«Я вважаю ці тренінги такими збагачувальними та надихаючими. Вони також дали мені можливість познайомитися з людьми по-іншому, і я дуже вдячна за це». – Базовий курс HannahNVC для всіх, хто вперше займається ненасильницьким спілкуванням або хоче освіжити основи. Він допоможе вам керувати конфліктами та автентично виражати себе.

Ненасильницьке спілкування має на меті допомогти людям спілкуватися з повагою, співчуттям та чесністю. Це призводить до того, що людей чують і розуміють, вони знаходять більшу ясність у спілкуванні та відчувають зв'язок із собою та іншими.

Що ми будемо робити?
Ми розглянемо як принципи, так і концепції ненасильницького спілкування, які базуються на активному слуханні, намірі не завдавати шкоди та підтримці зв'язку з іншою людиною через емпатичне спілкування. Ненасильницьке спілкування (також відоме як співчутливе, емпатичне, усвідомлене та автентичне спілкування) може підтримувати ваші стосунки в родині, з друзями, колегами та щоденне спілкування з незнайомцями.

Ми розглядаємо 4 компоненти та 2 частини моделі.

Чотири компоненти ННК:

• СПОСТЕРІГАЙТЕ, усвідомлено розпізнаючи тригери, які збагачують або послаблюють ваші стосунки в деяких взаємодіях з іншими
• Зверніть увагу та прийміть те, що ви ВІДЧУВАЄТЕ в цих ситуаціях
• Визначте, які ПОТРЕБИ задоволені/не задоволені в цій ситуації.
• Чітко та впевнено висловлюйте свої ПРОХАННЯ та висловлюйте подяку та/або занепокоєння.

Це дві частини ННК.
Чесне вираження себе через чотири компоненти.
Сприйняття іншого та себе з емпатією через чотири компоненти.

Для кого цей захід?
Цей тренінг призначений для тих, хто тільки починає займатися ненасильницьким спілкуванням або хоче освіжити основи.

Необхідне вільне володіння англійською мовою, а також готовність обговорювати та ділитися ідеями щодо свого досвіду в групі.

Обов’язково прочитайте «Мову на все життя» до та/або під час участі в цьому курсі.

Які переваги участі?
Ненасильницьке спілкування допоможе вам вирішувати конфлікти та чесно висловлювати свої думки, навіть коли це викликає дискомфорт.

Цей курс дозволить вам розвинути усвідомлення основних незадоволених потреб, які призводять до конфліктів; розкрити найкраще в собі та інших через те, як ви спілкуєтесь.

Вам буде запропоновано поділитися деякими ситуаціями з вашого особистого життя з метою вивчення та практики ненав’язливого спілкування (ННК). Важливо, щоб ви приділили деякий час обміркуванню того, яким досвідом ви готові поділитися, перш ніж приєднатися.

Очікувані результати цього курсу:

• Розвивайте навички глибокого слухання
• Ставтеся до себе та інших чесно та співчутливо
• Майте чітке уявлення про мотиви, що керують вашими та іншими словами чи діями
• Почувайтеся впевненіше у складних розмовах та висловлюйте незгоду
• Залишатися в безпеці, залишатися приземленим та відкритим, коли виникають труднощі
• Зробіть чіткі запити
• Працюйте спільно з іншими

Ось чим поділилися кілька учасників після курсу 

«Мені дуже сподобався курс. Наша викладачка Трейсі була чудовою. Дуже інформативною та дуже доступною. Я б обов’язково відвідала ще один курс з ненав’язливого спілкування з цією викладачкою»

«Це навчання та одкровення, яке пробилося крізь туман, у якому я жив, немов промінь чистого сонячного світла, назавжди змінили моє життя на краще, а також змінять життя моєї родини, друзів та молоді, з якою я працюю у своїй викладацькій діяльності» 

Сертифікація
Ви отримаєте 12 годин акредитованого базового навчання з ненав'язливих навичок (NVC).