Ciò che diciamo è importante.

Acquisisci le competenze necessarie per ascoltare attentamente, parlare chiaramente e fare la differenza.

Unisciti all'autore, insegnante di meditazione e E I Trainer E Le Trainer Oren Jay Sofer per questo corso online in due parti, basato sul suo libro best-seller Say What You Mean: A Mindful Approach to Comunicazione Nonviolenta.

Scoprilo e iscriviti subito 

Questo corso online, complementare al best-seller, offre una guida passo passo per trasformare le tue conversazioni. L'approccio integrato di Oren Jay Sofer alla formazione sulla comunicazione attinge a decenni di formazione in meditazione buddista, Comunicazione Nonviolenta e guarigione dei traumi somatici. 

Se hai mai avuto difficoltà a trovare le parole giuste nei momenti importanti, questo corso è per te.

Domande? Consulta le nostre FAQ.

FORMATO DEL CORSO:

Si tratta di un corso online fruibile autonomamente, 365 giorni all'anno.

• Video, materiale scritto, esercizi pratici e dispense.
• Include fino a 6 mesi di sessioni mensili di domande e risposte di gruppo dal vivo con Oren
• Istruzioni settimanali per la pratica in coppia con un amico
• Registrati per la Parte I, la Parte II o l'intera serie 

COSA IMPARERAI

Questa serie di corsi ti fornisce strumenti pratici per:

• Parla con chiarezza e sicurezza.
• Ascolta attentamente per capire gli altri.
• Gestisci con facilità le conversazioni difficili.
• Costruisci relazioni più forti e significative.

La prima parte di questa serie di corsi online ti aiuta ad applicare i principi fondamentali di "Say What You Mean" alla tua vita e alle tue relazioni. Copre la prima metà del libro di Oren, inclusi gli strumenti essenziali per la presenza, l'ascolto e l'empatia verso se stessi. Scopri di più sulla prima parte qui.

La Parte II si basa sui fondamenti della Parte I e ti guida ad esprimerti in modo chiaro e diretto. Copre la seconda metà del libro di Oren, comprese le competenze avanzate per affrontare situazioni difficili. Scopri di più sulla Parte II qui.

Risparmia 150 $ con il pacchetto di corsi. Domande? Consulta le nostre FAQ.

COSA RICEVI

Ogni corso include:

• Videolezioni sugli aspetti fondamentali della comunicazione.
• Meditazioni guidate sugli aspetti cognitivi, emotivi e somatici del dialogo.
• Istruzioni dettagliate per la riflessione, la tenuta di un diario, gli esercizi quotidiani e le pratiche di coppia.
• Materiali di riferimento, articoli e fogli di lavoro che esplorano i principi chiave.
• Suggerimenti pratici per la comunicazione scritta.
• Contenuti bonus come FAQ e risorse aggiuntive.

La tua iscrizione include anche:

• Sessioni mensili di domande e risposte in diretta con Oren per un percorso di coaching (fino a 6 mesi).
• Istruzioni settimanali per esercizi di pratica facoltativi in ​​coppia.
• Accesso a vita a tutti i materiali del corso e agli aggiornamenti.
• Guide pratiche per proseguire la tua formazione.
• Certificato di completamento in Comunicazione consapevole (12 ore per corso con letture e pratica).
• Sconto bonus: ricevi uno sconto del 35% sul "Say What You Mean " su Shambhala.com al momento dell'iscrizione.

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INCONTRA OREN

Oren Jay Sofer pratica la meditazione buddista e Comunicazione Nonviolenta da oltre vent'anni e insegna a livello internazionale. Ha conseguito una laurea in religioni comparate presso la Columbia University ed è un E I Trainer E Le Trainer Certificato di Comunicazione Nonviolenta e un Somatic Experiencing Practitioner per la guarigione del trauma. 

Nato e cresciuto nel New Jersey, Oren è autore di diversi libri, tra cui il best-seller "Dì quello che vuoi dire: un approccio consapevole alla Comunicazione Nonviolenta e "Il tuo cuore è fatto per questo: pratiche contemplative per affrontare un mondo in crisi con coraggio, integrità e amore". Il suo insegnamento ha raggiunto persone in tutto il mondo attraverso i suoi corsi online e le meditazioni guidate. Marito e padre, Oren vive nella Bay Area di San Francisco, dove ama cucinare, trascorrere del tempo nella natura e dedicarsi a progetti di falegnameria domestica.