가져보세요 연민 과 관심을
대부분의 사람들은 비폭력대화 대화, 관계, 직장 생활 등 "외부"의 무언가가 제대로 작동하지 않기 때문에

감정과 필요에 대한 기본적인 이해는 했지만, 여전히 뭔가 막힌 느낌이 들어요. 똑같은 논쟁을 반복하고, 자꾸만 감정적으로 동요하게 돼요. 

만약 당신이 한계에 부딪혔다면, 놓아줘야 할 것들이 더 많다는 뜻이고, 가을은 낡은 것을 놓아주기에 완벽한 시기입니다.

이 워크숍 진정한 변화가 뿌리내리는 더 깊은 곳을 탐구하는 것에 관한 것입니다. 

NVC 공인 트레이너인 크리스틴 마스터스와 메리 고이어의 지도 아래, 이 다일간 워크숍 NVC의 대화 모델을 넘어 진정한 변화가 일어나는 내면의 영역, 즉 자기 공감의 잠재력을 최대한 발휘하는 단계로 여러분을 안내합니다.

💬 기초를 넘어선 자기 공감:
가져오는 법을 배웁니다 연민 감정과 욕구 이면에 숨겨진 모든 것, 즉 반복되는 패턴, 고착된 이야기, 만성적으로 충족되지 않은 욕구에
🔁 반복되는 패턴 깨기:
왜 다양한 관계와 상황에서 똑같은 역학 관계가 계속해서 나타날까요? 내면의 우리의 외적 패턴을 부추기는 
🔥 트리거와 그 진정한 의미:
트리거는 단순히 관리해야 할 문제가 아니라, 중요한 정보입니다. 속도를 늦추고, 어떤 자극이 작용하는지 호기심을 갖고, 수치심이 아닌 다른 시각으로 자신을 대하는 법을 배웁니다.
🧠 소(小) 및 대(大) 트라우마 다루기:
으로 자신의 과거를 바라볼 수 있도록 돕습니다 연민적 .
🛑 과도한 업무와 번아웃
삶에 지쳐 있다면 특정 욕구가 작용하고 있을 가능성이 높습니다. 만성적인 과도한 업무의 원인을 파악하고, 에너지가 고갈되기 전에 재충전하는 방법을 알아보세요.
🐺 내면의 비판자
시끄러운 자기 비판은 내면의 욕구를 제대로 듣지 못하게 합니다. 우리는 이러한 내면의 목소리를 침묵시키는 것이 아니라, 그들이 보호하려는 것을 이해하고 돌보는 방법을 함께 찾아갈 것입니다.

 
전신 영양 공급
 

🍂 심도 있는 연습, 실제 적용
. 단순한 강의나 워크숍이 아닙니다. 상호작용적인 연습, 역할극, 실제 시나리오에 참여하여 치유를 경험하고, 공동체 여러분이 사랑에 빠질 만큼 

🍂 숙련된 진행자
메리와 크리스틴은 수년간의 비폭력 대화(NVC) 경험, 임상 훈련, 그리고 깊이 있는 개인적 수련을 바탕으로 이 프로그램을 진행합니다. 따뜻함, 전문성, 그리고 부드러운 유쾌함으로 여러분을 감싸줄 것입니다.

🍂 자연 속에서 보내는 시간.
레드우드 나무는 사람에게 특별한 영향을 미칩니다. 하이킹, 자유로운 시간, 조용한 오솔길에서의 일기 쓰기 — 이 모든 것이 일상의 리듬에 녹아들어 있습니다.

🍂 영양 가득한 식사:
저희 호텔 내 셰프가 정성껏 준비한 건강하고 맛있는 식사를 제공하며, 다양한 식단 요구 사항도 충족해 드립니다.

다음 숙박 선택옵션. ( https://www.marygoyer.com/fall워크숍 아래로 스크롤하여 등록 또는 이메일 링크를 찾으세요.)
는 이 워크숍 최대한 접근 가능하게 만들기 위해 노력하고 있습니다. "워크 익스체인지" 자리가 두 개 있습니다(할인된 요금 $550). 자세한 내용은[email protected] 또는 [email protected] 

저희는 이를 최대한 접근 가능하게 만들기 위해 노력하고 있습니다 워크숍 "워크 익스체인지" 자리가 두 개 있습니다(할인 요금 $550). 자세한 내용은 이메일로 직접 문의해 주세요.
 
 1인실
$1325:
1인실, 공용 욕실
, 하루 3끼 식사 포함
두 개만 이용 가능
 인실
$900:
2인실, 공용 욕실,
하루 3끼 식사 포함
 BIPOC 할인 요금 - 2인실
$550:
2인실, 공용 욕실,
하루 3끼 식사 포함
BIPOC로 분류되는 모든 분께 원가로 제공 
 캠핑 패스
$600:
퀘이커 센터의 조용하고 아름다운 부지에서 캠핑,
샤워 시설 및 구내 시설 이용,
하루 3끼 식사 
 통근 패스
$550:
외부 숙소 이용 및 모든 그룹 프로그램 참여,
하루 2끼 식사 포함 (조식 불포함)