DA AVALIADORA, Edith Sauerbier

Tive a oportunidade de conhecer pessoalmente a Suzana durante o nosso processo de Mentoria e Avaliação em julho de 2026, em Vlašić, na Bósnia. A equipa era composta pelas nossas Avaliadoras em Formação (AIT), Marica Lazić e Snežana Molnar Jokić, juntamente com a Doris Schwab e eu. Apreciei muito a facilidade de comunicação com a Suzana em inglês. Senti-me completamente à vontade e relaxada em contacto com ela, sem expectativas, tensão ou segundas intenções. Fiquei grata por esta experiência, que, para mim, refletiu o profundo trabalho interior que ela realizou e o seu profundo conhecimento de si mesma.

Durante a avaliação, conduziu um exercício de autocuidado com todo o grupo. Ela usou a metáfora de um semáforo e orientou-nos na identificação de quando estávamos a entrar na "zona amarela". Apreciei a sua forma vívida e envolvente de se expressar, combinando vulnerabilidade, humor e conhecimento. Na sua pré-avaliação, que realizámos online, demonstrou uma curiosidade genuína e uma forte vontade de aprender. Isto deixou-me completamente tranquila em apoiá-la na sua certificação comoCNV .

Estou certo de que a Suzana enriquecerá a comunidade de formadores nos Balcãs com a sua vivacidade, a sua prática vivencial da Comunicação Não-Violentae o seu profundo empenho em contribuir para a paz e a reconciliação na sua região. Como sou a avaliadora formal, e embora a Snezana e a Marica a conheçam melhor, irei também incluir algumas recomendações delas para a Suzana:

De Marica Lazić: Tal como a Edith, também eu apoio totalmente a certificação da Suzana comoCNV . Tendo acompanhado a Suzana ao longo do seu percurso de desenvolvimento, tive o privilégio de testemunhar o seu crescimento com paciência, firmeza e uma genuína abertura à aprendizagem. Em cada etapa do processo, ela demonstrou vontade de se conhecer honestamente e de se permitir crescer ao seu próprio ritmo. O que mais aprecio na Suzana é que não se esforçou para parecer perfeita, mas sim teve a coragem de ser autêntica. Esta autenticidade permitiu-me confiar nela profunda e incondicionalmente.

Encarou cada responsabilidade e tarefa com abertura, curiosidade e um forte sentido de empenho. Ao mesmo tempo, dedicou-se a um profundo e honesto trabalho interior e demonstrou uma genuína disponibilidade para receber feedback, refletir sobre ele e assumir a responsabilidade pelo seu próprio desenvolvimento. Acredito sinceramente que a Suzana está pronta para assumir o papel deCNV . Foi um grande prazer e uma honra acompanhá-la nesta viagem e oferecer-lhe apoio ao longo do caminho.

De Snežana Molnar Jokić:

Conheci a Suzana pela primeira vez nos primeiros Dias de Avaliação de Mentoria (MAD) em 2023. Desde o nosso primeiro encontro até hoje, tenho sentido facilidade em comunicar com ela e em construir confiança mútua. Tem sido um prazer testemunhar o seu crescimento pessoal e profissional, bem como a forma como integrou os princípios da Comunicação Não-Violenta no seu trabalho e nas suas relações. Tive a oportunidade de observar a Suzana em diversas funções: como participante do MAD, participante da CNV , instrutora a facilitar workshops e instrutora a coordenar um CNV . Em cada uma destas funções, ela demonstrou consistentemente empenho no processo de aprendizagem, responsabilidade, autenticidade e a capacidade de criar uma atmosfera de segurança e ligação. Isto fomentou em mim um sentimento de confiança e reforçou a minha admiração pelo contributo que ela traz à nossa comunidade.

Gostaria de destacar especialmente a sua disponibilidade e dedicação durante a elaboração da documentação da pré-avaliação. A sua minúcia, abertura à colaboração e abordagem responsável contribuíram para que eu tivesse uma experiência de clareza, facilidade e confiança no nosso processo conjunto. Apoio integralmente as recomendações já expressas pelas minhas colegas, Edith e Marica, e recomendo com toda a confiança a Suzana paraCNV . Acredito que, enquanto Formadora Certificada em Comunicação Não-Violenta, dará um contributo significativo para a aprendizagem, o desenvolvimento e o crescimento contínuos da CNV nos Balcãs.

De Suzana:

A minha jornada com Comunicação Não-Violenta começou em 2014, quando concluí a minha formação básica em mediação. Foi então que descobri como uma conversa pode transformar relações. Trabalhando com pessoas, fui-me apercebendo gradualmente que todo o conflito esconde muito mais do que aparenta. Queria compreender o que se esconde por detrás das palavras e ações das pessoas e como a ligação genuína pode ser restaurada. Um ponto de viragem aconteceu em 2021, quando conheci a minha primeiraCNV . O que inicialmente parecia apenas mais um treino, depressa se tornou uma nova forma de me ver a mim, às outras pessoas e aos relacionamentos. Passo a passo, compreendi que Comunicação Não-Violenta não é simplesmente um modelo de comunicação ou um conjunto de ferramentas, mas um estilo de vida que convida à presença, à autenticidade e à aprendizagem contínua.

Ao longo do meu percurso, tornei-me cada vez mais consciente das mudanças na forma como ouvia, comunicava e lidava com os conflitos. Ao mesmo tempo, encontrei uma comunidade de pessoas que partilham valores semelhantes. Através de formações, encontros internacionais e aprendizagem conjunta, desenvolvi amizades e relações próximas que enriqueceram profundamente a minha vida e se tornaram parte importante do meu crescimento pessoal e profissional. Estas relações lembram-me constantemente que o crescimento assume uma nova dimensão quando partilhado com outras pessoas.

Gradualmente, Comunicação Não-Violenta tornou-se parte integrante do meu trabalho profissional. Comecei a integrá-la em mediações, formações e programas educativos com escolas, empresas e outras organizações. Testemunhei constantemente como as conversas se transformam quando as pessoas têm espaço para serem verdadeiramente ouvidas e quando os sentimentos e as necessidades por detrás das diferentes perspetivas se tornam visíveis.

Para mim, o Processo de Certificação foi uma continuação natural do caminho que já estava a percorrer. Convidou-me a aprofundar a minha prática, a refletir sobre as experiências do quotidiano e a aprender através dos meus encontros com as pessoas. O feedback dos participantes, colegas e instrutores fez-me lembrar que a aprendizagem mais profunda acontece em relações autênticas, apoio mútuo e a nossa vontade de permanecermos abertos uns aos outros. O processo de certificação ofereceu-me não só desenvolvimento profissional, mas também uma compreensão mais profunda de mim mesma e de como quero contribuir para a comunidade.

Hoje, vejo Comunicação Não-Violenta não principalmente como algo que ensino, mas como um estilo de vida que pratico diariamente. Tornar-me Formadora Certificada não marcou o fim da minha aprendizagem; pelo contrário, reafirmou o meu compromisso com os valores que me esforço por viver e partilhar com os outros. Isto incentiva-me a continuar a contribuir para o crescimento da Comunicação Não-Violenta , nutrindo a comunidade e criando espaços onde as pessoas se possam encontrar e conectar umas com as outras com maior compreensão, compaixão e conexão.

DA AVALIADORA, Stephanie Bachmann Mattei

É com grande entusiasmo que vos apresento Astha Agarwal como uma nova instrutora certificada da Índia. , Astha trabalhou em ONG, desenvolvendo e facilitando programas focados na liderança e desenvolvimento juvenil, justiça social, paz e harmonia CNV.

O envolvimento de Astha com CNV começou em 2019, quando procurava orientação numa altura em que estava ativamente envolvida no desenvolvimento de intervenções para responder à crescente polarização política e aos conflitos de identidade no país. Conhecemo-nos no IIT em 2024 e, desde então, temos trilhado juntas o caminho da certificação.

Tenho testemunhado constantemente a capacidade de Astha para a autoanálise, visando uma maior consciência e compreensão dos seus hábitos, comportamentos e crenças, cultivando sempre a autocompaixão. Reivindicar e manter o seu poder pessoal tem sido uma viagem por si só. Sinto-me inspirada ao ver a dedicação da Astha em tornar CNV acessível aos jovens e às famílias, e em partilhar a prática em hindi, a sua língua materna. Convido-vos a juntarem-se a mim para dar as boas-vindas a Astha à nossa rede.

De Astha:

Cheguei à Comunicação Não-Violenta (CNV) através do meu trabalho na área da justiça social e por uma crescente percepção de algo que sentia faltar em mim. "Não fazemos com que a mudança aconteça. Deixamos que ela aconteça. Se há uma coisa que queremos fazer ao serviço da vida é sair do caminho." Já não me lembro das palavras exatas. Lembro-me de pensar algo semelhante enquanto lia um livro que me marcou profundamente. Foi como se o mundo inteiro parasse para mim.

Durante mais de uma década, trabalhei no setor do desenvolvimento social na Índia, criando e facilitando intervenções para a liderança juvenil, mudanças de mentalidade e diálogo para a paz e a harmonia. Trabalhar com jovens e comunidades de base aprofundou a minha compreensão de como os sistemas maiores moldam as nossas vidas, relações e escolhas. Ao mesmo tempo, sentia um vazio interior. A sensação era de estar constantemente a lutar contra a maré, de enfrentar uma força com ainda mais força. O meu coração estava se fechando. Perguntava-me: porque estou tão esgotada se este é o trabalho que escolhi?

Esta busca levou-me a uma transformação interior e interpessoal mais profunda. Foi durante este período que descobri a CNV e, de formas que não consigo descrever aqui, ajudou-me a reencontrar o meu coração. Comecei a perceber o que significava incorporar a mudança para a qual desejava contribuir. Um dos presentes mais preciosos desta viagem foi recuperar o poder de escolha e o meu poder interior. Praticar CNV ajudou-me a arriscar gentilmente a ser eu própria, a escolher manter o meu coração aberto e a cultivar a minha confiança na vida.

Identifico-me profundamente com a ideia de que as nossas necessidades são energia vital que flui através de cada um de nós: a vida que procura continuamente fluir em direção à vida. A ligação com esta energia vital permite-nos assumir o nosso poder e florescer a nossa compaixão natural. O Processo de Certificação tem sido parte integrante deste percurso. Trouxe rigor à reconexão com a consciência e ao questionamento sobre o que significa viver a partir dela, sobretudo em momentos de desconforto e incerteza. Convidou-me a uma maior honestidade, a receber feedback enquanto permaneço ligada ao meu discernimento e a assumir a responsabilidade pelas minhas escolhas e aprendizagens.

Estou profundamente grata à Stephanie por ter caminhado ao meu lado e por ser um exemplo de liderança que muito admiro. Presente em cada passo, acompanhou-me de uma forma que me permitiu vivenciar o verdadeiro domínio do meu percurso. Senti-me apoiada sem ser guiada e confiante para seguir o meu próprio discernimento. Comunicação Não-Violenta (CNV) também influenciou profundamente a minha investigação sobre as famílias. Através do meu trabalho com jovens e dos desafios na minha própria família, percebi como os nossos primeiros relacionamentos moldam profundamente as histórias que carregamos sobre nós próprios, os outros e o mundo. Cheguei a pensar: enquanto as nossas famílias se mantiverem campos de batalha, será difícil imaginar a paz no mundo.

Esta investigação transformou-se em "Reimaginar a Família", através da qual exploro o que seria necessário para que as famílias se tornassem lugares de pertença e, ao mesmo tempo, de liberdade para sermos nós próprios. Paralelamente, ofereço sessões individuais de coaching e facilitação de grupos. Tenho especial interesse em trabalhar com pessoas que anseiam por um maior autoconhecimento e liderança interpessoal, líderes de transformação social que procuram contribuir a partir de um lugar de plenitude e pessoas que desejam dialogar sobre as diferenças.

Hoje, uma questão central no meu trabalho é como podemos conectar a transformação interna e externa e envolver-nos com a mudança a nível pessoal, interpessoal e sistémico. 'Como podemos trabalhar em prol da mudança social sem reproduzir em nós próprios e nas nossas relações os próprios padrões de dominação, desconexão e coerção que desejamos transformar?' O meu sonho é um mundo que funcione para TODOS OS SERES, apoiando-nos a alinhar e a realinhar continuamente com o fluxo da vida, individual e coletivamente. Espero viver a minha vida e partilhar CNV ao serviço deste sonho.

DA AVALIADORA, Laure Galvez

Apreciamos o facto de Jérôme ter aprendido Comunicação Não-Violenta (CNV) ao seu próprio ritmo e ter dedicado tempo para interiorizar o processo, o que nos dá confiança na profundidade da sua compreensão e prática atuais. Jérôme gosta de partilhar CNV com base nas suas próprias experiências de vida, seja como pai, cônjuge ou cuidador (no seu trabalho como fisioterapeuta). Gosta de cofacilitar e tem uma grande capacidade de refletir sobre si próprio, reconhecer as suas limitações e pedir apoio (por exemplo, durante a cofacilitação ou aos seus colegas) para servir os formandos.

O seu mentor reconhece a sua calma, honestidade, humildade e capacidade de expressão sincera, bem como a sua capacidade de regulação dentro da rede francesa CNV& Saúde. Estamos gratos pelo seu contributo e pelo seu espírito de companheirismo ao serviço do coletivo, particularmente dentro da rede francesa CNV& Saúde, área na qual deseja continuar a trabalhar em prol da transformação social. Jérôme também trabalha na área da terapia de casal.

[FR] Apreciamos o facto de Jérôme ait respeitado son rythme dans l'apprentissage de la CNV et qu'il ait pris du temps pour intégrer le processus, ce qui nous donne de la confiance de là où il en est aujourd'hui dans sa profondeur d'intégration. Jérôme aime transmettre a CNV a partir das suas próprias experiências de vida, que ce soit en tant que parent, en tant qu'époux, (dans son couple), ou en tant que soignant (dans son métier de kinésithérapeute)

Il a du goût pour la co-animação et a une grande capacité à se voir, à voir ses limites, et à demander du soutien (par ex. en co-animação, ou à ses pairs), pour être au service des stagiaires. Como referência, reconhece o seu filho calmo, o seu filho honrado, o seu filho humilde, a sua capacidade de ser dirigido aos escolhidos e também de usufruir do papel de regulador na sua rede

Nous alguns reconnaissantes de sa contribuição e de son sens du compagnonnage au service du collectif, notamment au sein du collectif Santé (cap CNV Santé), domínio de la santé dans lequel il a inveja de continuar à obra para a mudança social. Jérôme intervient également no domínio do acompanhamento de casais. 

De Jérome:

Ao longo desta jornada de certificação, pude progredir ao meu próprio ritmo, enquanto continuava a trabalhar como fisioterapeuta. Tive a oportunidade de conhecer muitos formadores certificados que me inspiraram pela forma como partilharam os seus conhecimentos e me ajudaram a encontrar a minha própria voz e a identificar as áreas em que quero contribuir. Foi assim que a área da saúde e os relacionamentos emergiram naturalmente como os campos que me pareciam certos. São áreas significativas para mim e sinto uma genuína sensação de legitimidade ao partilhar os meus conhecimentos e experiência nestes dois campos .

[FR] Sur ce parcours de certificação j'ai pu y aller à mon rythme tout en gardant mon travail de Masseur-kinésithérapeute. Eu posso encontrar nomes de formadores certificados que são inspirados na sua forma de transmissão para ajudá-lo a descobrir a minha cor e o domínio no qual eu veux contribuidor. É assim que o meio da saúde e o casal são naturalmente venu à minha parte, os sentidos da fonte e eu vis da legitimidade e transmettant nestes dois meios.

Posso viver com esta certificação, na parte da aprendizagem, da consciência de que estou vivo e profundamente transformado na minha visão e nas minhas interações comigo e com os outros. Recebo e ofereço feedback ao serviço da evolução e meço o caminho parcouru através da relação com o sistema de educação na época em que já estive na escola. Em França e eu cruzei ao mesmo tempo nos EUA, os trechos evoluíram no sentido de um tronco comum que será bem-vindo para os "Praticiens Reconnus" que serão uma primeira marcha antes da certificação, o que permitirá um reconhecimento do seu acervo para o seu meio profissional e contribuinte, je l'espère à faire vivre le changement social auquel j'aspire.

DA AVALIADORA, Shona Cameron

O Raf fez-me lembrar que nos conhecemos online durante a COVID. Desde o início que me inspirei e admirei o que considero ser o seu profundo compromisso com Marshall Rosenberg e os seus ensinamentos. Raf é guiada por um forte sentido de propósito e um compromisso de vida com um caminho significativo de serviço ao próximo. Traz consigo uma vasta experiência como médica, gestora de pessoas e mentora e professora de médicos no sistema de saúde do Reino Unido. Generosamente, ela partilhou estes dons com a Comunicação Não-Violenta E levará as suas Comunicação Não-Violenta (CNVcompetências em

Na sua prática médica, destaca-se como um exemplo de liderança compassiva, apoiando e inspirando os outros tanto com a sua presença como com as suas ações. Ao longo dos anos, o Raf e eu mantivemo-nos empenhados no trabalho, por vezes desafiante e gratificante, de nos vermos como iguais. A sua perseverança, abertura ao crescimento e vontade de aprender tornaram uma verdadeira alegria testemunhar o seu desenvolvimento e caminhar ao seu lado nesta caminhada.

De raf:

Nunca imaginei que um modelo de comunicação se tornasse um dos meus companheiros de viagem mais fiáveis. Quando Comunicação Não-Violenta (CNV) entrou na minha vida em 2019, através dos ensinamentos do Dr. Marshall Rosenberg, pensei que estava a aprender uma nova forma de comunicar. O que eu não esperava era que estava a iniciar uma viagem de autodescoberta, de descoberta dos outros e da surpreendente beleza de ser humano. Por isso, estou profundamente grata ao Marshall e ao presente que ofereceu ao mundo através da CNV.

Como profissional de saúde na linha da frente (especialmente durante a pandemia), CNV tornou-se muito mais do que um conjunto de competências. Nos dias difíceis, ela ajudou-me a olhar para além do medo, da frustração e da exaustão, para a humanidade que existia por detrás deles. Ela lembrou-me que, mesmo quando as pessoas falavam a linguagem do pânico, da raiva ou do desespero, estavam frequentemente a expressar necessidades universais de segurança, cuidado, compreensão e esperança. CNV ajudou-me a manter o coração aberto quando teria sido mais fácil fechá-lo.

A minha decisão de procurar a certificação surgiu do desejo de partilhar CNV com integridade e ajudar a manter viva a visão de Marshall. Queria oferecer algo para além de técnicas: queria incorporar a consciência que torna CNV tão transformadora. Estou especialmente grata a Shona Cameron, cuja mentoria ao longo dos últimos anos tem sido simultaneamente fundamental e inspiradora. Com carinho, sabedoria e, ocasionalmente, um desafio gentil, ela ajudou-me a manter-me ligada à essência da CNV e apoiou-me nas muitas reviravoltas desta jornada.

Olhando para trás, a certificação parece um pouco como embarcar numa viagem apenas para descobrir que o mapa do tesouro leva de volta a si mesmo. Ao longo do caminho, aprendi que pertenço a uma comunidade global de pessoas maravilhosamente imperfeitas que escolhem corajosamente a ligação em vez da separação e a compaixão em vez da culpa. Também descobri que o apoio parece surgir sempre que estou disposto a pedi-lo. A certificação não é a linha de chegada. É simplesmente o próximo passo numa aventura de vida inteira de viver e partilhar CNV, uma conversa, uma conexão e, ocasionalmente, uma orelha de girafa de cada vez.

DA ASSESSORA, Dionne Verbeet

Nestes últimos meses, tenho visto o Alex dar tantos passos para aprofundar a sua integração na Comunicação Não-Violenta ( CNV ). Tem havido muita abertura, e tive o privilégio de testemunhar tantas qualidades e talentos — e estou certo de que há muitos outros que desconheço. Tudo isto acompanhado de uma energia incrível. Se tivesse de descrever o Alex numa palavra, seria "borbulhante".

Espero que a própria Alex partilhe as suas ações e aspirações em relação à mudança social. Gostaria apenas de destacar alguns dos seus feitos como forma de expressar o entusiasmo que sinto: seja no grupo de direção da CNV Caravan, no envolvimento com a recolha de dados da CNV Matters UK, no seu trabalho como mediadora familiar, professora de ioga, formadora CNV ou através dos seus talentos como atriz, levando CNV para o teatro... além disso, partilhou ideias para um livro infantil, canções e muito mais... daí os meus comentários. Celebro a riqueza que já trouxe e aguardo ansiosamente todos os efeitos que continuarão a crescer a partir da sua inspiração, criatividade e aspirações.

De Alex:

Como filha de um dono de um pub irlandês, cresci a testemunhar de perto os conflitos humanos. Nos pubs dos meus pais, vi como grande parte da nossa dor surge da simples falta de sermos ouvidos. Inúmeras vezes, testemunhei pessoas a lutar pelas mesmas coisas — reconhecimento, pertença, ligação, para citar algumas — mas sem as ferramentas para as alcançar

Esta memória acompanhou-me durante anos de trabalho como atriz e criadora teatral, desenvolvendo projetos de coesão comunitária e trabalhando com adultos com dificuldades de aprendizagem e autismo. Vi como a criatividade corporal e a expressão autêntica podiam desbloquear a cura quando as palavras, por si só, falhavam. Esta compreensão aprofundou-se na minha formação como terapeuta de yoga, onde aprendi como o corpo armazena o trauma, como a regulação ajuda a evitar que o stress presente se torne crónico e como um sistema nervoso equilibrado permite que surjam novas possibilidades

Estes caminhos levaram-me eventualmente à Comunicação Não-Violenta (CNV) e à formação como Mediadora Familiar. Esta CNV jornada CNV tornou-se um apoio fundamental para que eu pudesse ser a mãe que sempre desejei ser, e continua a ser até hoje. Há 3 anos, quando iniciei a minha jornada de certificação, conheci 5 mulheres incríveis no meu grupo de desenvolvimento de candidatas, e fiquei impressionada com a profundidade da amizade e do companheirismo que construímos umas com as outras. Não acreditava que uma amizade assim pudesse ser forjada sem um acompanhamento constante; fico feliz por desmentir essa ideia errada. Ao longo do caminho, tive a alegria de trabalhar com muitos instrutores excelentes, desde Daren De Witt a Gina Lawrie e Ceri Buckmaster. Juntei-me à CNV no Reino Unido e comecei a liderar um projeto para melhorar CNVno país. Juntei-me ao comité diretivo da Eu Caravan com Glenn Treacy e Giel de Kimpe e estamos a trabalhar para melhorar este encontro anual, com foco no desenvolvimento profissional contínuo e na aplicação CNV nas organizações.

CNV aprofundou a minha compreensão do que é possível quando as pessoas realmente se ouvem e se ouvem umas às outras. Esta viagem tem sido um período de autorreflexão e crescimento expansivo para mim, para a minha família e para o meu trabalho. Estabeleci ligações muito significativas comigo mesma, com o meu marido, com os meus filhos, com o meu grupo de desenvolvimento de candidatos, com as minhas avaliadoras Shona Cameron e Dionne Verbeet, com a minha comunidade e com o meu trabalho. Estou muito entusiasmada por fazer parte desta comunidade e contribuir para a paz. Aguardo com expectativa a continuação desta viagem. 

DA AVALIADORA, Laure Galvez

Fabienne aprecia a sua energia, a sua alegria contagiante, a sua perseverança e o seu desejo de aprender e crescer, bem como a sua capacidade de refletir sobre o seu próprio desempenho. Apreciamos a forma como Fabienne aprende com cada experiência de facilitação — seja com as experiências positivas que celebra ou com as mais desafiantes — e como extrai novas perceções das mesmas (como definir claramente a estrutura, solicitar recursos ou apoio, etc.).

Celebramos o progresso de Fabienne na integração do Comunicação Não-Violenta (CNV), em particular a sua capacidade de se manter atenta às necessidades, permitindo que as coisas surjam organicamente a partir daí. Testemunhamos como Fabienne vive CNV tanto na sua vida pessoal (na sua relação, que é descomplicada) como na sua vida profissional, e celebramos com ela o crescimento que conquistou com isso. Baseia-se no CNV para o seu próprio discernimento em conexão com a sua fé cristã, o que a ajuda a apoiar jovens profissionais, casais e mentores dentro da comunidade cristã.

[FR] O referência de Fabienne aprecia a sua energia, a sua alegria contagiante, a sua perseverança, e o seu desejo de aprender e evoluir, como a capacidade de recordar em questão. Nós apreciamos o comentário Fabienne aprendeu de cada experiência de animação, que isso acontece nas experiências agradáveis ​​que ela é famosa, como nas experiências mais desconfortáveis, e que ela se aposenta de novos recursos (como por exemplo, posar o quadro de forma em Claire, exigir recursos ou du soutien...)

Nós saluons são evoluídos na integração do processo de CNV, notadamente a capacidade de descansar em garantia com os requisitos, de modo que emergir as escolhas de modo orgânico a partir de lá. Nós alguns anos de maneira não Fabienne vit la CNV tanto em seu pessoal de domínio (casal, família), que profissional, e nous célébrons com elle les evolutions qu'elle a pu en aposentado. Ela recorreu ao processo da CNV para o seu próprio discernimento em garantia com a sua fé cristã, que o ajudou a acompanhar os jovens profissionais, os casais e os acompanhantes, no meio cristão.

De Fabienne:

Desde 2012, Comunicação Não-Violenta ( CNV ) transformou profundamente a minha vida, tanto a nível pessoal como profissional. Descobri esta abordagem inicialmente para compreender e gerir melhor as minhas emoções, principalmente a raiva, a que chamava o meu "lado Hulk". CNV ajudou-me a superar julgamentos, a esclarecer as minhas necessidades e a adotar a escuta empática — comigo, com a minha família e nas minhas atividades pessoais e profissionais.

O meu percurso de formação tem sido rico e diversificado: completei quase 200 dias de workshops, estágios e cofacilitação, abrangendo módulos básicos, tópicos avançados (como a raiva, a culpa, a empatia e a expressão autêntica) e um extenso programa de formação em apoio individual, bem como sessões dedicadas à introdução à CNV . Participei também numa Formação Intensiva Internacional (TII) na Alemanha em 2025, onde explorei temas como a resolução de conflitos e a espiritualidade.

Adquiri experiência a liderar sessões para públicos diversificados, como "Cultivar a Paz com CNV". Evoluí de assistente a cofacilitadora e, mais tarde, a ministrar formação independente, adaptando sempre a minha abordagem ao contexto e ao público (sejam grupos grandes ou pequenos, ou comunidades específicas, como casais cristãos do mesmo sexo). CNV está agora profundamente enraizada no meu dia-a-dia: utilizo-a para gerir conflitos em reuniões, apoiar a minha filha em momentos difíceis e criar círculos de escuta na minha paróquia. Desenvolvi também projetos sociais, como workshops que ligam CNV à fé cristã, ou sessões para jovens em discernimento vocacional.

Hoje, reconheço a riqueza do percurso de certificação para me tornar formadora e o percurso que me permitiu percorrer, com sessões de formação dedicadas à transmissão CNV, sempre baseadas na prática extensiva, estágios e cofacilitação. Estas experiências permitiram-me pôr CNV , experimentá-la e vivenciá-la no contexto da formação e da transmissão. Facilitar um grupo de prática ofereceu um espaço para experimentação e partilha, enquanto o apoio e feedback dos meus mentores, formadores certificados e avaliadores foram inestimáveis. O dossier pedagógico permitiu-me trabalhar as principais diferenciações, os temas centrais e construir métodos de ensino adaptativos, consolidando as minhas experiências e feedbacks. Por fim, integrei-me gradualmente na rede de companheiros de jornada e, mais tarde, na rede de CNV (equipa local na Île-de-France e, agora, a equipa nacional). O meu objetivo agora é transmitir CNV com autenticidade, clareza e compaixão, enquanto continuo a aprender e a crescer.

DO AVALIADOR, Ian Peatey

Vejo Marcin como alguém que personifica o espírito da Comunicação Não-Violenta ( CNV ) de uma forma profunda. Vive em profunda ligação com a natureza, partilha o seu conhecimento demonstrando-o em vez de apenas ensinando, e nutre uma paixão serena pelo seu trabalho. Não grita a sua mensagem, mas sussurra-a suavemente de uma forma que atrai as pessoas. Tenho o prazer de o receber na comunidade de formadores da CNV .

De Marcin:

A minha jornada com Comunicação Não-Violenta (CNV) começou com um único workshop que rapidamente se transformou em algo muito maior. Lembro-me claramente que, mesmo nessa altura, um sonho surgiu em mim: quero conduzir encontros como este um dia e partilhá-lo com outras pessoas. Ainda não sabia como seria o caminho nem para onde me levaria, mas sentia que tinha encontrado a direção que procurava. Desde então, já passaram vários anos. Foram anos repletos de encontros, conversas, momentos de admiração, dúvidas e o constante retorno a perguntas simples: o que estou a sentir agora, do que preciso e o que está a acontecer com a outra pessoa? A cada experiência, tornava-se mais claro para mim que CNV não é um conjunto de técnicas ou um método de conversação. Tornou-se uma linguagem que me ajuda a olhar para o mundo com mais bondade e curiosidade.

Esta viagem levou-me por muitos lugares e relacionamentos diferentes. Aprendi com instrutores, com amigos, com pessoas que conheci em workshops, mas também com os meus próprios filhos, com conflitos e com momentos em que não conseguia ser a pessoa que queria ser. Paradoxalmente, foram precisamente esses momentos mais difíceis que mais me ensinaram. Lembraram-me que empatia significa estar disposta a regressar à conexão repetidamente. Com o passar do tempo, o sonho que surgiu nesse primeiro workshop começou a tornar-se realidade. Comecei a facilitar workshops e a criar espaços onde as pessoas podem parar por um instante, ouvir-se umas às outras e descobrir que por detrás de cada julgamento, raiva ou medo existe algo profundamente humano. Cada vez que vejo alívio nos olhos dos participantes, lembro-me do porquê de ter escolhido este caminho.

Vejo o Processo de Certificação como mais uma etapa desta caminhada. Não como uma linha de chegada ou prova de valor, mas como um compromisso com o crescimento contínuo, a prática mais profunda e a responsabilidade pelo que ofereço aos outros. Quero que as minhas ações se mantenham alinhadas com os valores que são importantes para mim: autenticidade, respeito, liberdade e cuidado com a vida. Olhando para trás, percebo que a maior mudança não está nas competências que adquiri. A maior mudança está na forma como me relaciono com outro ser humano. Com mais humildade, mais atenção e mais esperança de que, mesmo na conversa mais difícil, seja possível encontrar um caminho para a compreensão mútua. É essa esperança que continua a guiar-me todos os dias.

Da assessora, Maria Hechenberger

Conheci Michael Bauer em 2020, quando iniciou o processo de certificação CCNV . O Michael está profundamente comprometido com o trabalho com pais e homens. Traz uma vasta experiência pessoal para este trabalho e utiliza-a para apoiar outras pessoas nas suas próprias jornadas.

O que aprecio particularmente é a dedicação do Michael em tornar Comunicação Não-Violenta ( CNV ) acessível a pessoas que muitas vezes não são alcançadas pelos programas educativos tradicionais. Através da sua comunicação clara, prática e realista, consegue conectar-se com pessoas que podem não se identificar naturalmente com abordagens mais teóricas.

Fiquei particularmente comovida com a capacidade do Michael de chegar a pessoas que, de outra forma, nunca teriam contacto com Comunicação Não-Violenta, mas que poderiam beneficiar enormemente dela. Considero a sua valiosa e importante contribuição, e tenho o prazer de dar as boas-vindas a Michael Bauer ao círculo dos Formadores Certificados. Confio que continuará a partilhar Comunicação Não-Violenta com integridade, empenho e autenticidade.

De Michael:

Quando descobri Comunicação Não-Violenta (CNV) em 2016, como pai solteiro, perguntei-me: "Porque é que ainda ninguém está a fazer isto?". Na altura, sentia-me completamente sobrecarregado e estava gradualmente a perder a ligação com os meus filhos. Um deles sofreu muito com a separação, de uma forma muito pessoal. Expressou a sua dor de formas que eu não descreveria como saudáveis. Por respeito ao meu filho, prefiro não entrar em pormenores. Já não sabia o que fazer. Foi precisamente nesse momento que um livro sobre Comunicação Não-Violenta entrou na minha vida.

[DE] Em 2016, como alleinerziehender Vater die Gewaltfreie Kommunikation kennenlernte, fragte ich mich: „Warum macht das noch keiner?“ Neste tempo de guerra, serei superfordert e verlor allmählich den Zugang zu meinen Kindern. Eines meiner Kinder nahm die Trennung besonders schwer und sehr persönlich. É lebte seinen Schmerz auf eine Art und Weise aus, die ich nicht als lebensdienlich bezeichnen würde und die ich aus Respekt vor meinem Sohn nicht näher eingehen möchte.

Eu não queria mais, estava sozinho.

Genau zu diesem Zeitpunkt kam das Buch über Gewaltfreie Kommunikation in mein Leben.

Ich wollte für meine Kinder da sein gleichzeitig meine Grenzen wahren und ihnen Orientierung geben. Ich hatte jedoch keine Ahnung, wie das funktionieren sollte. Ich merkte, dass Drohungen und Strafen uns nur weiter voneinander entfernten. Quando não sei o que fazer e não consigo parar, o meu filho não tem de parar. Unsere Gespräche wiederholten sich wie eine hängen gebliebene Schallplatte.

Durante a comunicação Gewaltfreie fand ich schließlich eine Antwort auf die Frage, wie ich meine Kinder wahrnehmen und für sie da sein kann, ohne dabei auf mich selbst zu verzichten. Ohne sie dafür verantwortlich zu machen, dass ich keine Zeit für mich hatte, dass ich alles für sie tat und dafür keinen Dank bekam – und ohne all die anderen Gedanken, die damals in meinem Kopf waren, an ihnen auszulassen.

Auf meinem Weg mit der Gewaltfreien Kommunikation durfte ich nicht nur viel lernen und viele Menschen unterstützen. Sei que também vou encontrar e encontrar cada vez mais coisas. Das Schönste daran ist für mich, dass ich auch meinen Kindern – obwohl zwei von ihnen bereits älter waren – eine neue Sicht auf die Welt, auf other Menschen und vor allem auf sich selbst mitgeben konnte.

Genau dorthin zieht é auch heute mein Herz: Väter und Männer in herausfordernden Familien- und Beziehungssituationen mihilfe der Gewaltfreien Kommunikation zu begleiten. I am freue mich, Teil der internationalen CNV-Gemeinschaft zu sein, und bin dankbar für das Vertrauen, die Gewaltfreie Kommunikation auf meine bodenständige, authentische und praxisnahe Art weitergeben zu dürfen.

da assessora, Anniken Poulsson Beer

Conheço o Øyvind há quase 10 anos e realizamos várias Comunicação Não-Violenta (CNV) em conjunto na Noruega. Só se tornou meu candidato no ano passado, em novembro, após a saída de Shona Cameron, que era a sua avaliadora desde 2017. Øyvind é muito apaixonado pela CNV; criou um programa anual no seu local de trabalho e fez CNV um dos principais pilares desta instituição. Trata-se de um centro em Oslo para ex-toxicodependentes que desejam retomar uma vida sóbria. Foi uma alegria conhecer estas pessoas e perceber o quanto CNV as ajudou com a autoempatia, as capacidades de comunicação e a dignidade.

Øyvind passou por momentos difíceis na sua vida pessoal, mas mesmo assim conseguiu seguir em frente rumo à certificação. A sua energia, o seu envolvimento ativo e a sua capacidade de construir redes de contactos são algumas das qualidades que mais aprecio em Øyvind. Ele será certamente um grande contributo para a nossa comunidade norueguesa.

De Øyvind:

O meu percurso com Comunicação Não-Violenta ( CNV ) tem sido longo, exigente e profundamente transformador. Desde o início que senti que CNV tocou algo essencial em mim: uma forma de compreender o ser humano, o conflito, a dor e a conexão que procurava. Ao mesmo tempo, o caminho para a certificação não foi fácil.

Foram nove anos desde o início do meu percurso até aqui. Durante esse tempo, quase desisti duas vezes. Houve momentos em que o processo pareceu solitário, confuso e difícil de navegar. Lamento que o percurso da certificação possa parecer muito teórico e que pareça mais adequado a alguns estilos de aprendizagem e tipos de personalidade do que a outros. Por vezes, tive dificuldade em encontrar-me no processo e desejei que houvesse mais apoio para as pessoas que aprendem através da prática, da liderança, da experimentação e da integração na vida real.

Por fim, tive de trilhar o meu próprio caminho. Embora tenha sido difícil, tornou-se também uma das partes mais significativas da minha viagem. Seguir sozinha significou ir mais fundo. Exigiu que eu integrasse CNV não apenas como um modelo ou um conjunto de conceitos, mas como uma forma de viver, liderar, relacionar-me e encontrar-me, bem como aos outros. A luta obrigou-me a ser mais honesta sobre as minhas próprias necessidades, os meus padrões, o meu anseio por contribuir e o meu empenho neste trabalho.

Hoje, celebro o facto de ter persistido. Celebro a minha perseverança, a minha dedicação e o facto de ter encontrado um caminho que é verdadeiramente meu. O processo de certificação mostrou-me que estou nisto para o longo prazo. CNV não é simplesmente algo que quero ensinar; é algo que quero continuar a incorporar, desenvolver e contribuir para o resto da minha vida.

Da Assessora, Laure Galvez

Inspirámo-nos na forma como Camille se mantém ligada à sua força vital interior, mesmo perante os desafios, e apreciamos o tempo que dedicou à sua jornada rumo à certificação e como integra organicamente o Comunicação Não-Violenta (CNVa sua realidade e respeitando o seu próprio ritmo. Observamos como ela vive os seus desafios como terreno fértil para a integração CNV; processo ), abraçando Camille atreve-se a correr riscos como facilitadora, ouvindo a sua intuição, abandonando a crença de que precisa de ser perfeita e sendo um exemplo vivo de vulnerabilidade no seu ensino. Apreciamos muito a forma como ela encontra formas de viver e partilhar CNV com integridade.

Na sua vida profissional, Camille pratica CNV como profissional de saúde e terapeuta da fala, especialmente com pessoas que gaguejam. CNV também a auxilia no seu papel de professora na faculdade de terapia da fala. Está ansiosa por continuar a contribuir para a mudança social nesta área e, de forma mais ampla, no setor da saúde, tendo em conta as perspetivas tanto dos doentes como dos cuidadores (faculdade de terapia da fala, associações de cuidadores, etc.).

[FR] Nós, alguns inspirados pelo seu comentário, Camille está ligada ao seu élan de vie, mesmo nos épreuves et nous apprécions le temps qu'elle a pris pour cheminer et intégrer le processus de la CNV de faon organique, em acueillant sa réalité et en respeitant son rythme. Nós voyons até aquele ponto em que eles se esforçaram como um terreno de integração da CNV, Camille se prendre de riscos em animação e descobrindo a sua intuição, e deixando a vontade de ser perfeita, e modeladora, na sua transmissão, a partir da sua vulnerabilidade.  Nós apreciamos chez elle, les moyens qu'elle se donne pour vivre son intégrité.

Na vida profissional, Camille visitou o CNV enquanto era conhecido, ortofonista, notamment acima das pessoas que begaient. La CNV ajuda também a dar corpo à postura do professor na escola de ortofonia. Ela deseja contribuir para a mudança social neste domínio e mais globalmente no domínio da saúde, em prenant en compte, longe do ponto de vista do doente que celui du soignant (école d’orthophonie, associações de soignants…)

de Camille:

[PT] Descobri Comunicação Não-Violenta ( CNV ) em 2014. Na altura, procurava formas de me expressar de forma “agradável” e desenvolver as minhas competências de comunicação. Como terapeuta da fala, queria estar mais bem preparada para abordar os aspetos relacionais da comunicação, para além das suas dimensões mais “técnicas”. O que descobri foi muito para além do que tinha inicialmente aprendido. CNV desencadeou uma profunda transformação interior. Aprendi a ser menos "boazinha", ao mesmo tempo que desenvolvia uma maior intimidade e paz comigo e com os outros. Desde então, tenho continuado a praticar CNV , procurando integrá-la mais profundamente e incorporá-la mais plenamente, para que me possa envolver com as suas dimensões filosófica, política e espiritual.

[FR] Conheci a CNV em 2014. Queria aprender a expressar-me «gentilmente» e desenvolver competências de comunicação. Tanto assim é que o ortofonista já está interessado em ser utilizado para além dos aspectos comunicacionais, para além dos aspectos mais «técnicos». Ce que j'ai découvert a largeg dépassé ce que j'étais local chercher. A CNV foi iniciada numa profunda transformação interna. J'ai appris à être moins gentille, tout en gagnant en intimidade et en pais avec moi-même et avec les autres. Não deixei de praticar para a integridade mais profunda e para tentar a carreira para aceder às suas dimensões filosóficas, políticas e espirituais.

Em 2020, optei por integrar os cursos de certificação. Gostaria de experimentar a minha integração, encontrar pessoas inspiradoras e praticar com elas. E, claro, tenho o coração para poder transmitir com a ajuda de salvar as células que tenho nas etapas. Le chemin a été riche, pontué de etapas, d'assistanats et de rencontres. Tenho a hipótese de ser acompanhado pela Karin Ferfers, que é a minha referência. Descobri nos seus lugares o que permite uma presença confiante. Esta presença tranquilizadora que permite a autonomia, a implantação e a inveja de retorno para fazer o ponto, falar das alegrias e das tristezas.

Durante os meus trechos, eu tenho a responsabilidade de ser o primeiro penhor do círculo de entregas de certificado, pendente mais de um e demi - uma experiência que me aprofundou na dimensão coletiva da CNV, eu apreciei viver a CNV na organização e entre as pessoas que o compõem. Hoje, é o domínio da saúde que se comporta mon plus grand désir d'agir, auprès des soignants en particulier. Ceux qui prennent soin des autres oblient trop souvent de prendre soin d'eux. Sou um acompanhante para quem pode continuar a ser espanhol no seu trabalho, se o tiver mais próximo dos seus pacientes, numa relação de verdadeira parceria. Quero também transmitir o CNV no quadro do meu trabalho junto das pessoas que nascem e da sua família.