நீங்கள் பின்வருவனவற்றுடன் தொடர்புடையவரா?

! - முரண்பாடுகளைப் பற்றியோ அல்லது ஒரு பிரச்சனையைப் பற்றி எப்படிப் பேசுவது என்றோ சிந்தித்து தூக்கமில்லாத இரவுகளா
?! - நீங்கள் நேசிக்கும் நபர்களுடன் நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் இணைய முடியாததால் வருத்தமா?!
- மற்றவர்களிடம் தற்காப்பு உணர்வைத் தூண்டுவதால் விரக்தியா?!
- தேங்கியுள்ள மனக்கசப்புகள் மற்றும் தவறான புரிதல்களால் வேலையில் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு ஏற்படுகிறதா?!
- மற்றவர்களின் பழி அல்லது தீவிர உணர்ச்சிகளுக்கு எப்படிப் பதிலளிப்பது என்று தெரியாமல் தவிக்கிறீர்களா?!
- கடினமான உரையாடல்களை நடத்துவதில் தன்னம்பிக்கைக்காக ஏங்குகிறீர்களா?!
- உங்களுக்கு வேண்டியதைக் கேட்பது எப்படி என்று தெரியாமல் மூச்சுத்திணறலை உணர்கிறீர்களா?

நீங்கள் விரும்புகிறீர்களா ~

~ தெளிவுடனும் எளிமையுடனும் வெளிப்படுத்த முடியுமா? 
~ அமைதியுடன் உரையாட முடியுமா?
~ முரண்பாடுகளிலிருந்து இருவருக்கும் வெற்றி தரும் விளைவுகளை உருவாக்க முடியுமா?
~ உணர்ச்சிகளைத் திறம்பட கையாள முடியுமா? 
~ உங்கள் உறவுகளை ஆழப்படுத்த முடியுமா?
~ எந்தவொரு உரையாடலிலும் நம்பிக்கையுடன் பேச முடியுமா?

அப்படியானால், கருணையான தொடர்பாடல் அடிப்படைகள் பயிற்சி உங்களுக்கானது!

அகிம்சைத் தொடர்பு, கருணையான தொடர்பு ஆகியவற்றில் முனைவர் Marshall B. Rosenbergஅவர்களின் ஆய்வுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, இந்தப் பயிற்சியானது இதயத்திலிருந்து வெளிப்படையான, நேர்மையான மற்றும் பயனுள்ள தகவல்தொடர்பை மேற்கொள்ள உங்களுக்கு உதவும் ஒரு புதிய உறவுமுறை மாதிரியை வழங்குகிறது.

பயிற்சி முழுவதும் ஊடாடும் பயிற்சிகள் மூலம் திறன்கள் வளர்க்கப்படும். ஒவ்வொரு வகுப்பையும் தொடர்ந்து, அந்த வாரத்திற்கான பயிற்சிகள் மற்றும் தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு அனுப்பப்படும். அமர்வுகள் உங்கள் தனிப்பட்ட மதிப்பாய்விற்காக மட்டுமே பதிவு செய்யப்படும்.

வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியிலும் வெற்றி/வெற்றி சூழ்நிலைகளை உருவாக்க இந்தப் பாடத்திட்டத்தில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதைப் பயன்படுத்தவும்:

• வணிக மேலாண்மை

• குழு உருவாக்கம்

• உதவித் தொழில்கள்

• நெருக்கமான உறவுகள்

• குழந்தை வளர்ப்பு

• சமூக உறவுகள்

• பொதுக் கல்வி

• மோதல் மத்தியஸ்தம்

CNVC சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளரான கேத்தி ஜியோலாவுடன் இரக்கமுள்ள தொடர்பு/வன்முறையற்ற தொடர்பு (NVC) கற்கும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் அனுபவமிக்க 8 வார பாடநெறி. NVC இன் அடித்தளங்களுடன் திறன்களையும் நனவையும் வளர்க்கும்போது பச்சாதாபம் மற்றும் நேர்மையின் அடிப்படையில் உறவுகளை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேர அமர்வும் இணைப்பு, தகவல் மற்றும் கலந்துரையாடல், பிரேக்அவுட் அமர்வுகளில் பயிற்சியுடன் பயிற்சி பயிற்சிகள் மற்றும் நுண்ணறிவு, கற்றல் மற்றும் கேள்விகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும். 

தேதி/நேரம்: செவ்வாய்க்கிழமை காலை 10:30 - மதியம் 12:30 (மவுண்டன் நேரம், அமெரிக்கா)

பாடநெறி உள்ளடக்கம்

அமர்வு 1 ~ முன்னேறுதல். மாதிரியின் கொள்கைகள் மற்றும் அனுமானங்கள்

அமர்வு 2 ~ இணைப்பின் கூறுகள்

அமர்வு 3 ~ நேர்மையான வெளிப்பாடு 

அமர்வு 4 ~ மனிதத் தேவைகளைப் பற்றிய ஆழமான புரிதல் 

அமர்வு 5 ~ சுய-பச்சாதாபம்/சுய-இணைப்பு 

அமர்வு 6 ~ ஆழ்ந்த செவிமடுத்தல் மற்றும் பச்சாதாபத்துடன் பதிலளித்தல்

அமர்வு 7 ~ இரக்கம் மற்றும் நம்பகத்தன்மையுடன் வெளிப்படுத்துதல்

அமர்வு 8 ~ NVC உரையாடல் அறிமுகம்

இது யாருக்கானது?

வன்முறையற்ற தகவல்தொடர்புக்கு புதியவர்கள் அல்லது அறிமுகப் பட்டறையில் பங்கேற்றவர்கள். 

தங்கள் அடிப்படைப் பயிற்சியை மறுபரிசீலனை செய்ய அல்லது புதுப்பிக்க விரும்புவோர்.

பதிவு செய்வதற்கான இணைப்பு இங்கே.

 மாணவர் வெற்றி: “கேத்தியின் NVC பாடநெறி, என்னை நானே மேலும் புரிந்துகொள்ளவும், சுய அன்பு, ஆர்வம் மற்றும் நம்பிக்கையுடன் என் வாழ்வில் முன்னேறவும் உண்மையிலேயே உதவியுள்ளது. எனது கடந்த காலத்திலிருந்து பல மனக்காயங்களை நான் கடந்து வந்திருக்கிறேன், ஆனால் அதன் தேவையை அறிவதற்கான அறிவும் தெளிவும் என்னிடம் இருக்கவில்லை. எனக்குள் இருக்கும் தேவையை (சில நேரங்களில் அதன் பற்றாக்குறையையும்) அறிந்து உணர்வது, பெரிய திறப்புகளுக்கு வழிவகுத்துள்ளது. மேலும், நான் அந்தத் தேவைகளை நோக்கி நடக்கும்போது, ​​வாழ்க்கை அவற்றை என்னிடம் கொண்டு வந்து சேர்க்கிறது. இது உண்மையிலேயே ஒரு மாயாஜாலம். நான் இந்த மாய வலையை உடைத்துக்கொண்டு வெளியே வருவதாகக் கற்பனை செய்கிறேன். மேலும், மனிதகுலம் அனைத்தும் இதை அனுபவிக்க வேண்டும் என்று நான் மிகவும் விரும்புகிறேன்!” - ஜெனிவிவ் புஷ் 

நான் கூகிளில் 17 ஆண்டுகள் மென்பொருள் பொறியாளராகப் பணியாற்றினேன். அது, ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்கும் அறிவுப்பூர்வமான, தரவு சார்ந்த அணுகுமுறையே எப்போதும் முதல் தூண்டுதலாக இருக்கும் ஒரு கலாச்சாரம். நான் கேத்தியின் அறிமுக வகுப்புகளில் சேர்ந்தபோது, ​​வேலையில் ஒவ்வொரு நாளும் NVC-ஐப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினேன். ஒரு கலாச்சாரம் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக ஊக்கமிழக்கச் செய்து, தேவைகளை அடக்குவதை மகிமைப்படுத்தும் போது, ​​அந்த உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் அங்கீகரிப்பதும் ஏற்றுக்கொள்வதும் இன்னும் முக்கியத்துவம் பெறுகிறது. கேத்தியிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொண்ட திறன்கள், எல்லா நேரங்களிலும் தோன்றிய பகுத்தறிவற்ற, தீவிரமான, ஆழமான மனிதத் தருணங்களைப் புரிந்துகொள்ள எனக்கு உதவின; அந்தத் தருணங்களை நான் முன்பு எப்போதும் பதற்றமாகவும் குழப்பமாகவும் உணர்ந்திருந்தேன். மேலும், நான் அவற்றுக்கு பச்சாதாபத்துடனும் திறந்த மனதுடனும் பதிலளிக்க முடிந்தது, இது அனைவருக்கும், என்னையும் சேர்த்து, அந்த அனுபவத்தை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் உண்மையானதாகவும் மாற்றியது என்று நான் நினைக்கிறேன். John ரிச்டர்

நான் இதுவரை கற்றுக்கொண்ட ஆசிரியர், வழிகாட்டி மற்றும் பயிற்சியாளர்களிலேயே கேத்திதான் மிகச் சிறந்தவர். நான் முதுகலைப் பட்டமும் 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான கற்பித்தல் அனுபவமும் கொண்ட ஒரு தொழில்முறை கல்வியாளர். கற்பித்தல் கலையைப் பற்றிய எண்ணற்ற பட்ட மேற்படிப்பு வகுப்புகளிலும் தொழில்முறை மேம்பாட்டுப் பயிலரங்குகளிலும் நான் கலந்துகொண்டிருக்கிறேன். கேத்தியின் திறன்கள் உண்மையிலேயே அசாதாரணமானவை, மேலும் எனது சொந்த அனுபவத்தில் அவை இணையற்றவையாகவே இருக்கின்றன. அவர் இணையவழிக் கற்றலை நெருக்கமானதாகவும், ஈடுபாடு மிக்கதாகவும் ஆக்குகிறார். அவர் மென்மையாகவும் இரக்கமுள்ளவராகவும் இருக்கிறார், அதே சமயம் குழுவின் சார்பாக உயர் எதிர்பார்ப்புகளையும் வலுவான எல்லைகளையும் பேணுகிறார். ஒரு முழுமையான உயிருள்ள மனிதராக எப்படி இருப்பது என்பது பற்றி கேத்தியிடமிருந்து நான் நிறைய கற்றுக்கொண்டேன், மேலும் அவர் செயல்படுவதைக் காண்பது ஒரு தலைசிறந்த கைவினைஞரை அனுபவிக்கும் பாக்கியமாகும். நீங்கள் ஆழ்ந்த மாற்றத்தையோ அல்லது ஆழ்ந்த கல்வி அனுபவத்தையோ தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சரியான இடத்தில்தான் இருக்கிறீர்கள்! க்வென் டென்னி

"செவ்வாய்க்கிழமை நாங்கள் முடித்த வகுப்பிலிருந்து நான் எவ்வளவு பயனடைந்தேன் என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க விரும்பினேன். நான் என்னைப் புதிய வழிகளில் புரிந்துகொள்கிறேன், மேலும் என் உறவுகளில் விஷயங்கள் எங்கே "தவறாகப் போய்விட்டன" என்பதை இன்னும் தெளிவாகக் காண முடிகிறது. நான் எப்போதும் விரும்பியபடி மற்றவர்களுடன் இணைவதற்கான உறுதியான திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வதை நான் விரும்புகிறேன். ஒரு உறவு மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளராக எனது வேலையில் எனது புதிய திறன்களைப் பயன்படுத்துகிறேன், அது மிகவும் உதவியாக இருக்கிறது! 

என் அம்மாவுடன் நான் ஒரு கடினமான உரையாடலை நடத்தினேன், அது எப்படி நடந்தது என்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன் என்பதையும் உங்களுக்குத் தெரிவிக்க விரும்பினேன். சில வாரங்களுக்கு முன்பு நாங்கள் பல கடினமான உரையாடல்களை நடத்தினோம், எங்கள் கடைசி அமர்வுக்குப் பிறகு, நாங்கள் ஒருவரையொருவர் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள/காற்றைத் தெளிவுபடுத்த அவளுடன் மீண்டும் சுற்றித் திரிய விரும்புவதை உணர்ந்தேன், ஏனென்றால் நான் தொடர்பு, இணைப்பு மற்றும் எங்கள் உறவை மிகவும் மதிக்கிறேன். செவ்வாயன்று நாங்கள் சென்ற விஷயங்களின்படி சில நிமிடங்கள் தயார் செய்து, பின்னர் உரையாடலைத் தொடர அனுமதித்தேன். இது உண்மையில் என் அம்மாவுடன் நான் நடத்திய சிறந்த உரையாடல்களில் ஒன்றாகும். இதைச் செய்வதற்கான வழியைக் காட்டியதற்காக நான் உங்களுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்!” - அடீல் குரின், ஆர்.என், உருமாற்ற உறவு மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்