Empatia – sztuka słuchania:
W jaki sposób głębsze poczucie więzi z samym sobą pomaga nam utrzymywać kontakt i dialog z bliskimi? Jak możemy doskonalić nasze umiejętności empatycznego słuchania, aby prowadzić bardziej angażujące rozmowy?
Empatia to zdolność dostrzegania sedna intencji drugiej osoby, jej człowieczeństwa, nawet gdy zachowuje się w sposób, który nam się nie podoba lub z którym się nie zgadzamy. To zdolność dostrzegania i dotarcia do sedna człowieczeństwa kryjącego się za każdym działaniem, myślą i uczuciem.
Empatia to siła, która prowadzi do współpracy.
Skupimy się na:
❀ Pogłębianiu/doskonaleniu umiejętności empatii
❀ Jasności: co należy do mnie / co należy do ciebie: Tak często ludzie mówią mi „Nie bierz tego do siebie”. Ale jak nie brać tego do siebie, skoro to, co mówią, brzmi bardzo osobiście… Skupimy się na samym JAK nie brać tego do siebie: Co jest przyczyną naszych uczuć? Gdzie jest moja moc? Co zrobić z bólem i strachem, które budzą się we mnie podczas słuchania?
❀ Jak słuchanie może stać się doświadczeniem ożywczym, a nie wyczerpującym?
❀ Jak cieszyć się bólem innych, zamiast próbować ich pocieszyć, uratować, rozproszyć ich uwagę lub chodzić po cienkim lodzie, próbując ich nie sprowokować?
❀ Czy „empatia” oznacza zgadzanie się z opinią drugiej osoby? Czy istnieje sposób, aby usłyszeć piękno stojące za opinią, nie zgadzając się z nią?
❀ Jaka jest siła „współczucia” i jak może przenosić góry?
❀ I coraz więcej