "ở ngoài kia" không ổn - một cuộc trò chuyện, một mối quan hệ, hoặc một tình huống công việc.

Những điều cơ bản về cảm xúc và nhu cầu cần được giúp đỡ. Thế nhưng — vẫn có điều gì đó bế tắc. Bạn cứ lặp đi lặp lại những cuộc tranh cãi tương tự. Bạn cứ bị kích động. 

Nếu bạn đã chạm đến giới hạn đó, có nhiều thứ cần phải buông bỏ hơn nữa, và mùa thu là thời điểm hoàn hảo để giải phóng những điều cũ kỹ.

Khóa tu này nhằm mục đích khám phá nơi sâu thẳm hơn, nơi mà sự thay đổi thực sự bắt nguồn. 

Được hướng dẫn bởi các chuyên gia đào tạo NVC được chứng nhận, Kristin Masters & Mary Goyer, khóa tu nhiều ngày này sẽ đưa bạn vượt ra ngoài mô hình hội thoại NVC và đi sâu vào thế giới nội tâm, nơi sự thay đổi lâu dài thực sự tồn tại — Lòng tự cảm thông, được phát huy tối đa tiềm năng của nó.

💬 Lòng trắc ẩn với bản thân vượt xa những điều cơ bản:
Học cách mang lòng trắc ẩn đến tất cả những gì ẩn sâu bên dưới cảm xúc và nhu cầu — những khuôn mẫu lặp đi lặp lại, những câu chuyện bị mắc kẹt và những nhu cầu không được đáp ứng thường xuyên. Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá Lòng trắc ẩn với bản thân như một phương pháp thực hành toàn diện, chứ không chỉ là một bước trong quy trình.
🔁 Phá vỡ những khuôn mẫu cứ lặp đi lặp lại
: Tại sao những động lực tương tự cứ xuất hiện — trong nhiều mối quan hệ và tình huống khác nhau? Chúng ta sẽ cùng nhau làm việc với những khuôn mẫu bên trong nuôi dưỡng những khuôn mẫu bên ngoài, và đưa ra những thay đổi góc nhìn mang tính trao quyền. 
🔥 Các tác nhân gây kích hoạt và ý nghĩa thực sự của chúng:
Tác nhân gây kích hoạt không chỉ là một vấn đề cần quản lý — mà còn là thông tin. Chúng ta sẽ học cách chậm lại, tò mò về những gì đang kích hoạt và đối diện với bản thân bằng một thái độ khác ngoài sự xấu hổ.
🧠 Làm việc với Chấn thương nhỏ và Chấn thương lớn:
Chúng ta sẽ nhẹ nhàng khám phá cách Giao tiếp phi bạo lực (NVC) giao thoa với nhận thức về chấn thương, để bạn có thể mang đến một góc nhìn từ bi và chữa lành hơn cho lịch sử của chính mình mà không bị nhấn chìm bởi nó.
🛑 Làm việc quá sức & Kiệt sức
Nếu bạn đang phải gồng mình chịu đựng cuộc sống, rất có thể một số nhu cầu nhất định đang chi phối. Hãy tìm hiểu điều gì thúc đẩy tình trạng làm việc quá sức mãn tính và cách phục hồi trước khi rơi vào trạng thái "cạn kiệt".
🐺 Tiếng nói tự chỉ trích
Một tiếng nói tự chỉ trích ồn ào có thể khiến bạn khó lắng nghe nhu cầu của chính mình. Chúng ta sẽ làm việc trực tiếp với những tiếng nói này — không phải để dập tắt chúng, mà để hiểu và chăm sóc những gì chúng đang cố gắng bảo vệ.

 
Dinh dưỡng toàn thân
 

🍂 Thực hành chuyên sâu, ứng dụng thực tế
Đây không phải là bài giảng hay hội thảo. Tham gia vào các bài tập tương tác, đóng vai và các tình huống thực tế để chữa lành, tất cả trong một cộng đồng hỗ trợ mà bạn sẽ yêu thích. 

🍂 Kỹ năng điều phối chuyên nghiệp:
Mary và Kristin mang đến nhiều năm kinh nghiệm về NVC, đào tạo lâm sàng và thực hành cá nhân sâu sắc cho công việc này. Bạn sẽ được đón nhận bằng sự ấm áp, chuyên môn và sự vui vẻ nhẹ nhàng.

🍂 Thời gian hòa mình vào thiên nhiên:
Những cây gỗ đỏ có tác động đặc biệt đến con người. Đi bộ đường dài, thời gian thư giãn không gò bó, viết nhật ký trên con đường mòn yên tĩnh — tất cả hòa quyện vào nhịp sống hàng ngày.

🍂 Bữa ăn bổ dưỡng:
Các bữa ăn lành mạnh được chuẩn bị bởi đầu bếp tại chỗ của chúng tôi, với nhiều lựa chọn phù hợp với chế độ ăn kiêng.

Hãy chọn một trong những lựa chọn chỗ ở sau: (Vui lòng truy cập https://www.marygoyer.com/fallretreat và cuộn xuống để tìm các liên kết đăng ký hoặc gửi email.
Chúng tôi cam kết làm cho khóa tu này dễ tiếp cận nhất có thể. Chúng tôi có hai suất "trao đổi công việc" (với mức giá ưu đãi $550). Vui lòng gửi email trực tiếp cho chúng tôi để biết thêm thông tin tại[email protected] hoặc [email protected]) 

Chúng tôi cam kết làm cho kỳ nghỉ dưỡng này dễ tiếp cận nhất có thể. Chúng tôi có hai suất "trao đổi công việc" (với mức giá ưu đãi $550). Vui lòng gửi email trực tiếp cho chúng tôi để biết thêm thông tin.
 
 Phòng đơn
$1325
Một người một phòng, dùng chung phòng tắm
3 bữa ăn/ngày
Chỉ còn hai
 phòng Phòng đôi
$900
Hai người một phòng,
dùng chung phòng tắm 3 bữa ăn/ngày
 Giá ưu đãi cho người da màu - Phòng đôi
$550
Hai người một phòng, dùng chung phòng tắm
3 bữa ăn/ngày Được
cung cấp với giá gốc cho bất kỳ ai tự nhận mình là người da màu 
 Thẻ cắm trại
$600
Cắm trại trên khu đất yên tĩnh, tuyệt đẹp tại Trung tâm Quaker
Sử dụng vòi sen và các tiện nghi tại chỗ
3 bữa ăn/ngày 
 Thẻ tham
$550
Ở ngoài khu nghỉ dưỡng và tham gia tất cả các chương trình nhóm
2 bữa ăn/ngày (không bao gồm bữa sáng)