Empatia - Arta Ascultării:
Cum ne ajută un sentiment mai profund de autoconectare să rămânem conectați și în dialog cu oamenii din viața noastră? Cum ne putem rafina abilitățile de ascultare empatică pentru conversații mai conexe?
Empatia este capacitatea de a vedea intenția fundamentală a celeilalte persoane, umanitatea sa, chiar și atunci când se comportă în moduri care nu ne plac și cu care nu suntem de acord. Este capacitatea de a vedea prin și a săpa până la umanitatea fundamentală din spatele oricărei acțiuni, gânduri și sentimente.
Empatia este puterea care duce la cooperare.
Ne vom concentra pe:
❀ Aprofundarea/rafinarea abilităților de empatie
❀ Claritate: ce îmi aparține / ce îți aparține: De atâtea ori oamenii îmi spun „Nu o lua personal”. Dar cum să nu o iau personal, deși sună foarte personal ceea ce spun… Ne vom concentra chiar pe CUM să nu o iau personal: Care este cauza sentimentelor noastre? Unde este puterea mea? Ce să fac cu durerea și frica care sunt stârnite în mine în timp ce ascult?
❀ Cum se poate transforma ascultarea într-o experiență hrănitoare, mai degrabă decât una epuizantă?
❀ Cum să mă bucur de durerea oamenilor, în loc să încerc să-i liniștesc, să-i salvez, să-i distrag sau să merg pe coji de ouă încercând să nu-i declanșez?
❀ Înseamnă „Empatia” să fii de acord cu opinia celeilalte persoane? Există o modalitate prin care pot auzi frumusețea din spatele opiniei fără să fiu de acord cu ea?
❀ Care este puterea „compasiunii” și cum poate ea muta munții din loc?
❀ Și tot mai mult