Curso básico de 4 x 3,15 sessões para quem é novo na Comunicação Não-Violenta ( CNV ) ou pretende actualizar o básico.

Comunicação Não-Violenta tem como objetivo ajudar as pessoas a se comunicarem com respeito, compaixão e honestidade. Isso leva a que as pessoas sejam ouvidas e compreendidas, encontrem maior clareza na comunicação e se sintam conectadas consigo mesmas e com os outros.

O que faremos?
Analisaremos os princípios e conceitos da CNV), que se baseiam na escuta ativa, na intenção de não causar danos e na manutenção da conexão com a outra pessoa por meio da comunicação empática. Comunicação Não-Violenta (também conhecida como comunicação compassiva, empática, atenta e autêntica) pode fortalecer seus relacionamentos familiares, com amigos, colegas e no dia a dia, inclusive com desconhecidos.

Abordamos os 4 componentes e as 2 partes do modelo.

Os quatro componentes da CNV são:

OBSERVE atentamente, reconhecendo os gatilhos que enriquecem ou diminuem a sua relação em algumas interações com os outros.
Perceba e aceite o que SENTE nestas situações
. Reconheça quais as NECESSIDADES satisfeitas/não satisfeitas nesta situação.
Comunique os seus PEDIDOS e expressões de gratidão e/ou preocupações com clareza e confiança.
Estas são as duas partes da CNV.
Expressar-se honestamente através dos quatro componentes
Receber o outro e a si próprio com empatia através dos quatro componentes.
Para quem é este evento?
Esta formação é para aqueles que são novos na Comunicação Não-Violenta ou que desejam relembrar os conceitos básicos.

É necessário ter domínio do inglês, bem como disposição para discutir e compartilhar ideias sobre sua experiência dentro do grupo.

É obrigatório que você leia “A Language for Life” antes e/ou durante sua participação neste curso.

Quais são os benefícios de participar?
Comunicação Não-Violenta irá te apoiar na gestão de conflitos e na expressão honesta de si mesmo, mesmo quando isso parecer desconfortável. O curso te permitirá desenvolver uma consciência das necessidades subjacentes não atendidas que levam ao conflito; e te ajudará a extrair o melhor de si e dos outros através da forma como você se relaciona.

Veja o que algumas pessoas compartilham sobre como CNV enriqueceu suas vidas
: https://youtu.be/0NeEIPWyINI?si=G7JBpGMniJji8rJI

Você será convidado(a) a compartilhar algumas situações da sua vida pessoal, com o objetivo de aprender e praticar CNV . É importante que você reserve um tempo para refletir sobre quais experiências se sente à vontade para compartilhar antes de participar.

Os objetivos deste curso são:

Cultive habilidades de escuta ativa.
Relacione-se consigo mesmo e com os outros com honestidade e compaixão.
Tenha clareza sobre as motivações que impulsionam o que você e os outros dizem ou fazem.
Sinta-se mais confiante para ter conversas difíceis e expressar discordância.
Mantenha-se seguro, centrado e aberto ao ser desafiado.
Faça pedidos claros.
Trabalhe em colaboração com os outros.
Esses são alguns depoimentos de participantes após o curso. 

“Gostei muito do curso. Nossa professora, Tracy, foi brilhante. Muito informativa e acessível. Com certeza participaria de outro curso CNV com essa professora.” A

“Este treinamento e a revelação que dissipou a névoa em que eu vivia como um raio de sol puro mudaram minha vida para sempre, para melhor, e também mudarão a vida da minha família, dos meus amigos e dos jovens com quem trabalho.” S

“Acabei de ter a primeira sessão de mediação online com minha esposa. Esta é a primeira vez que nos vemos desde a separação. Eu a ouvi com empatia e isso fez uma enorme diferença na nossa comunicação em comparação com como era antes. A reação dela às mudanças na minha comunicação e ao fato de eu poder ouvi-la pela primeira vez em 15 anos foi palpável.” JA

Certificação:
Você receberá 12 horas de treinamento básico CNV .