To co mówimy ma znaczenie.

Zdobądź umiejętności niezbędne do uważnego słuchania, jasnego mówienia i dokonywania zmian.

Dołącz do autora, nauczyciela medytacji i trenera NVC Orena Jaya Sofera na dwuczęściowy kurs online oparty na jego bestsellerowej książce Say What You Mean: A Mindful Approach to Porozumienie Bez Przemocy.

Sprawdź i zapisz się już teraz 

Ten kurs online, będący uzupełnieniem bestsellerowej książki, oferuje wskazówki krok po kroku, jak odmienić Twoje rozmowy. Zintegrowane podejście Orena Jaya Sofera do szkoleń komunikacyjnych czerpie z dziesięcioleci doświadczeń w medytacji buddyjskiej, Porozumienie Bez Przemocy i leczeniu traumy somatycznej. 

Jeśli kiedykolwiek miałeś problem ze znalezieniem odpowiednich słów w ważnych momentach, ten kurs jest dla Ciebie.

Masz pytania? Sprawdź nasze FAQ.

FORMAT KURSU:

Jest to kurs online, w którym możesz uczyć się we własnym tempie, dostępny 365 dni w roku.

• Filmy, materiały pisemne, ćwiczenia praktyczne i materiały do ​​rozdania.
• Obejmuje do 6 miesięcy miesięcznych, grupowych sesji pytań i odpowiedzi na żywo z Oren
• Tygodniowe instrukcje dotyczące ćwiczeń w parach z kolegą
• Zarejestruj się na część I, część II lub na cały cykl 

CZEGO SIĘ NAUCZYSZ

Ta seria kursów wyposaży Cię w praktyczne narzędzia, które pomogą Ci:

• Mów jasno i pewnie.
• Słuchaj uważnie, aby zrozumieć innych.
• Z łatwością prowadź trudne rozmowy.
• Zbuduj silniejsze i bardziej znaczące relacje.

Część I tej serii kursów online pomoże Ci wprowadzić fundamentalne zasady programu „Powiedz, co masz na myśli” do swojego życia i relacji. Obejmuje ona pierwszą połowę książki Orena, w tym podstawowe narzędzia do rozwoju obecności, słuchania i empatii wobec siebie. Dowiedz się więcej o części I tutaj.

Część II opiera się na fundamentach Części I i pomaga w jasnym i bezpośrednim wyrażaniu siebie. Obejmuje drugą połowę książki Orena, w tym zaawansowane umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Dowiedz się więcej o Części II tutaj.

Zaoszczędź 150 dolarów z pakietem kursów. Masz pytania? Sprawdź nasze FAQ.

CO OTRZYMUJESZ

Każdy kurs obejmuje:

• Nauki wideo na temat podstawowych aspektów komunikacji.
• Prowadzone medytacje nad poznawczymi, emocjonalnymi i somatycznymi aspektami dialogu.
• Szczegółowe instrukcje dotyczące refleksji, prowadzenia dziennika, codziennych ćwiczeń i ćwiczeń w parach.
• Materiały referencyjne, artykuły i arkusze robocze omawiające najważniejsze zasady.
• Praktyczne wskazówki dotyczące komunikacji pisemnej.
• Materiały dodatkowe, takie jak często zadawane pytania i dodatkowe zasoby.

W ramach zapisu otrzymasz również:

• Miesięczne sesje pytań i odpowiedzi na żywo z Orenem w ramach coachingu (do 6 miesięcy).
• Tygodniowe instrukcje dotyczące opcjonalnych ćwiczeń w parach.
• Dożywotni dostęp do wszystkich materiałów kursu i aktualizacji.
• Praktyczne przewodniki dotyczące kontynuacji szkolenia.
• Certyfikat ukończenia kursu uważnej komunikacji (12 godzin kursu z czytaniem i ćwiczeniami).
• Dodatkowy rabat: Otrzymasz 35% zniżki na Say What You Mean na Shambhala.com po zapisaniu się.

Sprawdź i zapisz się już teraz 

POZNAJ OREN

Oren Jay Sofer praktykuje medytację buddyjską i Porozumienie Bez Przemocy od ponad dwóch dekad i naucza na całym świecie. Ukończył religioznawstwo porównawcze na Uniwersytecie Columbia, jest certyfikowanym trenerem Porozumienie Bez Przemocy oraz praktykiem Somatic Experiencing w zakresie leczenia traumy. 

Urodzony i wychowany w New Jersey, Oren jest autorem kilku książek, w tym bestsellera „Say What You Mean: A Mindful Approach to Porozumienie Bez Przemocy oraz „Your Heart Was Made for This: Contemplative Practices to Meet a World in Crisis with Courage, Integrity and Love”. Jego nauki dotarły do ​​ludzi na całym świecie dzięki kursom online i medytacjom z przewodnikiem. Oren, mąż i ojciec, mieszka w rejonie Zatoki San Francisco, gdzie lubi gotować, spędzać czas na łonie natury i zajmować się domowymi pracami stolarskimi.