Verbindende Communicatie (niveau 1)

Wil je minder spanning en strijd en meer helderheid in je gesprekken, thuis en op het werk? In acht interactieve avonden leer je vanuit wat echt belangrijk is en luisteren voorbij de woorden. We oefenen met echte situaties. Licht, veilig, met humor en verrassend praktisch. Kleine groep, veel persoonlijke aandacht.

Wat je

Afstappen van het gelijk willen krijgen en overgaan naar verbinding met wat er werkelijk leeft
Observatie vs. interpretatie: onderscheid tussen feiten en verhalen en tussen van wat van mij is en wat van de ander
Gevoelens en pseudo-gevoelens: een gevoelswoordenschat ontwikkelen en in je lichaam herkennen
Behoeften als kompas: ontdekken wat ons werkelijk beweegt in het leven en hoe dat ons kan zoeken
die vrijheid respecteren: leren hoe je helder en gekozen kunt vragen zonder bang te zijn voor een nee
Zelf-Empathie: EHBO: eerste hulp bij boosheid en gelijk
Conflicten omzetten naar verbinding: de zachte boodschap die verscholen gaat in (zelf)oordelen en verwijten
Vieren, trouwen en integratie: waardering geven en ontvangen zonder manipulatie.

Achtergrond

Verbindende Communicatie, ook wel Geweldloze Communicatie genoemd, is ontstaan ​​uit het werk van Marshall Rosenberg. Hij zag hoe snel mensen elkaar kwijtraken in woorden, terwijl ze diep vanbinnen allemaal hetzelfde verlangen: begrepen worden, gezien worden, gedwongen doen.

In essentie gaat Verbindende Communicatie over de taal van het hart. Het is geen trucje van een manier om vriendelijker te klinken, maar een uitnodiging om op een andere manier te leven, met meer bewustzijn, eerlijkheid en zachtheid.

We leren voorbij overtuigen, voorbij wat er gezegd wordt, naar wat er leeft.We ontdekken dat achter boosheid vaak pijn schuilt, achter kritiek een onvervulde behoefte, en dat onder elk verlangen iets universeel menselijks ademt.

Deze vorm van communicatie brengt ons terug naar waar de verbinding begint:bij onszelf. Als we echt contact willen hebben met onze eigen gevoelens en behoeften, kunnen we ook die van anderen zien. Zoals Marhall het zei: “De meeste conflicten ontstaan ​​niet uit kwaadaardigheid, maar uit onvermogen om onze behoeften helder uit te drukken.” Verbindende Communicatie helpt je om dat vermogen te herontdekken, om eerlijk te zonder zijn afstand te halen, en om te luisteren zonder jezelf te verliezen.

Sessie 1: Introductie GC-model en behoeften als levensenergie

Sessie 2: Elk oordeel “heb” zijn voordeel (en empathisch luisteren): de jakhalzen aaien.

Sessie 3: “Woorden zijn ramen of ze zijn muren”: Observaties en gevoelens 

Sessie 4: Zoeken: de begrensde mogelijkheden van het leven.

Sessie 5: EHBO bij pijn (Zelfverbinding dmv de 4 oren)

Sessie 6: Volledige dialoog (luisteren, zelfempathie en expressie

Sessie 7: Nee zeggen en nee horen op een verbindende manier

Sessie 8: De dans van vieren en trouwen

Gegevens en

GC (niveau 1) training NL

1.⁠ ⁠Woensdag 4 november 2026 18.45 - 21.45 uur

2.⁠ ⁠Woensdag 25 november 2026 18.45 - 21.45 uur

3.⁠ ⁠Woensdag 9 december 2026 18.45 - 21.45 uur

4.⁠ ⁠Woensdag 16 december 2026 18.45 - 21.45 uur

5.⁠ ⁠Woensdag 6 januari 2027 18.45 - 21.45 uur

6.⁠ ⁠Woensdag 13 januari 2027 18.45 - 21.45 uur

7.⁠ ⁠Woensdag 20 januari 2027 18.45 - 21.45 uur

8.⁠ ⁠Woensdag 27 januari 2027 18.45 - 21.45 uur

Groepsgrootte: maximaal 8 tot 10 deelnemers, minimaal 4 deelnemers. De groep wordt klein gehouden om de veiligheid en persoonlijke aandacht te ondermijnen en om een ​​community-gevoel te ondersteunen. 

Locatie: Rooseboomstraat 47, Den Haag

Taal: Nederlands 

Beleggen: 

Bijzonderheden (geen factuur): 550 euro inclusief 21% BTW

ZZP'ers (met factuur): 700 euro inclusief 21% BTW

Bedrijven/werkgevers (met factuur): 950 inclusief 21 BTW

Klantenrecensies:

"Ik heb onlangs een training Verbindende Communicatie gevolgd in een kleine groep, en het was een bijzonder waardevolle ervaring. Ik kreeg een diepgaand inzicht in de belangrijkste concepten, en de praktische oefeningen fouten om alles echt te laten landen. De sfeer was super veilig en ondersteunend, waardoor iedereen zich durfde openstellen en eerlijk kon delen. Gaula was niet alleen zeer ontwikkeld, maar wist ook precies de juiste setting te creëren voor verbinding en groei.

Ik kan de training Verbindende Communicatie met Gaula van harte aanbevelen." - Madalina Muste

"Het grootste deel van mijn volwassen leven wist ik al dat ik moeite had met communiceren wanneer ik gefrustreerd of onbewust was. Ik had vaak fel, gaf anderen de schuld en veroorzaakte zo onnodige conflicten en verdriet, net precies wat ik niet wilde. Dus vroeg ik mezelf af: “Wat kan ik anders doen?” Toen ontdekte ik online Geweldloze Communicatie ( GC ) en dacht: “Laat ik dit eens proberen.” De sessie was boeiend, en zelfs lastige thema's, voelde het nooit zwaar. Integendeel, ik voelde me na elke sessie lichter en energieker, was Gaula's vermogen om precies aan te voelen wat ik nodig had en waar ik naartoe wilde, ook als ik dat zelf niet helemaal kon verwoorden echt transformerend, niet alleen in hoe ik communiceer en met anderen omga, maar ook in hoe ik mezelf zie." - Florian Waarnemer

Trainer: 

Deze training zal begeleid worden door Gaula Shehadeh. Gaula heeft de hoogste graad in mindfulness certificering en is een CGC-gecertificeerde trainer in geweldloze communicatie (Geweldloze Communicatie). Zij wordt vaak omschreven als nuchter, ervaren en mild met een praktische humor. Kijk ook verderop op de website naar wat gezamenlijke klanten hebben gezegd of klik op de 5-sterren Google-recensies (61). Als je vragen hebt, neem gerust contact op via [email protected] of bel 06-24234694