Oren Jay Sofer geeft internationaal les in meditatie en communicatie en staat bekend om zijn toegankelijke en heldere stem. Zijn lessen combineren klassieke boeddhistische training met moderne disciplines zoals Geweldloze Communicatie en Somatiek.

Oren heeft een graad in vergelijkende godsdienstwetenschappen van Columbia University en bracht meer dan twee jaar door als novice-monnik in de Ajahn Chah Thai Forest-traditie. Hij is een gecertificeerd trainer in Geweldloze Communicatie en een Somatic Experiencing Practitioner, gespecialiseerd in traumabehandeling.

Oren beoefent meditatie in de vroege boeddhistische traditie sinds 1997 en heeft gestudeerd bij Anagarika Munindra, Godwin Samararatne, Joseph Goldstein, Michele McDonald en Ajahn Sucitto. Als lid van de Spirit Rock Teacher's Council combineert hij klassieke boeddhistische wijsheid met de toegankelijke taal van seculiere mindfulness.

Hij is de auteur van verschillende boeken, waaronder de bestseller Say What You Mean: A Mindful Approach to Geweldloze Communicatie, een praktische handleiding voor effectievere en bevredigendere gesprekken. Zijn nieuwste boek, Your Heart Was Made For This: Contemplative Practices to Meet a World in Crisis with Courage, Integrity and Love, onderzoekt de relevantie van contemplatieve praktijken in de huidige tijd. Hij is tevens co-auteur van The Mindful Schools Curriculum for Adolescents en Teaching Mindfulness to Empower Teens. 

Oren is geboren en getogen in New Jersey en woont nu met zijn vrouw en zoon in de San Francisco Bay Area, waar hij graag kookt, tijd doorbrengt in de natuur en aan houtbewerking doet.