Привнесіть співчуття та турботу у старий біль та стійкі моделі поведінки.
Більшість людей навчаються ненасильницькому спілкуванню, тому що щось «там» не працює – розмова, стосунки чи робоча ситуація.

Основи почуттів і потреб допомагають. І все ж — щось все одно застрягло. Ви продовжуєте сперечатися. Вас постійно щось дратує. 

Якщо ви зіткнулися з цим труднощами, є ще багато чого, від чого варто відпустити, і осінь – ідеальний час для того, щоб позбутися старого.

Цей ретрит присвячений дослідженню того глибшого місця, де зароджуються справжні зміни. 

Під керівництвом сертифікованих тренерів з ненав'язливого спілкування Крістін Мастерс та Мері Гойєр, цей багатоденний ретрит виведе вас за межі розмовної моделі ненав'язливого спілкування та у внутрішній ландшафт, де насправді існують тривалі зміни — самоемпатію, розкриту на повну потужність.

💬 Самоемпатія поза межами основ
Навчіться привносити співчуття до всього, що стоїть за почуттями та потребами — повторюваних шаблонів, застряглих історій та хронічно незадоволених потреб. Ми розглянемо Самоемпатію як повноцінну практику, а не просто крок у процесі.
🔁 Руйнування шаблонів, що повторюються
Чому одна й та сама динаміка постійно проявляється — у різних стосунках та ситуаціях? Ми працюватимемо з внутрішніми шаблонами, які підживлюють наші зовнішні, пропонуватимемо надихаючі зміни погляду. 
🔥 Тригери та що вони собою являють насправді
Тригер — це не просто проблема, з якою потрібно керувати, це інформація. Ми навчимося сповільнюватися, зацікавлюватися тим, що спрацьовує, та зустрічати себе з чимось іншим, ніж сором.
🧠 Робота з травмами на дрібницях («т») та «велика твій шлях»
Ми делікатно дослідимо, як ННК перетинається з усвідомленням травми, щоб ви могли привнести більше співчутливої ​​та цілющої точки зору у власну історію, не даючи їй поглинути вас.
🛑 Перевантаження та вигорання
Якщо ви ледве справляєтеся зі своїм життям, ймовірно, діють певні потреби. Дізнайтеся, що призводить до хронічного перевантаження та як поповнити запаси, перш ніж ви «вичерпаєтеся».
🐺 Ваш внутрішній критик
Галасливий самокритик може ускладнити розпізнавання потреб. Ми будемо працювати безпосередньо з цими голосами — не для того, щоб заглушити їх, а щоб зрозуміти та подбати про те, що вони намагаються захистити.

 
Харчування для всього тіла
 

🍂 Глибока практика, реальне застосування
Це не лекція і не семінар. Беріть участь в інтерактивних вправах, рольових іграх та реальних життєвих сценаріях для зцілення, і все це в рамках підтримуючої спільноти, в яку ви закохаєтесь. 

🍂 Кваліфікована фасилітація
Мері та Крістін привносять у цю роботу багаторічний досвід ненав'язливих консультацій, клінічну підготовку та глибоку особисту практику. Вас зустрінуть з теплотою, експертністю та ніжною грайливістю.

🍂 Час на природі
Секвої мають певний вплив на людину. Походи, неструктурований час, ведення щоденника на тихій стежці — це вбудовано в ритм кожного дня.

🍂 Поживні страви
Корисні страви, приготовані нашим шеф-кухарем на місці, з багатьма доступними дієтичними стравами.

Оберіть один із цих варіантів проживання: (Будь ласка, перейдіть за посиланням https://www.marygoyer.com/fallretreat та прокрутіть униз, щоб знайти посилання для реєстрації або електронного листа.
Ми прагнемо зробити цей ретрит максимально доступним. У нас є два місця для «обміну роботою» (за зниженою ціною $550). Напишіть нам безпосередньо для отримання інформації за адресою[email protected] або [email protected]) 

Ми прагнемо зробити цей ретрит максимально доступним. У нас є два місця для "обміну роботою" (за зниженою ціною $550). Напишіть нам безпосередньо для отримання інформації.
 
 Одномісні номери
$1325
Одна людина в номері, спільна ванна кімната
3-разове харчування на день включено
Тільки два вільні
 номери Двомісні номери
$900
Дві людини в номері, спільна ванна кімната
3-разове харчування на день включено
 Знижена ціна BIPOC - двомісне розміщення
$550
Дві людини в номері, спільна ванна
3-разове харчування на день включено
Пропонується за ціною для тих, хто ідентифікує себе як BIPOC 
 Кемпінговий абонемент
$600
Розбийте табір на тихій, мальовничій території в Quaker Center
Користуйтеся душовими кабінами та зручностями на території
3-разове харчування на день 
 Паспортний абонемент
$550
Залишайтеся поза межами місця та приєднуйтесь до всіх групових програм
2-разове харчування на день включено (без сніданку)