Microles #3 "Relatie resetten"
Les 3 van 5 krachtige GC -microlessen - 2026 "Relatieherstel"-serie
De "Dankbaarheidsvermenigvuldiger" - "Relatieherstel"-serie
We zeggen misschien wel tientallen keren per dag 'dankjewel'. Het is beleefd en soms betekenisvol, maar het raakt niet altijd het hart. Hoe zouden we deze alledaagse uiting van waardering kunnen omvormen tot iets dat echte verbinding en vertrouwen?
Wat waardering van beleefdheid naar verbinding is duidelijkheid. In Geweldloze Communicatiewordt dankbaarheid verbinding wanneer er drie dingen worden benoemd.
Dankbaarheid uiten met GC :
- Observatie: Wat deed de andere persoon precies ?
- Gevoel: Hoe voelt u zich? (bijv. ontroerd, energiek, opgelucht)
- Behoefte: Aan welke universele behoefte van jou is voldaan?
Bijvoorbeeld:
“Toen je mijn favoriete thee meenam op weg naar huis (observatie), was ik zo ontroerd en dankbaar (gevoel), omdat ik attentie en zorg (behoefte) erg waardeer. Dankjewel.”
Het gaat hier niet om vleierij. Het gaat erom iemand te laten weten dat hij of zij de kracht heeft om je leven te verrijken. Wanneer mensen precies weten hoe ze bijdragen aan je geluk, worden ze vaak geïnspireerd door de wederzijdse vreugde van het bijdragen en doen ze het vaker.
Wil je deze oefening verdiepen?
Leer meer over hoe je waardering optimaal kunt uiten door deel te nemen aan een van onze workshops.
Ontdek aankomende workshops
Deel dit nieuws: