O livro "O Coração Antirracista" oferece um caminho singular para o ativismo e a introspecção antirracistas, aplicando exercícios de neurociência, questionários e sugestões de escrita reflexiva baseados no livro " Como Ter Conversas Antirracistas".

Você já quis defender os valores em que acredita, mas se sentiu inexplicavelmente impedido? Você anseia por uma maneira de responsabilizar as pessoas sem, ao mesmo tempo, humilhá-las? "O Coração Antirracista" combina neurociência de ponta com maneiras de construir a visão de Comunidade Amada de Martin Luther King Jr., oferecendo ferramentas práticas para o trabalho interno e interpessoal do antirracismo. Este livro prepara o leitor para ter um novo tipo de conversa quando ocorrem atos racistas – uma conversa que não se esquiva de verdades difíceis, mas que também não demoniza ninguém.

Baseadas na estrutura de "Como Ter Conversas Antirracistas", as atividades deste guia capacitam os leitores a desconstruir as formas como o racismo se manifesta no dia a dia. Em cada capítulo, Manning, psicóloga clínica e ativista antirracista, e Peyton, especialista em neurociência e educadora, ambas formadoras do programa Comunicação Não-Violenta, exploram conceitos-chave como preconceito e trauma, utilizando a neurociência em conjunto com práticas de autoconexão e diálogo.

Os exercícios são:
• Flexíveis
• Projetados para funcionar individualmente ou em grupo
• Para pessoas da maioria global (BIPOC) ou pessoas brancas
• Para pessoas com ou sem experiência em lidar com os efeitos do racismo.

Ao compreender melhor a neurociência de como o cérebro se desenvolve em resposta à cultura, os leitores adquirem habilidades para interromper preconceitos implícitos e construções racistas profundamente enraizadas no cérebro. As atividades convidam à introspecção e a uma forma radical de autocompaixão que possibilitam diálogos e ações antirracistas, criando, assim, mudanças reais.

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