Frustruje Cię brak zrozumienia, rozłąka lub po prostu brak satysfakcji w ważnych dla Ciebie relacjach? Poznaj pierwsze potężne narzędzie do budowania harmonijnych relacji: empatyczne słuchanie i reagowanie. Dowiedz się, jak dogłębnie zrozumieć innych, aby wspólnie stać się zaradnymi.
Ludzie pragną być wysłuchani!
Czy słyszysz, jak się powtarzają i czujesz frustrację, gdy mówisz im, że rozumiesz.
Być może bliskie ci osoby dzielą się z tobą swoimi przemyśleniami, a ty nie wiesz, jak zareagować. Czy udzielasz im najlepszych rad i opowiadasz historie, a potem zastanawiasz się, dlaczego się zamykają? Może twoje dzieci, a nawet współpracownicy, powiedzieli ci: „Nigdy mnie nie słuchasz!”.
Oderwanie, frustracja, rozczarowanie, powierzchowne relacje. To właśnie tego możesz się spodziewać, nie podejmując działań w celu rozwinięcia umiejętności słuchania.
Czas na zmianę!
Był taki czas w moim życiu, kiedy w związkach nagle pojawiały się gniew, reaktywność i postawa obronna, a ja mówiłam coś, czego żałowałam, zanim się zorientowałam. Albo dzieliłam się tym, co było dla mnie ważne, i nie czułam się wysłuchana ani zrozumiana. Udzielałam rad moim dzieciom lub przyjaciołom, tylko po to, by spotkać się z obiekcjami. Myślałam, że słucham i naprawdę planowałam, co powiem dalej, zamiast być naprawdę obecną. Druga osoba to wyczuwała. Nie czuli, że zostali wysłuchani, ponieważ od razu odpowiadałam, zanim dałam im znać, że odebrałam ich wyraz. Kiedy takie zachowania stają się sposobem na nawiązywanie relacji, następuje ogromna utrata więzi. Brakuje ciepła, prawdziwego zrozumienia i troski. Nawet stwierdzenia typu „ja” nie działają, gdy przypisują odpowiedzialność za nasze uczucia innym.
Ach, czy to wszystko brzmi znajomo?
Uczę się i uczę Porozumienie Bez Przemocy od 2005 roku. Jakość moich interakcji i relacji poprawiła się wykładniczo, gdy wdrożyłam tę metodę. Pamiętam dzień, w którym moja 15-letnia córka powiedziała do mnie: „Dziękuję, że jesteś tak wspaniałą słuchaczką, Mamo. Mam szczęście, że Cię mam. Inne mamy nie słuchają tak jak Ty”. To był głęboko satysfakcjonujący moment! Empatyczne słuchanie to potężne narzędzie, które doskonalę od lat. Cieszę się, że mogę podzielić się z Wami tymi zasadami i umiejętnościami, aby pomóc Wam przejść do zrozumienia od serca do serca w dowolnych interakcjach, w jakie się angażujecie.
Korzyści z tego kursu:
- Umiejętność pełnej obecności podczas słuchania
- Unikanie rozłączenia jako słuchacz
- Reagowanie w taki sposób, aby ludzie czuli się wysłuchani i zrozumiani
- Ćwiczenia wzmacniające umiejętności empatyczne
Po ukończeniu kursu możesz doświadczyć następujących problemów:
- Mniej nieporozumień i konfliktów
- Większe ciepło i współczucie dla osób, które są dla Ciebie ważne
- Bardziej efektywne interakcje w miejscu pracy
Wielu z nas nigdy tak naprawdę nie doświadczyło ciepłej satysfakcji płynącej z prawdziwej empatii. Uczyliśmy się komunikacji i słuchania chaotycznie. Nie musisz już zmagać się z empatią ani słyszeć słów: „Nie słuchasz mnie!”. Nie musisz czuć się przytłoczony, zagubiony, bezradny czy kontrolujący, wspierając innych. Potrzeba wiedzy i umiejętności, aby zwolnić, naprawdę słuchać i reagować w sposób, który pomaga ludziom się rozwijać. Tych umiejętności można się nauczyć i są one dostępne już dziś!
Twój trener: Kathy Ziola, MA, certyfikowana trenerka w Centrum Porozumienie Bez Przemocy. Właścicielka Communication Works, https://nvctrainingsource.com.
Przez ostatnie 18 lat pomagałam ludziom uczyć się empatii i współczucia/Porozumienie Bez Przemocy. Przeszkoliłam niezliczoną liczbę osób, par, profesjonalistów i organizacji w tym skutecznym modelu. Moje serce topniało raz po raz, gdy widziałam, jak ludzie miękną i cieszą się, że w końcu mogą się naprawdę zrozumieć. Nie mogę się doczekać, aby podzielić się z Tobą tą potężną pracą, abyś mógł poczuć głęboką satysfakcję i ciepłe połączenie, które płyną z empatycznego słuchania. Nie mogę się doczekać, aż do mnie dołączysz i podzielisz się swoimi sukcesami i transformacjami.
Rejestrując się już dziś, otrzymasz:
- Pięć modułów edukacyjnych obejmujących:
- Instrukcje wideo i demonstracje – łącznie 26 filmów
- Ćwiczenia i praktyki aplikacyjne
- Materiały do rozdania
- Zapytanie o naukę w celu integracji
- Film bonusowy - „Czy naprawdę to powiedziałeś?!” - godzinny webinar wprowadzający w tematykę Porozumienie Bez Przemocy w kontekście edukacji.
Co mówią ludzie
„Byłem pod ogromnym wrażeniem i całkowitym podziwem dla Twojego przekazu i tego, jak naprawdę można go zastosować w tym, co robimy.” - Sara Morris-Marano, Dyrektor programu TeamWorks, TEENS, Inc.
"W końcu czuję połączenie między głową a sercem i zaznaję prawdziwego współczucia dla siebie i innych. To miejsce bogatego, głębokiego spokoju i możliwości. Nie potrafię powiedzieć „Dziękuję!” wystarczająco." - Anna Gibson
"Zawsze ceniłem sposób, w jaki nauczałeś, ceniąc głęboką obecność i autentyczne połączenie w danej chwili i oferując praktyczne sposoby na dotarcie do tego." - Zane, TX, Absolwent programu
"Podsumowując, mam tylko jedno do powiedzenia. Kilkakrotnie chodziłam na terapię i uczestniczyłam w wielu warsztatach, ale nigdy nie przyniosło to takiego efektu, jakiego oczekiwałam. NVC zmieniło moje życie!” - Wiera Bradowa
"Dziękuję za zajęcia! Twoja umiejętność przekazywania informacji była sama w sobie cennym doświadczeniem. Materiał jest nieoceniony i chcę go ćwiczyć przy każdej okazji!" - KatarzynaInstruktor jogi, Meksyk
"Kathy wykonuje niesamowitą pracę, tworząc materiały przejrzyste, przystępne i przydatne w codziennym życiu. Gorąco polecam jej szkolenia i warsztaty" - Lisa Stokes NicholasUsługi konsultingowe Kavi