En 13-timmars nivå 1-utbildning kombinerar teori och praktik för att ge dig en gedigen grund i tankesättet och färdigheterna inom ickevåldsam kommunikation. Den täcker de fyra stegen i ickevåldsam kommunikation: observationer, känslor, behov, önskemål och de tre formerna i ickevåldsam kommunikation: lyssnande med empati, självmedkänsla och ärligt uttryck.

Du kommer att bli inbjuden att öva med imaginära scenarier och dina egna exempel på svåra samtal, interaktioner och känslor, på ett säkert och ofta roligt sätt, genom interaktiva aktiviteter i par och små grupper, och ibland genom individuell reflektion.

Onlinekurserna är begränsade till 12 (max 15 deltagare) för att öka deltagande, kommunikation och kontakt.

”Den här utbildningen gav mig verktyg som kommer att vara oerhört kraftfulla i både mitt personliga och professionella liv. Istället för att frukta konfliktsituationer ser jag dem nu som en möjlighet att utveckla närmare kontakt med andra. Detta är en revolutionerande förändring i perspektiv och har redan varit enormt gynnsam för min mentala hälsa.”
— Karen, London

”Jag började implementera sättet att kommunicera direkt efter utbildningen – åtminstone gentemot mig själv – och jag kan redan känna förändringen. Det är helt otroligt. Rekommenderas starkt till alla.”
— Maria, Estland

Vilka färdigheter kommer du att lära dig?

Lyssna med empati:

Förmåga att fullt ut ta in andras erfarenheter och perspektiv, oavsett hur de uttrycker sig, så att du ser deras mänsklighet och känner mer samhörighet.
Att förstå de djupa, livsnjutande motiv som driver vad någon säger eller gör, även när du inte gillar det, eller inte håller med dem eller om de säger "nej" till dig.
Att förbli jordnära och öppen även när du är under attack.

Att förstå dig själv med medkänsla:

Att förstå din egen reaktivitet och hur du lugnar ditt nervsystem i svåra stunder så att du kan välja hur du ska reagera från en plats med din egen styrka.
Att vara naturligt medkännande mot dig själv så att du kan finna medkänsla för andra.

Talar för att bli hörd:

Självförtroende att ha svåra samtal som annars skulle kunna undvikas eller sluta illa.
Tydlighet kring vad du verkligen vill och hur du ska fråga på ett sätt som gör att du sannolikt blir hörd.
Att vara ärlig utan att förolämpa.

Lärandemål

Kostnad

Individuella priser (om du betalar för utbildningen från egen ficka)

Dessa skattesatser är en riktlinje.
Om du tjänar mindre än 20 000 pund före skatt: 170 pund

Om du tjänar 20 000–30 000 pund före skatt: 230 pund

Om du tjänar 30 000–45 000 pund före skatt: 300 pund

Om du tjänar mer än 45 000 pund före skatt: 370 pund

Jag är villig att diskutera med dig om dessa priser skulle hindra dig från att komma. Vänligen kontakta mig här.

Organisationsavgifter (om din arbetsgivare betalar för din plats på utbildningen)
Avgift för liten välgörenhet: 270 £ (om du arbetar för en välgörenhetsorganisation med färre än 15 anställda).
Avgift för offentlig sektor / stor välgörenhet: 320 £ (om du arbetar för en offentlig organisation, till exempel en lokal kommun eller NHS, eller en välgörenhetsorganisation med fler än 15 anställda).
Avgift för privat sektor: 400 £ (om du arbetar för ett vinstdrivande företag).
Rabatter tillgängliga: om något av ovanstående priser skulle hindra dig från att komma, vänligen kontakta mig.

Cath arbetar nära London-certifierade utbildare – Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt och Tracy Seed. Vi är en samarbetsgrupp av London-baserade CNVC-certifierade utbildare som arbetar tillsammans för att erbjuda dig tydliga utbildnings- och utvecklingsalternativ som passar dig. Vi strävar efter att skapa en gemenskap och ett stödjande nätverk för dem som lär sig, lever och delar NVC i London. Många av våra utbildningar är för närvarande online, så om du bor utanför London är du välkommen att delta.  Följ den här länken för att upptäcka mer.