Online výcvik v mediácii podľa nenásilnej komunikácie, už 5. beh výcviku na Slovensku pod záštitou Inklucentra.

Schopnosť komunikovať, zvládať stres a konfikty je nesmierne dôležitá, pokiaľ máme fungovať a efektíve svojou činnosťou prispieť vo svete, ktorý prechádza transformáciou. Pomocou výcviku získate ucelenú mapu, ako nakladať s konfliktom na osobnej, mezi-osobnej a skupinovej úrovni. Pritom budeme neustále trénovať prvky všímavosti a kontaktu so svojim vnútorným "ekosystémom". Účastníci tiež budú počas celého programu pestovať svoje vonkajšie a vnútorné zdroje. 

Všetky informácie a prihlášku nájdete tu. 

Môžete sa prihlásiť aj na ochutnávku tu: https://inklucentrum.sk/event/mediacia-pre-zivot/ 

Výcvik je inšpirovaný modelom Mediate Your Life (ktorý pôvodne vytvoril John Kinyon a ďalší tréneri NVC) a skladá sa z 4 modulov, medzi ktorými prebiehajú kratšie skupinové stretnutia a tiež cvičenia v diádach a triádach. Časť vzdelávania je vyhradená na dištančnú možnosť sa v téme rozvíjať a prehlbovať.

I. MODUL

Základné princípy mediácie podľa nenásilnej komunikácie, predstavenie modelu a štruktúry procesu mediácie pre život, 4 kroky a vedomie ľudských potrieb, základné zručnosti mediátora (empatické počúvanie, sebavyjadrenie, prosba na napojenie, ťahanie za uši, prerušovanie, napojenie), proces učenia v priebehu výcviku, predstavenie práce v diádach a triádach. Úvod do sebaregulácie.

II. MODUL

Pokračovanie základných zručností mediácie podľa nenásilnej komunikácie (stopovanie, tvorenie dohody, empatia sebe, núdzová empatia), prehlbovanie práce s nervovým systémom. Cvičenie intenzity. Sebaregulácia a koregulácia podľa princípov somatického prežívania.

III. MODUL

Prehlbovanie kontaktu mediátora s účastníkmi mediácie, prehlbovanie zručností empatického počúvania a facilitácie počúvania sa u účastníkov mediácie, proces “premeny obrazu nepriateľa” ako nástroj mediácie. Rozvíjanie vlastnej kapacity mediátora (cvičenie intenzity a proces oceňovania v NVC). Proces odpúšťania si. Rozlíšenie formálnej a neformálnej mediácie.

IV. MODUL

Reflexia a prehĺbenie zručností z predchádzajúcich modulov. Využitie mediačných zručností v neformálnej mediácii, úvod do internej mediácie, potreby za nesúhlasom, práca s vnútorným konfliktom. Integrácia procesu mediácie podľa NVC, využitie mediácie a jednotlivých zručností v praxi, intenzívny nácvik mediácie v trojiciach, proces zmierovania a rekonciliácie. Rozlíšenie formálnej a neformálnej mediácie. Princípy skupinovej mediácie, akčný plán.

ČO VÁM KURZ PRINESIE:

• Kompetencie vo zvládaní konfliktných situácií. Rozšírite si vlastné kapacity vo vnímaní vlastného tela, pocitov, myšlienok a vedomia možnosti voľby.
• Orientácia: Zistíte, ako sa vyznať v komunikácií s druhými ale aj vo svojej vlastnej vnútornej komunikácii.
• Učenie v prostredí dôvery: Pre našu prácu bude kľúčové zažiť si dôveru v rámci skupiny. Skupina je dôležitým priestorom pre učenie.
• 9 mediátorských zručností: Naučíte sa 9 mediátorských zručností (podľa výučbového modelu Mediate Your Life, ktoré pomáhajú stranám v konflikte lepšie sa počuť a znovuprepojiť. Budete mať priestor trénovať svoju schopnosť empatie, sebavyjadrenia, sebaprijatia a sebanapojenia. Po absolvovaní výcviku budete vybavení schopnoťou konflikty navigovať smerom k väčšej prepojenosti a porozumenia, ale tiež získate väčší pokoj a uvoľnenie konflikty zvládať.
• Praktická znalosť podporných procesov. Na vlastnej koži zažijete, aké to je pracovať napr. s vnútorným konfliktom, ako transformovať obraz nepriateľa, ako viesť proces nápravy a zmierenia, ako odpúšťať sebe a ako oceňovať. 
• Tréning a vlastnú skúsenosť: Výcvik je štruktúrovaný tak, aby jednotlivé stretnutie na seba nadväzovali. Veľkú časť výcviku tvorí tréning a vlastná skúsenosť. Užiť si budete môcť prax dyád, triád, zdieľania v skupine. Ivana jednotlivé zručnosti názorne demonštruje.

Termíny:

I. modul:

15 - 18.10. 2026 (tento 1. modul by začínal by štvrtok popoludní od 14:30 hod do 17:30)

(časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu)

29.10. 2026  (štvrtok 17:00 – 18:30) online večer

 
II. modul:

13 - 15.11. 2026 online (časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu)

10.12. 2026 (štvrtok 17:00 – 18:30) online večer

 
III. modul:

22 - 24.01. 2027  online (časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu)

18.02. 2027 (17:00 – 18:30) online večer

18.03. 2027 (17:00 – 18:30) online večer

IV. modul:

16-18.04. 2027

Denný rozvrh:

Štvrtok  (len 15.10. 2026) 14:30 – 17:30
Piatok  9:30 – 12:30  I  14:00 – 17:00
Sobota 9:30 – 12:30  I  14:00 – 17:00 
Nedeľa  9:30 – 12:30

Cena:

 1100€. Kurz môžete uhradiť v splátkach podľa vlastných možností.