Усвідомлені слова та практичні інструменти для створення миру в повсякденному житті

Кожна з 366 медитацій у цій збірці мудрості покликана відвернути читачів від сум'яття, сварок та розбрату і привести їх до миру, вирішення проблем та співпраці. Цей зсув у свідомості є складним завданням, але за допомогою слів та ідей цієї книги читачі можуть зібрати колекцію практичних інструментів для мирного життя.

Засвоєні моделі поведінки, такі як ненависть та образа, а також цикли помсти руйнуються та замінюються навичками ненасильницького спілкування, включаючи визнання власних потреб і цінностей і прийняття рішень щодо поведінки відповідно до них. Ця збірка пропонує нові способи сприйняття знайомих ситуацій та щоденні нагадування про цінність співчутливого життя. Кожна медитація містить натхненну цитату та поради щодо інтеграції послання в життя читача.