Kozi ya msingi ya NVC kwa yeyote mpya katika Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu au anayetaka kuburudisha misingi. Itakusaidia kudhibiti migogoro na kujieleza kihalisi.

 
Mawasiliano Yasiyo ya Vurugu yanalenga kuwasaidia watu kuwasiliana kwa heshima, huruma, na uaminifu. Inasababisha watu kusikilizwa na kueleweka, kupata uwazi zaidi katika mawasiliano, na kuhisi wameunganishwa na nafsi zao na wengine.

Tutafanya nini?
Tunaangalia kanuni na dhana za NVC, ambazo zinategemea kusikiliza kwa makini, nia ya kutodhuru na kubaki katika uhusiano na mtu mwingine kupitia mawasiliano ya huruma. Mawasiliano yasiyo na vurugu (pia hujulikana kama mawasiliano ya huruma, huruma, uangalifu na halisi) yanaweza kusaidia mahusiano yako katika familia, na marafiki, wafanyakazi wenzako, na mwingiliano wa kila siku na wageni.

Tunashughulikia vipengele 4 na sehemu 2 za modeli.

Vipengele vinne vya NVC ni:

ANGALIA kwa makini vichocheo vinavyoimarisha au kupunguza uhusiano wako katika baadhi ya mwingiliano na wengine.
Angalia na ukubali unachohisi katika hali hizi
. Tambua ni MAHITAJI gani yanayotimizwa/yasiyotimizwa katika hali hii.
Wasiliana MAOMBI yako na maneno ya shukrani na/au wasiwasi wako kwa uwazi, kwa kujiamini.
Hizi ni sehemu mbili za NVC.
Kujieleza kwa uaminifu kupitia vipengele vinne
Pokea kingine na sisi wenyewe kwa huruma kupitia vipengele vinne.

Tukio hili ni la nani?
Mafunzo haya ni kwa wale ambao ni wapya katika Mawasiliano Isiyo na Vurugu au wanaotaka kuburudisha misingi.

Ustadi wa Kiingereza ni muhimu, na nia ya kujadili na kushiriki mawazo kuhusu uzoefu wako ndani ya kikundi.

Inashauriwa usome "Lugha ya Maisha" kabla na/au pamoja na ushiriki wako katika kozi hii.

Je, ni faida gani za kujiunga?
Mawasiliano yasiyo na vurugu yatakusaidia katika kushughulikia migogoro na kujieleza kwa uaminifu, hata wakati hii inakufanya uhisi vibaya. Kozi hiyo itakuwezesha kukuza ufahamu wa mahitaji ya msingi ambayo hayajatimizwa ambayo husababisha migogoro; kutoa matokeo bora kwako na kwa wengine kwa jinsi unavyohusiana.

Utaalikwa kushiriki baadhi ya hali zako binafsi za maisha, kwa madhumuni ya kujifunza na kufanya mazoezi ya NVC. Ni muhimu uchukue muda kufikiria ni uzoefu gani, unaohisi uko tayari kushiriki, kabla ya kujiunga.

Matokeo yaliyokusudiwa ya kozi hii ni:

• Kuza ujuzi wa kusikiliza kwa kina
• Jihusishe na wewe mwenyewe na wengine kwa uaminifu na huruma
• Kuwa na uwazi kuhusu motisha zinazokusukuma wewe na wengine mseme au mfanye nini
• Jisikie ujasiri zaidi wa kuwa na mazungumzo magumu na kuonyesha kutokubaliana
• Kukaa salama, imara na wazi wakati wa changamoto
• Toa maombi wazi
• Fanya kazi kwa ushirikiano na wengine

Hiki ndicho washiriki wachache walichokishiriki baada ya kozi 

"Nilifurahia sana kozi hiyo. Mwalimu wetu Tracy alikuwa mwerevu sana. Alielimisha sana na alikuwa rahisi kueleweka. Ningehudhuria kozi nyingine ya NVC na mwalimu huyu" A

"Mafunzo haya na ufunuo uliopenya ukungu niliokuwa nikiishi kama shimo la mwanga wa jua umebadilisha maisha yangu milele kuwa bora na hivyo utabadilisha maisha ya familia yangu na marafiki na vijana ninaowafanyia kazi katika mafundisho yangu" S

"Nimekuwa na kikao cha kwanza cha upatanishi mtandaoni na mke wangu. Hii ni mara ya kwanza kwa yeyote kati yetu kuonana tangu kutengana. Nilimsikiliza na kumhurumia na ilileta tofauti kubwa katika mawasiliano yetu ikilinganishwa na jinsi ilivyokuwa hapo awali. Mwitikio wake kwa mabadiliko katika mawasiliano yangu na ukweli kwamba niliweza kumsikia kwa mara ya kwanza katika miaka 15 ulionekana wazi" JA 

Cheti
Utapokea mafunzo ya msingi ya NVC yaliyoidhinishwa kwa saa 12.