Sarah Peyton, ilişkilerin ve dilin beyni nasıl dönüştürdüğü, travmayı nasıl önlediği ve iyileştirdiği konularında uluslararası düzeyde dersler veriyor ve konuşmalar yapıyor. Karmaşık nörobilim kavramlarını gerçek hayata uygulayarak, öyküler, araştırma canlandırmaları, meditasyonlar ve ilgi çekici diyaloglar aracılığıyla, izleyiciler Sarah'nın sunumlarından daha fazla bilgelik ve öz şefkatle ayrılıyor ve çoğu zaman ilk kez kendileri için anlam kazanıyorlar.
Sarah, işletmelerde, üniversitelerde, kar amacı gütmeyen kuruluşlarda, konferanslarda, hapishanelerde, hastanelerde ve kiliselerde sunumlar yapmıştır. Açılış konuşmaları, atölye çalışmaları, genel oturum konuşmaları, podcast'ler, web seminerleri, yüz yüze ve çevrimiçi eğitimler ve aileler ve profesyonel gruplar için aile dizimi çalışmaları için hizmet vermektedir.
Sarah, ilişkisel nörobilim ve öz şefkat üzerine dört kitabın yazarıdır :
- Kendinizle Uyumlu Benliğiniz: Beyninizin İyileşme Kapasitesini Harekete Geçirmek İçin Rehberli Meditasyonlar ve Egzersizler
- Rezonans Benliğiniz Çalışma Kitabı: Kendini Sabote Etmekten Kendine Bakıma (Rezonans Benliğiniz kitabının tamamlayıcısı)
- Çalkantılı Zamanlar İçin Olumlamalar: Beden ve Zihni Yatıştıracak Etkileyici Sözler
- Irkçılık Karşıtı Kalp: Öz Şefkat ve Aktivizm El Kitabı, Roxy Manning, PhD ile birlikte yazılmıştır.
Merhaba, ben Sarah. Nörobilim eğitimcisi, aile dizimi kolaylaştırıcısı, sertifikalı Şiddetsiz İletişim eğitmen ve yazarım. Dinleyicileri, ilişkisel travmanın beyin üzerindeki etkilerini şefkatli bir anlayışla ele almaya davet ediyor ve rezonansı kullanarak nasıl değişim ve iyileşme sağlanacağını öğretiyorum.
Ama her zaman böyle değildi… Eskiden şiddetli depresyon ve anksiyete ile mücadele ediyordum. Sürekli olarak, bana değersiz, aptal ve sevilmeye layık olmadığımı söyleyen, acımasız bir iç sesle savaş halindeydim. Zor olayların otomatik beyin kalıplarımızı nasıl etkilediğini ve travmanın öz-sevgi kapasitemizi nasıl parçaladığını anlamadan önce, tamamen bozuk olduğumu düşünüyordum.
Ama ne bende ne de sizde bir sorun yok. Birbirimizi anlıyoruz. Ne kadar zorlu duygular yaşarsak yaşayalım, ihtiyaçlarımızı karşılamaya yönelik stratejilerimiz ne kadar kusurlu olursa olsun. Travmanın beyni nasıl etkilediği ve yankısal iyileşme yoluyla kendimizle ve başkalarıyla nasıl neşeli bir ilişkiye geçebileceğimiz konusunda öğrendiklerimi paylaşmaktan heyecan duyuyorum.
İnsanların aidiyet ve önem duygusuna sahip olduğu, kendimize, gezegene ve çevremizdeki canlılara şefkat ve özenle davrandığımız bir dünya hayal ediyorum. Siz de bu özlemi taşıyor musunuz? Eğer öyleyse, doğru yerdesiniz.
