Czy odnosisz się do poniższego?

! - Bezsenne noce spędzone na rozmyślaniu o konfliktach lub o tym, jak rozmawiać o problemach?
! - Smutek, bo nie potrafisz nawiązać kontaktu z ludźmi, których kochasz, tak jak chcesz?
! - Frustracja, bo pobudzasz u innych postawę obronną?
! - Stres i wypalenie w pracy z powodu narastających urazów i nieporozumień?
! - Problemy z reagowaniem na oskarżenia lub intensywne emocje u innych?
! - Tęsknisz za pewnością siebie w prowadzeniu trudnych rozmów?
! - Czujesz się stłamszony, bo nie wiesz, jak poprosić o to, czego chcesz?

Wolałbyś ~

~ Wyrażaj się jasno i swobodnie? 
~ Komunikuj się spokojnie?
~ Twórz rozwiązania korzystne dla obu stron w konfliktach?
~ Skutecznie radzisz sobie z emocjami? 
~ Pogłębiasz swoje relacje?
~ Odzywasz się pewnie w każdej interakcji?

W takim razie szkolenie „Podstawy Komunikacji Współczującej” jest dla Ciebie!

Szkolenie to, oparte na pracy doktorskiej Marshall B. Rosenbergpt. Porozumienie Bez Przemocy , poświęconej komunikacji opartej na współczuciu, oferuje nowy model relacji, który pomoże Ci komunikować się w sposób otwarty, szczery i skuteczny, płynący z serca.

Umiejętności będą rozwijane poprzez interaktywne ćwiczenia w trakcie całego szkolenia. Po każdych zajęciach otrzymasz od nas ćwiczenia i plany przygotowań na cały tydzień. Sesje będą nagrywane wyłącznie do Twojej osobistej wglądu.

Wykorzystaj wiedzę zdobytą na tym kursie, aby tworzyć sytuacje korzystne dla obu stron w każdej dziedzinie życia:

• Zarządzanie biznesem

• Budowanie zespołu

• Zawody pomagające

• Intymne relacje

• Rodzicielstwo

• Relacje społeczne

• Edukacja publiczna

• Mediacje w konfliktach

Mocny i empiryczny, 8-tygodniowy kurs nauki Komunikacji z Przemocą/ Porozumienie Bez Przemocy (NVC) z Kathy Ziola, Certyfikowaną Trenerką CNVC. Naucz się budować relacje oparte na empatii i uczciwości, rozwijając umiejętności i świadomość w oparciu o podstawy NVC.

Każda dwugodzinna sesja będzie zapewniać nawiązywanie kontaktów, przekazywanie informacji i dyskusję, ćwiczenia praktyczne z coachingiem w sesjach grupowych oraz dzielenie się spostrzeżeniami, nauką i pytaniami. 

Daty/godziny: wtorki, 10:30-12:30 czasu górskiego w USA

Treść kursu

Sesja 1 ~ Rozpoczęcie pracy. Zasady i założenia modelu

Sesja 2 ~ Składniki połączenia

Sesja 3 ~ Szczera ekspresja 

Sesja 4 ~ Pogłębianie zrozumienia potrzeb człowieka 

Sesja 5 ~ Empatia wobec siebie/Połączenie z samym sobą 

Sesja 6 ~ Głębokie słuchanie i empatyczne reagowanie

Sesja 7 ~ Wyrażanie się ze współczuciem i autentycznością

Sesja 8 ~ Wprowadzenie do dialogu NVC

Dla kogo jest to przeznaczone?

Osoby, które dopiero zaczynają przygodę z Porozumienie Bez Przemocy lub uczestniczyły w warsztatach wprowadzających. 

Osoby chcące powtórzyć lub odnowić podstawowe szkolenie.

Link do rejestracji tutaj.

 Sukces studenta: „Kurs NVC Kathy naprawdę pomógł mi lepiej zrozumieć siebie i iść naprzód w życiu z miłością do siebie, ciekawością i wiarą. Przepracowałam wiele traum z przeszłości, ale brakowało mi wiedzy i jasności, by rozpoznać potrzebę. Znajomość i odczuwanie potrzeby (a czasem jej braku) w sobie, doprowadziło do wielkich otwarć i do tego, że życie uświadomiło mi te potrzeby, gdy do nich zmierzałam. To naprawdę magiczne, wyobrażam sobie, że przebijam się przez matrycę i jestem tak gotowa, by cała ludzkość tego doświadczyła!” – Genevieve Busch 

„Przez 17 lat pracowałem jako inżynier oprogramowania w Google. To kultura, w której intelektualne, oparte na danych podejście do każdego problemu jest zawsze pierwszym impulsem. Kiedy wziąłem udział w kursie wprowadzającym Kathy, zacząłem stosować NVC w pracy każdego dnia. Kiedy kultura otwarcie zniechęca do okazywania uczuć i gloryfikuje tłumienie potrzeb, rozpoznawanie i uznawanie tych uczuć i potrzeb staje się jeszcze ważniejsze. Umiejętności, których nauczyłem się od Kathy, pomogły mi zrozumieć irracjonalne, intensywne, głęboko ludzkie momenty, które pojawiały się nieustannie – momenty, które wcześniej zawsze uważałem za niepokojące i dezorientujące. I potrafiłem reagować na nie z empatią i otwartością, co, moim zdaniem, sprawiło, że doświadczenie to było przyjemniejsze i bardziej autentyczne dla wszystkich. W tym dla mnie”. John Richter

Kathy jest zdecydowanie najlepszą nauczycielką, facylitatorką i trenerką, od której kiedykolwiek się uczyłam. Jestem zawodową edukatorką z tytułem magistra i ponad 15-letnim doświadczeniem w nauczaniu. Uczestniczyłam w niezliczonych zajęciach podyplomowych i warsztatach rozwoju zawodowego poświęconych sztuce nauczania. Umiejętności Kathy są naprawdę niezwykłe i pozostają niezrównane w moim doświadczeniu. Sprawia, że ​​nauka online staje się intymna i angażująca. Jest delikatna i pełna współczucia, a jednocześnie utrzymuje wysokie oczekiwania i jasno wyznacza granice w imieniu grupy. Nauczyłam się od Kathy tak wiele o tym, jak być w pełni żywym człowiekiem, a obserwowanie jej pracy to przywilej doświadczania mistrzowskiego rzemiosła. Jeśli szukasz głębokiej transformacji lub głęboko edukacyjnego doświadczenia, jesteś we właściwym miejscu! Gwen Tenney

„Chciałam dać Wam znać, jak wiele wyniosłam z kursu, który właśnie ukończyliśmy we wtorek. Naprawdę rozumiem siebie na nowo i widzę o wiele wyraźniej, gdzie w moich związkach coś „poszło nie tak”. Cieszę się, że rozwijam konkretne umiejętności budowania relacji z innymi w sposób, o jakim zawsze marzyłam. Wykorzystuję te nowe umiejętności w pracy jako coachka relacji i życia, co jest niezwykle pomocne! 

Chciałam też dać Ci znać, że właśnie odbyłam trudną rozmowę z moją mamą i jestem z niej niezmiernie zadowolona. Kilka tygodni temu odbyłyśmy kilka naprawdę trudnych rozmów i po naszej ostatniej sesji zdałam sobie sprawę, że chciałabym do niej wrócić, żebyśmy mogły lepiej się zrozumieć/wyjaśnić sytuację, ponieważ bardzo cenię komunikację, kontakt i naszą relację. Poświęciłam kilka minut na przygotowanie się zgodnie z materiałami, które omówiłyśmy we wtorek, a potem pozwoliłam rozmowie płynąć. To była naprawdę jedna z najlepszych rozmów, jakie kiedykolwiek odbyłam z moją mamą. Jestem Ci niezmiernie wdzięczna za pokazanie mi, jak to zrobić!” – Adele Currin, pielęgniarka, coachka ds. relacji i życia transformacyjnego