
네 데멕 이스티요르산 오누 소일레
Bilinçli ve Şiddetsiz İletişim
오렌 제이 소퍼

마음챙김 실천과 비폭력대화 의 원리를 결합한 저자의 독특한 종합을 바탕으로, 더욱 효과적으로 말하고 듣는 방법, 즉 마음챙김으로 소통하고 모든 관계를 개선하는 방법을 제시합니다.
소통은 어렵습니다. 대화의 양측 모두에게 소통을 훨씬 더 쉽게 해줄 뿐만 아니라 훨씬 더 효과적으로 만들어 주는 검증된 방법이 있습니다. 오렌 소퍼의 효과적인 소통 방법은 마음챙김과 비폭력대화 (NVC)라는 양식을 독특하게 결합한 것입니다. 이 방법은 1960년대부터 널리 사용되었으며, 모든 인간은 연민 의 능력을 가지고 있으며, 욕구를 충족하기 위한 더 효과적인 전략을 인식하지 못할 때만 타인에게 해를 끼치는 폭력이나 행동에 의존한다는 믿음에 기반합니다. NVC는 그러한 평화로운 전략을 제공합니다. 오렌의 평화롭고 효과적인 소통 기르다 위한 독특한 방법은 세 가지 "단계" 또는 구성 요소로 구성됩니다. (1) 현존: 상호작용에 주의 깊은 자각을 가져오기, (2) 의도: 상호작용의 목표를 명확히 하고 설정하기, (3) 주의: 듣는 듣기 힘든 을 헤쳐나가고, 자신을 명확하게 표현하고, 진정으로 중요한 것처럼 경청할 수 있도록 진정으로 듣고 이해하는 법을 배우기. 각 단계에는 많은 실제 연습이 수반되며, 3부로 구성된 이 교육을 통해 독자는 이러한 기술을 연인, 친구, 동료, 가족과의 개인적, 사회적 관계에 적용하는 방법을 배우게 됩니다.
Dile Gelmenin, Gerçeği Söylemenin ve Derinlemesine Dinlemenin İpuçlarıNe söylediğimiz önemlidir. Belki de şimdi, içinde yaşadığımız bu büyük değişim çağında her zamankinden de önemli. Sözlerimiz çok iyi şeylerin başlamasına fırsat verebileceği gibi çok büyük yıkımlara da yol açabilir. Pek çoğumuz kültürel kodlar doğrultusunda, bu durumu değiştirmenin elimizde olduğunu pek de düşünmeden konuşuruz ancak nasıl yapacağımızı bilirsek sözcüklerimiz hem kendi dünyamızı hem de tüm 당신은 당신의 직업에 대해 잘 알고 있습니다. Oren Jay Sofer가 침대 의 회사에 대해 더 자세히 알고 싶습니다., 도루 딘레메이 öğrenmek ve etkili iletişimi hayatınıza dahil edebilmek için kullanacağınız çok yönlü ve uygulanabilir bir rehber sunuyor.Bu kitaptaki teknikler, size şu konularda yardımcı olacak:? Sohbet esnasında kendinize güvenmek? 당신이 무엇을 원하는지 알고 싶으십니까? 당신의 목표가 무엇인지 알 수 있습니까? 당신이 어떤 일을 하고 있는지 알고 싶으십니까? Günlük etkileşimlerden beslenmenin yollarını bulmak
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