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헤스터 맥랜더 초상화

Hester Macrander

2016년부터 공인 트레이너로 활동하고 있습니다

Certified trainer, author & speaker on NVC, mediator, running a training bureau. Theatre director, theatre teacher, teacher in Dutch language, workshops in theatre and creative writing. Humor and creativity!
"뛰어날 필요는 없다. 점진적으로 덜 멍청해지기만 하면 충분하다." - Marshall Rosenberg
영어, 네덜란드어, 독일어를 구사합니다
Current Country: Netherlands
원산지: 네덜란드

제 놀이터는
바로 언어, 연극, 행동, 그리고 소통의 조합입니다. 연극과 언어는 어린 시절부터 제 삶의 가장 큰 열정이었고, 이후 비폭력 대화(NVC)의 도움으로 행동과 소통 분야로 더욱 깊이 파고들었습니다. 지루할 틈이 없죠! 매일, 매 순간 탐구하고 배울 것이 끊임없이 펼쳐집니다. 저는 NVC에서 많은 영감을 받아 그 본질을 탐구하고 실험하며 끊임없이 실험하고 있습니다. 제가 NVC를 활용하는 방식을 담은 책, '소통을 연결하는 방법(Connecting Communication, how?)'을 집필 중이며, 2024년에 출간될 예정입니다.

제 배경을 말씀드리자면,
저는 원래 연극 연출가, 연극 교사, 그리고 네덜란드어 교사로 교육을 받았습니다. 10년 이상 전문 공연 예술가로 활동했고, 약 10년 동안 언론계에 몸담았습니다. 2006년에 NVC를 접하게 되었고, 그 후로 NVC에 대해 최대한 많이 배우고 싶어 했습니다. 2011년부터 교육을 시작했고, 2016년에는 공인 트레이너가 되었습니다.

저는
2016년부터 개인 교육 스튜디오를 운영하며 심도 있는 학습을 원하는 모든 분들을 위해 다양한 교육 프로그램을 제공하고 있습니다. 또한, 함께 살기 좋은 세상을 만들어가는 방법을 배우고자 하는 기업, 팀, 그리고 다양한 조직의 리더들을 대상으로 사내 교육도 진행합니다. 특히
교육, 사회복지, 그리고 지방 정부 분야에서 활발하게 활동하고 있습니다.
공인 트레이너인 헬미 빌렘스와 함께 NVC(비폭력 대화)를 삶에 접목하는 1년 과정 교육을 제공하고 있으며,
공인 트레이너인 에바 마리아 슈나이더베르크와는 트레이너 양성 프로그램을 운영하고 있습니다. 매년 NVC 여름 축제도 개최하고 있습니다.
리브 라르손의 저서 『 도움의 손길: 비폭력대화를 네덜란드어로 번역하기도 했습니다. 저는 사람들을 연결하기 위한 중재 활동을 하고 있으며, 전문 중재자들이 NVC를 그들의 중재 방식에 접목할 수 있도록 교육하고 있습니다. 
몇 년 동안 네덜란드 NVC 트레이너 모임의 회장을 역임하기도 했습니다.

제 이야기를 들려드리겠습니다.
저는 네덜란드의 평범한 마을에서 자랐습니다. 의사인 아버지 덕분에 물질적으로는 풍족했지만, 가톨릭 문화권에서 자란 어머니는 육아 외에는 일할 수 없었기에 특권적인 환경에서 성장하지는 못했습니다. 페미니즘은 제게 매우 중요한 의미를 갖게 되었고, 이를 통해 저는 삶에서 완전한 자율성을 얻게 되었습니다. 저는 모든 해방 운동에 공감합니다.
또한, 제 오빠가 어린 나이에 방황하며 평생 정신병원에 입원하게 되면서 힘든 어린 시절을 보냈습니다. 어린 시절, 저는 눈앞에서 무력감, 절망, 그리고 고통을 목격했습니다. 비폭력 대화(NVC)는 제게 힘과 희망, 그리고 삶을 주도할 수 있는 힘을 주었고, 저는 세상의 고통을 줄이는 데 기여하고 싶습니다. 사람들은 서로 간의 갈등, 그리고 자기 자신과의 갈등으로 고통받습니다. 평화는 전쟁보다 훨씬 더 어려운 일입니다. 그리고 많은 사람들은 자기 자신과 가장 치열하게 싸우고 있습니다. 저는 비폭력 대화를 삶의 예술이라고 생각합니다.

제 전문 분야
는 관찰, 감정, 욕구, 요청이라는 모델을 가지고 무엇이 가장 효과적인지 찾아내는 것입니다.
- NVC를 다른 이론 및 모델과 연계합니다.
- 신체 활동을 통해 의식을 고양합니다.
- 감정과 욕구를 탐구하며 삶의 에너지를 느끼고 즐거움을 얻습니다. 
- '높은 감수성'을 활용한 공감적 경청(중재 시)을 제공합니다.
- 중재 및 집단/팀 갈등 상황 등에서 안전한 공간과 명확한 절차를 제공합니다.
- 집단/팀/기업 내 역학 관계를 이해하고 불평등한 상황에서 평등을 창출하는 도구를 제공합니다.
- 양육 및 교육에 특별한 관심을 기울이며, 더 이상 해를 끼치지 않고 오히려 긍정적인 변화를 만들어냅니다.
- 그 외에도 다양한 서비스를 제공합니다.

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훈련 중점 분야:

  • 사업
  • 갈등 해결
  • 교육
  • 간편하게 함
  • 일반적인
  • 친밀한 관계
  • 심신영혼
  • 육아 및 가족
  • 사회 변화

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