எனக்குக் கொடுத்தபோது, ​​நான் அகிம்சைத் தொடர்பாடலைக் (NVC) கற்கத் தொடங்கினேன் Marshall Rosenbergஎன்ற புத்தகத்தை அகிம்சைத் தொடர்பு: வாழ்வின் ஒரு மொழி. எனது சில உறவுகளில் இருந்த குழப்பமான மற்றும் வேதனையான அனுபவங்களுக்கு அது தெளிவுபடுத்திய விதம் எனக்கு நிம்மதியையும் உற்சாகத்தையும் அளித்தது.

என்னிலும் மற்றவர்களிலும் உள்ள வினைத்திறன் மற்றும் கடினமான உரையாடல்களில் உள்ள அடிப்படை இயக்கவியல் பற்றி நான் அதிகம் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கினேன். எனவே மக்கள் ஏன் என்ன சொல்கிறார்கள், இரக்கமுள்ள கண்ணோட்டத்தில் அவர்கள் என்ன சொல்லலாம் என்பது பற்றிய தொடர்ச்சியான ஆய்வு தொடங்கியது.

முன்பு உணரப்படாத உணர்வுகள் மற்றும் மயக்கமற்ற தேவைகளுடன் இணைவதற்கு NVC எனக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியாக மாறியுள்ளது. சொல்லப்படாததைப் பேசுவதும், எனக்கு முக்கியமானவற்றுடன் எவ்வாறு இணக்கமாக வாழ்வது மற்றும் மற்றவர்களுடன் அதிக இணக்கமாக இருப்பது எப்படி என்பதைக் இது எனக்குக் காட்டியுள்ளது.

நான் 2010 ஆம் ஆண்டு லண்டனில் NVC படிப்புகளை வழங்கத் தொடங்கினேன். 2014 ஆம் ஆண்டில், வன்முறையற்ற தொடர்பு மையத்தில் (CNVC) சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளராகத் தகுதி பெற்றேன். பொதுப் பயிற்சிகளுக்கு தலைமை தாங்குவதோடு, தனிநபர்களுக்குப் பயிற்சி அளித்து, NVCயின் உருவகத்தை ஆதரிப்பதற்காக நடன அமர்வுகள் உட்பட வழக்கமான ஆழ்ந்த குடியிருப்புப் பட்டறைகளை நடத்துகிறேன். டேட், சிட்டிசன்ஸ் அட்வைஸ் பீரோ, H&M மற்றும் NVC மேட்டர்ஸ் CIC உள்ளிட்ட நிறுவனங்களிலும் NVCக்கு பயிற்சி அளிக்கிறேன்.

எனக்கு வழக்கமான சகா மேற்பார்வை மற்றும் தொடர்ச்சியான CPD உள்ளது. கடந்த சில ஆண்டுகளில், டெப் டானாவுடன் பாலிவேகல் தியரியில் ஒரு வருட கால பாடநெறியில், தேவைகள் சார்ந்த பயிற்சி சான்றிதழை முடித்துள்ளேன், மேலும் எனது அதிர்ச்சி விழிப்புணர்வை ஆழப்படுத்தியுள்ளேன்.

நான் வயது வந்தோர் கல்வியில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளேன், மேலும் பதினெட்டு ஆண்டுகளாக மேலதிக கல்வியில் ESOL (பிற மொழிகள் பேசுபவர்களுக்கான ஆங்கிலம்) ஆசிரியராகப் பணியாற்றி வருகிறேன். வணிகம் மற்றும் மனித உரிமைகள் வெளியீடுகளுக்கான பத்திரிகையாளராகப் பயிற்சி பெற்று பணியாற்றினேன். எனது முதல் வேலை பராமரிப்பில் உள்ள குழந்தைகளுக்கான குடியிருப்பு சமூகப் பணியாளராக இருந்தது.

சுமார் ஒன்பது வருடங்களாக, விபாசனா தியானம் எனக்கு தினசரி பயிற்சியாக இருந்தது, ஆசியா மற்றும் இங்கிலாந்தில் நீண்ட தியானப் பயிற்சிகளில் பங்கேற்றேன். ஒரு தியான மெத்தையில் தான் என் உடல் உட்காருவதை விட நகர வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தேன், சிறிது நேரத்திலேயே 5Rhythms நடனத்தைக் கண்டுபிடித்தேன். அன்றிலிருந்து நான் நடனமாடி பல்வேறு மனநிறைவு மற்றும் இரக்கப் பயிற்சிகளுக்கு இடையே தொடர்புகளை ஏற்படுத்தி வருகிறேன். நான் இப்போது ஒரு தகுதிவாய்ந்த திறந்த மாடி இயக்கப் பயிற்சி ஆசிரியராக இருக்கிறேன். வழியில் நான் கோர் பிராசஸ் சைக்கோதெரபியில் ஒரு அடித்தளப் பயிற்சியை முடித்தேன்.

பல வருடங்களாக நான் Movement of Being உடன் தொடர்ந்து பணியாற்றி வருகிறேன், இது விவரிக்க கடினமாக உள்ளது, ஆனால் அடிப்படையில் ஒவ்வொரு கணத்தின் அனுபவத்தையும் அறிந்துகொள்வதும் அதில் ஓய்வெடுப்பதும் பற்றியது. இது ஒவ்வொரு சிந்தனை, உணர்வு மற்றும் நிலையை அங்கீகரிப்பதும் வரவேற்பதும், நம்மை அபூரண மனிதர்களாகவும் ஆன்மீக மனிதர்களாகவும் அறிந்துகொள்வதும் ஆகும்.

இவை என்விசி மனநிலையை ஒருங்கிணைப்பதற்கு ஆதரவளித்த சில அனுபவங்கள்.

கென்யாவில் ஒரு ஆசிரியராகவும், கோவாவில் ஒரு விருந்துக்கு வருபவர், நேபாளத்தில் ஒரு மலையேற்றக்காரர் மற்றும் மியான்மரில் ஒரு யாத்ரீகராகவும் கிழக்கு மற்றும் தென்னாப்பிரிக்கா மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் பயணம் செய்து வாழ வாய்ப்பு கிடைத்ததற்கு நான் மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்.