Je, umekuwa ukifanya mazoezi ya NVC kwa muda na unagundua kuwa unataka urahisi zaidi, ukitumia hatua 4 katika jinsi unavyozungumza? Ikiwa ndivyo, kozi hii inaweza kuwa kwako! Kila kipindi kinajumuisha harakati za kuzingatia ili kusaidia utekelezaji wa mazoezi yako ya NVC.

Ungependa kutumia NVC kwa urahisi zaidi, katika hali ambazo unapata changamoto?  

Katika kozi ya vipindi 2 ya wikendi hii, 10:00 - 1:30pm siku zote mbili, tunatumia jukwaa la densi la hatua 13 na ujumuishaji (lililoundwa na Gina Lawrie na Brigette Belgrave) ili kukuza ufasaha zaidi katika mazungumzo kwa kutumia NVC, kupitia, njia 3 za muunganisho. 

Umealikwa:

• Fanya mazoezi ya NVC katika hali ambazo unapata changamoto.
• Jifunze lugha ambayo mwili wako unazungumza (gundua mikakati ya msingi)
• Fanya kazi kwa pumzi, ishara, sauti, mwendo, uwepo imara, na usemi wa kweli ili kupata urahisi na mtiririko zaidi katika mawasiliano yako.
• Ongeza kubadilika na chaguo kuhusu jinsi unavyowasiliana.
• Badilisha jinsi unavyowasiliana na NVC kuwa wa kawaida

Kila kipindi kinajumuisha mapumziko ya dakika 30 na takriban dakika 30 za harakati za fahamu na densi ili kusaidia ufasaha katika mawasiliano yasiyo na vurugu.

Utaalikwa kushiriki baadhi ya hali zako binafsi za maisha, kwa madhumuni ya kujifunza na kufanya mazoezi ya NVC. Ni muhimu uchukue muda kufikiria ni uzoefu gani, unaohisi uko tayari kushiriki, kabla ya kujiunga.

Kwa nini ujumuishe harakati katika mafunzo haya ya kati ya NVC?
Harakati za uangalifu na densi hufanya kazi moja kwa moja ili kuongeza ufahamu wa kimwili, kusaidia mfumo wako wa neva, kuimarisha ustahimilivu, ustawi na uhusiano halisi na wewe mwenyewe na watu wengine soma zaidi hapa

Mafunzo haya ni ya nani?
Tukio hili ni kwa ajili ya wale wanaotaka kuiga NVC kikamilifu zaidi maishani.

Sharti la awali ni kwamba utakuwa umekamilisha mafunzo ya msingi ya siku mbili katika NVC, au sawa na hayo. Hii itahakikisha msingi wa pamoja wa ushiriki na utendaji wa kiwango cha kati.

Hivi ndivyo mshiriki mmoja alivyosema baada ya kozi ya mtandaoni:

"Nilihisi niko mikononi mwema na Tracy - aliwezesha nafasi salama na ya usaidizi ambapo sote tungeweza kushiriki, kujifunza, kuimarisha utendaji wetu wa NVC na kuwa jamii kwa muda tuliokuwa pamoja...alisimamia muda wetu vizuri...na maudhui ya kozi yalitumika mara moja kwa maisha na mahusiano yangu" Julie, Marekani

"Siku zote nimekuwa na shaka kidogo linapokuja suala la densi na harakati. Nilichojifunza wakati wa vipindi vyangu na Tracy ni kwamba kwa kuungana na mwili wangu katika harakati za kuelezea hisia zangu, huniunganisha nami. Kumekuwa na matukio mengi ambapo mwili wangu hutoa mawazo na hisia zangu za kweli, kwa njia ambazo sikuwahi kuzielewa - hadi sasa. Asante Tracy kwa kunifungua macho kwa njia mpya ya kujifunza" Vic, Uingereza

WEKA HIFADHI HAPA SASA

Inagharimu kiasi gani?
 
Viwango vya mtu binafsi (ikiwa unalipia mafunzo kutoka mfukoni mwako):

Ukipata chini ya :£20,000 kabla ya kodi: £85

Ukipata kati ya £20,000 - £30,000 kabla ya kodi: £130

Ukipata kati ya £30,000 - £45,000 kabla ya kodi: £165

Ukipata zaidi ya £45,000 kabla ya kodi: £220

Niko tayari kuzungumza nawe ikiwa bei hizi zitakuzuia kuja. Tafadhali wasiliana nami.

Viwango vya shirika (ikiwa mwajiri wako analipa nafasi yako kwenye mafunzo)
Kiwango kidogo cha hisani: £135 (Ikiwa unafanya kazi katika shirika la hisani lenye wafanyakazi chini ya 15).
Kiwango cha sekta ya umma / Shirika kubwa la hisani: £170 (Ikiwa unafanya kazi katika shirika la sekta ya umma, kama vile baraza la mtaa au NHS, au shirika la hisani lenye wafanyakazi zaidi ya 15).
Kiwango cha sekta binafsi: £220 (Ikiwa unafanya kazi katika kampuni inayopata faida).

Vipunguzo vinapatikana: ikiwa bei yoyote kati ya zilizo hapo juu itakuzuia kuja, tafadhali wasiliana nami

Tafadhali soma sheria na masharti ya huduma yangu na sera ya faragha

Programu ya Mafunzo ya Kati ya NVC ni nini?
Mafunzo haya ni sehemu ya programu ya Kati ambayo huandaa mafunzo 12 kwa mwaka mzima, takriban saa 6 kwa mwezi. Kila mafunzo hujitegemea.

Ili kupata orodha ya mafunzo mengine katika programu hii, fuata kiungo hiki na ubofye kwenye menyu kunjuzi: “Nataka kuhudhuria Programu ya Mafunzo ya Kiwango cha 2 ya Kati.”

Programu hurudiwa kila mwaka ili uweze kujiunga nayo wakati wowote wa mwaka na kuendelea hadi utakapokamilisha mafunzo yote kumi na mawili. Ukifanya hivi utakuwa na uelewa kamili na mazoezi ya michakato muhimu ya NVC (km kusema hapana; kubadilisha hasira) na mada za sasa (km kiwewe; nguvu na upendeleo). Hii itakusaidia kutatua migogoro kwa urahisi zaidi na kuunda mahusiano ya kina na yenye kuridhisha zaidi katika maisha yako.

Mafunzo hayo yanaendeshwa na wakufunzi watano wa NVC walioidhinishwa wenye makao yake makuu London - Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt na Tracy Seed. Sisi ni kikundi shirikishi kinachofanya kazi pamoja ili kukupa chaguzi wazi za kujifunza na maendeleo zinazokufaa. Tumejitolea kuunda mtandao unaounga mkono kwa wale wanaojifunza, kuishi na kushiriki NVC London na kimataifa. Mafunzo yetu mengi kwa sasa yako mtandaoni. Tunatumai utafurahia utajiri wa mada ambazo programu hii inatoa, pamoja na aina mbalimbali zinazotokana na mtazamo wa mtu binafsi na utaalamu wa kila mkufunzi.

Hivi ndivyo washiriki wa awali wanavyosema:
"Nilikamilisha mafunzo yangu ya msingi mwishoni mwa 2021 na, nikiwa na hamu ya kudumisha kasi tangu wakati huo, nimehudhuria vipindi vingi vya mafunzo ya kati. Bila ubaguzi, vipindi vimekuwa vizuri sana. Nimefurahia sana programu ambayo Cath, Ceri, Tracy, Daren na Carolyn wanatoa. Na, kwa hivyo, mazoezi yangu ya NVC yameendelea sana mwaka huu uliopita - wakati mwingine na matokeo ya kushangaza. Ninapendekeza kwa moyo wote programu ya mafunzo ya kati ya NVC London level 2 - kile ambacho nilihitaji kujenga kwenye mafunzo yangu ya msingi." - Jo W

"Ninaona mafunzo haya yanaimarisha na kuwawezesha. Pia yamenipa fursa ya kukutana na watu kwa njia zingine, na ninashukuru sana kwa hili." - Hannah

"Mafunzo yote ni bora na yanaendana vizuri sana, yakijenga utepe mzuri sana wa ujuzi na dhana zilizounganishwa." - Anna E

Ninatarajia kukutana nawe.