Mnogi od nas pridejo v NVC iskat način, kako preživeti, se izboljšati in uživati ​​v svojih odnosih. Vem, da sem tudi jaz. Potem sem odkrila, da je najpomembnejši odnos tisti s samim seboj. To pa zato, ker ko se empatično povežemo s seboj, smo opolnomočeni, da umirimo svojo reaktivnost in prevzamemo odgovornost za zadovoljevanje svojih potreb. Ko razumemo in priznamo svoje potrebe, imamo seveda več notranjih virov za soočanje z zahtevnimi pogovori in odnosi »tam zunaj«.

Ta dan se bo oprl na raziskave Sarah Peyton na področju NVC in nevroznanosti.

»Če menite, da ta tečaj ni za vas, ker ne slišite notranjega kritika – poskusite ... morda je le prikrit! Ko boste vedeli, s čim imate opravka, boste dobili nekaj odličnih vaj, ki vam bodo v pomoč.«
– Lisa, Salisbury

Podprli vas bomo pri pridobivanju veščin za:

• natančno poimenujte svoja čustva in potrebe v povezavi z dražljajem
• prepoznati samosabotirajoča vedenja in temeljna prepričanja
• seznanite se z različnimi deli svojega notranjega življenja, kot so kritik, jaz, priča
• Poiščite svoj edinstven empatični glas, ki je sposoben uravnavati vaš živčni sistem.
  
  Bodite opozorjeni! Če se do sebe obnašate sočutno, lahko to vodi do pomanjkanja nagnjenosti k obsojanju sebe in drugih ter nezmožnosti skrbi. Morda boste ugotovili, da delujete spontano in ne iz navad, ki temeljijo na strahu, in celo uživate v vsakem trenutku, ko pride!

»To usposabljanje je bilo zame izziv, saj smo raziskovali notranjega kritika, za katerega se zavedam, da je bil zame zelo glasen glas, ki pa ga pogosto potlačim. To, da sem ta glas naredil oprijemljiv in ga doživel na drugačen način, hkrati pa mu ponudil empatijo, je bilo nekaj izjemnega, nepričakovanega, polnega priložnosti in topline. To, da sem nato to energijo utelesil in se ob tem počutil varnega, je bilo zelo opolnomočujoče.«
– Charlie, London

Utelešate NVC?

Povabljeni boste k somatskemu raziskovanju te teme skozi približno 40 minut gibanja in plesa. Ja, ples na spletu: deluje presenetljivo dobro in če ste novi v "zavestnem gibanju", imate prednost, da ga lahko preizkusite v varnosti in udobju svojega doma. Če še nikoli niste poskusili "zavestnega" plesa, ste še posebej dobrodošli. Izkušnje niso potrebne - ne morete zgrešiti! Dobrodošli so vsi, vse starosti, oblike telesa in stopnje telesne pripravljenosti. Za vsa vprašanja ali dvome mi pišite ali me pokličite za pogovor.

Vas zanima, zakaj sta gibanje in ples vključena v delavnico NVC?
Več informacij >>>

»Ta dan usposabljanja je pristal ob pravem trenutku zame. Resnično mi je pomagal videti bistvo mojih težav in ponuditi pot do ozdravitve. Ples mi je bil v tem pogledu izjemno koristen in mi je pomagal povezati um in telo na tej poti. Zame je bil to prelomen vikend.«
– Caroline

Stroški

Individualne cene (če usposabljanje plačujete iz lastnega žepa):
Če zaslužite manj kot 20.000 £ pred obdavčitvijo: 85 £
Če zaslužite med 20.000 in 30.000 £ pred obdavčitvijo: 130 £
Če zaslužite med 30.000 in 45.000 £ pred obdavčitvijo: 165 £
Če zaslužite več kot 45.000 £ pred obdavčitvijo: 220 £
Z veseljem se pogovorim z vami, če bi vas te cene odvrnile od udeležbe. Prosim, kontaktirajte me tukaj.

Organizacijske cene (če vam delodajalec plača mesto na usposabljanju)
Cena za male dobrodelne organizacije: 135 £ (če delate za dobrodelno organizacijo z manj kot 15 zaposlenimi).
Cena za javni sektor / velike dobrodelne organizacije: 170 £ (če delate za organizacijo javnega sektorja, kot je lokalni svet ali NHS, ali dobrodelno organizacijo z več kot 15 zaposlenimi).
Cena za zasebni sektor: 220 £ (če delate za profitno podjetje). Na voljo so popusti: če vas katera od zgornjih cen odvrača od udeležbe, me prosim kontaktirajte.

»Ta tečaj je bil izjemno dober – ga toplo, toplo priporočam. Že zdaj ima vpliv – veliko bolj se zavedam svojega notranjega kritika in ga neverjetno lažje pomirim.«
– Jo, London

 
Kaj je spletni program usposabljanja za NVC na 2. stopnji v Londonu in za koga je namenjen?
Ta dogodek je del spletnega programa usposabljanja za NVC na 2. stopnji v Londonu, ki je namenjen tistim, ki so zaključili temeljno usposabljanje za NVC na 1. stopnji. Vas izziv, da bi NVC vključili v svoje vsakdanje življenje, navdihuje, a vas nekoliko straši? Zaključek tega programa vam bo pomagal, da boste postali bolj kompetentni in samozavestni v svojo sposobnost, da ostanete zavedani NVC v najrazličnejših kontekstih in okoljih. 

Program je sestavljen iz dvanajstih usposabljanj, ki potekajo skozi vse leto. Vsako traja šest ur in poteka en vikend na mesec. So samostojna, zato se jih lahko udeležite poljubnega števila. Program se ponavlja vsako leto, tako da se mu lahko pridružite kadar koli v letu in nadaljujete, dokler ne opravite vseh dvanajstih usposabljanj. Če boste to storili, boste imeli celovito razumevanje in prakso ključnih procesov nekonformne vedenjske kulture (npr. reči ne; preoblikovanje jeze) in aktualnih tem (npr. travma; moč in privilegiji). To vam bo pomagalo lažje reševati konflikte ter ustvarjati globlje in bolj zadovoljujoče odnose v vašem življenju.

Usposabljanja vodi pet certificiranih trenerjev NVC s sedežem v Londonu - Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt in Tracy Seed. Smo skupina, ki sodeluje, da bi vam ponudila jasne možnosti učenja in napredovanja, ki ustrezajo vam. Zavezani smo k ustvarjanju podporne mreže za tiste, ki se učijo, živijo in delijo NVC tako v Londonu kot po svetu. Številna naša usposabljanja trenutno potekajo na spletu.  

Upamo, da boste uživali v bogastvu tem, ki jih ponuja ta program, skupaj z raznolikostjo, ki izhaja iz individualne perspektive in specializacije vsakega trenerja.

Če želite najti seznam drugih usposabljanj v tem programu, sledite tej povezavi in ​​kliknite na spustni meni: »Želim se udeležiti programa usposabljanja za vmesno stopnjo 2.«

»Osnovno usposabljanje sem zaključila konec leta 2021 in ker sem od takrat želela ohraniti zagon, sem se udeležila večine teh nadaljevalnih usposabljanj. Brez izjeme so bila usposabljanja odlična. Zelo sem uživala v programu, ki ga izvajajo Cath, Ceri, Tracy, Daren in Carolyn. Posledično se je moja praksa NVC v zadnjem letu resno razvila – včasih s presenetljivo neverjetnimi rezultati. Iz srca priporočam nadaljevalni program usposabljanja NVC London 2. stopnje – ravno to, kar sem potrebovala za nadgradnjo svojega osnovnega usposabljanja.« – Jo W

»Ta usposabljanja se mi zdijo zelo bogata in opolnomočujoča. Dala so mi tudi priložnost, da spoznam ljudi na druge načine, in za to sem zelo hvaležna.« – Hannah

"Vsa usposabljanja so odlična in se med seboj zelo dobro dopolnjujejo, s čimer gradijo zelo lepo tapiserijo prepletenih veščin in konceptov." - Anna E