오렌 제이 소퍼는 명상과 소통을 국제적으로 가르치고 있으며, 그의 쉽고 명료한 목소리로 잘 알려져 있습니다. 그의 가르침은 고전 불교 수행 비폭력대화 및 신체학의 현대적 접근법을 통합합니다.

오렌은 컬럼비아 대학교에서 비교 종교학 학위를 받았으며, 아잔 차 타이 삼림 종파에서 2년 이상 사미승으로 수행했습니다. 그는 비폭력대화 강사이자 트라우마 치유를 전문으로 하는 신체 경험 치료사입니다.

오렌은 1997년부터 초기 불교 전통에 따라 명상을 수행해 왔으며, 아나가리카 무닌드라, 고드윈 사마라랏네, 조셉 골드스타인, 미셸 맥도널드, 아잔 수치토 등의 스승에게 사사했습니다. 스피릿 록 교사 협의회 회원인 그는 고전 불교의 지혜와 세속적인 마음챙김의 접근하기 쉬운 언어를 결합하여 가르침을 전합니다.

그는 베스트셀러인 『 Say What You Mean: A Mindful Approach to 비폭력대화 를 비롯한 여러 권의 책을 저술했으며, 이 책은 더욱 효과적이고 만족스러운 대화를 위한 실용적인 지침서입니다. 그의 최신 저서인 『 Your 가슴 Was Made For This: Contemplative Practices to Meet a World in Crisis with Courage, Integrity and Love 』는 현 시대에 명상 수행이 갖는 의미를 탐구합니다. 또한 그는 『The Mindful Schools Curriculum for Adolescents』와 『Teaching Mindfulness to Empower Teens』를 공동 저술했습니다 .

뉴저지에서 태어나고 자란 오렌은 현재 아내와 아들과 함께 샌프란시스코 베이 지역에 살고 있으며, 요리, 자연 속에서 시간을 보내기, 목공예를 즐깁니다.