Sunt Boris Nauta, născut în Nijmegen, Olanda, în 1974 și acum locuiesc în Amsterdam. După ce am lucrat timp de două decenii în televiziune, design și publicitate digitală, am înființat Equanimity în 2021, oferind training în Comunicare Nonviolentă, Mindfulness și inteligență emoțională. Viața mea s-a schimbat fundamental după ce m-am lovit de mai multe ori de un zid. Fugind de durerea nerezolvată, am muncit excesiv, am combinat jobul stresant cu spectacole muzicale și m-am dedat vieții de noapte, ceea ce a dus în cele din urmă la o boală gravă. Mi-a luat ani să-mi recapăt sănătatea, doar pentru a cădea din nou în aceeași capcană, rezultând în epuizare profesională, depresie profundă și o căsnicie destrămată. Dar, în cele din urmă, mi-am dat seama că lucrurile trebuiau să se schimbe.
Îmi place să fiu complet absorbit de activitățile mele, fie că este vorba de o sarcină nouă, de a face muzică, de sport sau de a petrece timp cu copiii mei. Cu toate acestea, evitarea liniștii a fost o modalitate de a scăpa de confruntarea cu golul și emoțiile dureroase. Comunicarea Nonviolentă mă ajută să rămân în contact cu emoțiile și nevoile mele și cu cele ale celorlalți, permițându-mi să am grijă de mine și de ceilalți. La nivel societal, văd valoarea Comunicării Nonviolente în promovarea conexiunilor autentice. Într-o lume în care comunicarea digitală înlocuiește adesea contactul real, îmi fac griji cu privire la creșterea distanței sociale. Comunicarea nonviolentă ajută la reducerea acestui decalaj, promovând empatia și conexiunea, mai degrabă decât polarizarea.
Cu o pregătire în științe ale comunicării, mi-am început cariera în 1999 ca designer de interacțiune la Compania de Producție de Radiodifuziune din Olanda. Ulterior, m-am mutat în publicitatea interactivă ca producător creativ, lucrând la campanii de profil înalt. În ultimii 15 ani, am lucrat ca freelancer ca manager de programe și operațiuni pentru companii notabile precum Heineken International, Royal Philips și Polestar și am contribuit la înființarea THNK School of Creative Leadership. Punctul meu forte constă în construirea de echipe profesionale, creative, incluzive și sigure.
Din 2016, sunt profund implicat în studiul Mindfulness, Comunicării Nonviolente și Inteligenței Emoționale. Sunt format ca coach de Mindfulness și compasiune la Universitatea din Nijmegen și am absolvit diverse cursuri de formare în Comunicare Nonviolentă.
