Wat we zeggen is belangrijk.

Verwerf de vaardigheden die je nodig hebt om aandachtig te luisteren, duidelijk te spreken en het verschil te maken.

Doe mee met auteur, meditatiecoach en GC trainer Oren Jay Sofer voor deze tweedelige online cursus, gebaseerd op zijn bestseller ' Say What You Mean: A Mindful Approach to Geweldloze Communicatie.

Bekijk het en schrijf je nu in! 

Deze online cursus, een aanvulling op het bestverkochte boek, biedt stapsgewijze begeleiding om je gesprekken te transformeren. Oren Jay Sofers geïntegreerde benadering van communicatietraining is gebaseerd op decennialange ervaring in boeddhistische meditatie, Geweldloze Communicatie en somatische traumabehandeling. 

Als je het wel eens lastig vindt om de juiste woorden te vinden op belangrijke momenten, dan is deze cursus iets voor jou.

Vragen? Bekijk onze veelgestelde vragen.

CURSUSFORMAT:

Dit is een online cursus die u in uw eigen tempo kunt volgen, 365 dagen per jaar beschikbaar.

• Video's, schriftelijk materiaal, oefeningen en handouts.
• Inclusief maximaal 6 maanden aan maandelijkse, live vraag- en antwoordsessies met Oren in groepsverband
• Wekelijkse instructies voor partneroefeningen met een buddy
• Schrijf je in voor deel I, deel II of de hele serie 

WAT JE ZULT LEREN

Deze cursusreeks biedt u praktische hulpmiddelen om:

• Spreek duidelijk en vol zelfvertrouwen.
• Luister aandachtig om anderen te begrijpen.
• Ga met gemak om met lastige gesprekken.
• Bouw sterkere, betekenisvollere relaties op.

Deel I van deze online cursusreeks helpt je de fundamentele principes van 'Zeg wat je bedoelt' toe te passen in je leven en relaties. Het behandelt de eerste helft van Orens boek, inclusief essentiële tools voor aanwezigheid, luisteren en zelfcompassie. Lees hier meer over DeelI.

Deel II bouwt voort op de basis van Deel I en helpt je jezelf helder en direct uit te drukken. Het behandelt de tweede helft van Orens boek, inclusief geavanceerde vaardigheden om met lastige situaties om te gaan. Lees hier meer over Deel II.

Bespaar $150 met het cursuspakket. Vragen? Bekijk onze veelgestelde vragen.

WAT JE ONTVANGT

Elke cursus omvat:

• Videolessen over de kernaspecten van communicatie.
• Begeleide meditaties over de cognitieve, emotionele en somatische aspecten van dialoog.
• Gedetailleerde instructies voor reflectie, het bijhouden van een dagboek, dagelijkse oefeningen en samenwerkingsopdrachten.
• Naslagwerken, artikelen en werkbladen die de belangrijkste principes behandelen.
• Praktische tips voor schriftelijke communicatie.
• Bonusmateriaal zoals veelgestelde vragen en extra bronnen.

Uw inschrijving omvat tevens:

• Maandelijkse live vraag- en antwoordsessie met Oren voor coaching (tot 6 maanden).
• Wekelijkse instructies voor optionele partneroefeningen.
• Levenslange toegang tot al het cursusmateriaal en alle updates.
• Praktische handleidingen voor het vervolgen van je training.
• Certificaat van voltooiing in Mindful Communication (12 uur per cursus inclusief leeswerk en oefeningen).
• Bonuskorting: ontvang 35% korting op Say What You Mean ' op Shambhala.com wanneer u zich inschrijft.

Bekijk het en schrijf je nu in! 

MAAK KENNIS MET OREN

Oren Jay Sofer beoefent al meer dan twintig jaar boeddhistische meditatie en Geweldloze Communicatie en geeft internationaal les. Hij heeft een graad in vergelijkende godsdienstwetenschappen van Columbia University en is gecertificeerd trainer in Geweldloze Communicatie en Somatic Experiencing Practitioner voor de heling van trauma's. 

Oren is geboren en getogen in New Jersey en is auteur van diverse boeken, waaronder de bestseller 'Say What You Mean: A Mindful Approach to Geweldloze Communicatie en 'Your Heart Was Made for This: Contemplative Practices to Meet a World in Crisis with Courage, Integrity and Love'. Zijn lessen hebben mensen over de hele wereld bereikt via zijn online cursussen en begeleide meditaties. Oren is getrouwd en vader en woont in de San Francisco Bay Area, waar hij geniet van koken, tijd doorbrengen in de natuur en klussen in huis.