Kurs podstawowy NVC dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z Porozumienie Bez Przemocy lub chcą odświeżyć podstawy. Pomoże Ci on w zarządzaniu konfliktami i autentycznym wyrażaniu siebie.

 
Porozumienie Bez Przemocy ma na celu pomóc ludziom komunikować się z szacunkiem, współczuciem i szczerością. Prowadzi to do bycia wysłuchanym i zrozumianym, uzyskania większej jasności w komunikacji oraz poczucia więzi z samym sobą i innymi.

Co zrobimy?
Przyjrzymy się zasadom i koncepcjom Porozumienia Bez Przemocy (NVC), które opierają się na aktywnym słuchaniu, intencji nieszkodzenia i utrzymywaniu kontaktu z drugą osobą poprzez empatyczną komunikację. Porozumienie Bez Przemocy (znane również jako komunikacja pełna współczucia, empatii, uważności i autentyczności) może wspierać relacje w rodzinie, z przyjaciółmi, współpracownikami oraz codzienne interakcje z nieznajomymi.

Omówimy 4 komponenty i 2 części modelu.

Cztery elementy NVC to:

OBSERWUJ uważnie, rozpoznając bodźce, które wzbogacają lub osłabiają twoje relacje w niektórych interakcjach z innymi.
Zauważaj i akceptuj to, co CZUJESZ w tych sytuacjach
. Rozpoznaj, które POTRZEBY są zaspokojone/niezaspokojone w tej sytuacji.
Komunikuj swoje PROŚBY i wyrazy wdzięczności i/lub obaw jasno i pewnie.
To są dwa elementy Porozumienia Porozumienia Bez Przemocy (NVC).
Wyrażanie siebie szczerze poprzez cztery elementy
Przyjmowanie innych i siebie z empatią poprzez cztery elementy.

Dla kogo jest to wydarzenie?
Szkolenie jest przeznaczone dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z Porozumienie Bez Przemocy lub chcą odświeżyć podstawy.

Wymagana jest biegła znajomość języka angielskiego oraz chęć dyskusji i dzielenia się pomysłami na temat doświadczeń zdobytych w grupie.

Zaleca się przeczytanie książki „Język życia” przed lub w trakcie uczestnictwa w tym kursie.

Jakie są korzyści z dołączenia?
Porozumienie bez Przemocy pomoże Ci radzić sobie z konfliktami i wyrażać siebie szczerze, nawet jeśli jest to dla Ciebie krępujące. Kurs pozwoli Ci rozwinąć świadomość ukrytych, niezaspokojonych potrzeb, które prowadzą do konfliktów; wydobyć to, co najlepsze w Tobie i innych poprzez sposób, w jaki budujesz relacje.

Zostaniesz zaproszony do podzielenia się kilkoma osobistymi sytuacjami z życia, aby nauczyć się i praktykować NVC. Ważne jest, abyś przed dołączeniem poświęcił chwilę na zastanowienie się, którymi doświadczeniami jesteś gotów się podzielić.

Oczekiwanymi rezultatami kursu są:

• Rozwijaj umiejętność głębokiego słuchania
• Odnoś się do siebie i innych szczerze i ze współczuciem
• Miej jasność co do motywacji, które kierują tym, co mówisz i robisz Ty i inni
• Czuj się pewniej podczas prowadzenia trudnych rozmów i wyrażania swoich odmiennych poglądów
• Pozostawanie bezpiecznym, uziemionym i otwartym w obliczu wyzwań
• Formułuj jasne prośby
• Współpracuj z innymi

Oto, co podzieliło się kilku uczestników po kursie 

„Naprawdę podobał mi się kurs. Nasza nauczycielka Tracy była genialna. Naprawdę pouczająca i bardzo przystępna. Zdecydowanie wzięłabym udział w kolejnym kursie NVC z tą nauczycielką”

„To szkolenie i objawienie, które przebiło się przez mgłę, w której żyłem, niczym promień czystego światła słonecznego, na zawsze zmieniło moje życie na lepsze i zmieni życie mojej rodziny, przyjaciół i młodych ludzi, z którymi pracuję w ramach mojej pracy dydaktycznej” S

„Właśnie odbyłem pierwszą sesję mediacji online z moją żoną. To pierwszy raz, kiedy oboje widzieliśmy się od czasu separacji. Słuchałem jej i okazywałem empatię, co znacząco wpłynęło na naszą komunikację w porównaniu z tym, jak było wcześniej. Jej reakcja na zmiany w mojej komunikacji i fakt, że mogłem ją usłyszeć po raz pierwszy od 15 lat, były wręcz namacalne” – JA 

Certyfikacja
Otrzymasz 12 godzin akredytowanego podstawowego szkolenia NVC.