22 maggio 2027, dalle 9:30 alle 11:30 e dalle 13:00 alle 15:00 e 23 maggio, dalle 9:30 alle 11:30 BST (6 ore in totale).

Vorresti imparare a dire un "No" con sicurezza e a stabilire dei sani confini, mantenendo al contempo ottimi rapporti con gli altri? 
Ti piacerebbe avere più possibilità di scelta nella tua vita quando ti vengono fatte richieste o pretese?

La maggior parte di noi è stata educata a reprimere il proprio "no", credendo che ciò possa ferire gli altri o portarci all'abbandono, finendo così per assecondare situazioni che in realtà non desideriamo. Oppure, al contrario, urliamo un "no!" come un sergente maggiore, anche se vorremmo dire "sì", se solo ci fosse stato chiesto diversamente. Entrambe queste reazioni hanno un costo per le nostre relazioni.

Comunicazione Nonviolenta ci aiuta ad andare oltre la superficie del nostro "No" per scoprire un modo creativo e dinamico di rispondere con coraggio e attenzione in ogni momento.

In questa giornata riceverai supporto per acquisire le competenze necessarie a:

• Esprimi la tua opinione e dì con coraggio e attenzione ciò che vuoi e ciò che non vuoi
• trascendere la reattività e sviluppare un senso di spazio interiore e di scelta
• Ascolta il tuo corpo quando provi resistenza a ciò che qualcuno ti chiede di fare

“Di tutti i corsi di formazione a cui ho partecipato, questo è senza dubbio uno dei migliori in assoluto: lo consiglio vivamente. Ogni aspetto è stato estremamente utile per permettermi di dire 'no' con coraggio e attenzione. A distanza di tre giorni, ho già messo in pratica ciò che ho imparato, ottenendo esattamente la risposta che speravo.”
— Jo W, Londra

40 minuti di movimento e danza consapevole.
 
La seconda sessione del corso includerà un invito ad esplorare questo tema in modo somatico e leggero attraverso circa 40 minuti di movimento e danza. Sì, muoversi a ritmo di musica online: è sorprendentemente efficace e, se non hai mai sperimentato il "movimento consapevole", avrai il vantaggio di poterlo provare nella sicurezza e nel comfort di casa tua. Attraverso il movimento giocheremo con il fare richieste, il dire e il ricevere "No". Questa parte del corso è un invito ad apprendere la CNV attraverso il corpo. Se non hai mai provato la "danza consapevole", sei particolarmente benvenuto. Non è necessaria alcuna esperienza: non puoi sbagliare! Sono benvenuti partecipanti di tutte le età, corporature e livelli di forma fisica. E se lo desideri, puoi anche scegliere di non partecipare affatto al movimento o provare l'intero corso con la telecamera spenta! Per qualsiasi dubbio o domanda, scrivimi un'e-mail o chiamami per una chiacchierata.

Scopri di più sul perché includo il movimento in questo corso.

“Mi è stato di grande aiuto per acquisire fiducia nella comunicazione con gli altri e per fornirmi strumenti pratici per relazionarmi con loro con compassione e sicurezza. L'ho adorato!!!”
— Sarah, Chester

Prerequisiti

Questo evento è rivolto a coloro che desiderano approfondire la propria comprensione e esperienza della CNV, sia a livello teorico che pratico. Un prerequisito è aver completato un corso di formazione di base di 12 ore in CNV (Livello 1) o equivalente e desiderare di integrare e incarnare la CNV più pienamente nella propria vita. Ciò garantirà una base comune per la partecipazione e la pratica al Livello 2/Intermedio.

“Questa settimana ho detto di no in una situazione che prima del workshop non avrei avuto la prontezza di spirito o il coraggio di affrontare. Mi sono presa del tempo per riflettere, ho deciso che i miei bisogni sono importanti in questo momento e sono tornata dalla persona per dire di no, e con gentilezza.”
— Kristina, Londra

Altri report

Costi

Tariffe individuali (se paghi la formazione di tasca tua):
Se guadagni meno di £20.000 al lordo delle imposte: £85
Se guadagni tra £20.000 e £30.000 al lordo delle imposte: £130
Se guadagni tra £30.000 e £45.000 al lordo delle imposte: £165
Se guadagni più di £45.000 al lordo delle imposte: £220
Sono disponibile a discutere con te se questi prezzi ti impedissero di partecipare. Contattami qui.

Tariffe aziendali (se il tuo datore di lavoro paga la tua partecipazione al corso di formazione)
: Tariffa per piccole organizzazioni benefiche: 135 £ (se lavori per un'organizzazione benefica con meno di 15 dipendenti).
Tariffa per enti pubblici/grandi organizzazioni benefiche: 170 £ (se lavori per un'organizzazione del settore pubblico, come un ente locale o il Servizio Sanitario Nazionale, o un'organizzazione benefica con più di 15 dipendenti).
Tariffa per il settore privato: 220 £ (se lavori per un'azienda a scopo di lucro).
Sono disponibili agevolazioni: se uno qualsiasi dei prezzi sopra indicati ti impedisse di partecipare, contattami.

Cos'è il programma di formazione online intermedio di NVC di Londra di livello 2 e a chi è rivolto?

Questo evento fa parte del programma di formazione online intermedio di Londra di livello 2, pensato per coloro che hanno completato un corso di formazione di base di NVC di livello 1. Ti senti ispirato ma un po' intimorito dalla sfida di integrare la CNV nella tua vita quotidiana? Completare questo programma ti aiuterà a diventare più competente e sicuro nella tua capacità di rimanere consapevole della CNV in una vasta gamma di contesti e ambienti. 

Il programma si compone di dodici incontri formativi distribuiti nell'arco di un anno. Ogni incontro ha una durata di sei ore e si svolge in un fine settimana al mese. Gli incontri sono indipendenti, quindi è possibile partecipare a quanti se ne desidera. Il programma si ripete annualmente, quindi è possibile iscriversi in qualsiasi momento dell'anno e proseguire fino al completamento di tutti e dodici gli incontri. In questo modo, si acquisirà una comprensione e una pratica approfondite dei processi chiave della Comunicazione Nonviolenta (ad esempio, dire di no; trasformare la rabbia) e di argomenti di attualità (ad esempio, trauma; potere). Questo aiuterà a risolvere i conflitti più facilmente e a creare relazioni più profonde e appaganti.

I corsi di formazione sono tenuti da cinque formatori e le formatrici certificati in CNV con sede a Londra: Cath Burke, Ceri Buckmaster, Carolyn Davies, Daren De Witt e Tracy Seed. Siamo NVC Pathway Partners, un gruppo collaborativo che lavora insieme per offrirti percorsi di apprendimento e progressione chiari e adatti alle tue esigenze. Ci impegniamo a creare una rete di supporto per coloro che imparano, vivono e condividono la CNV, sia a Londra che online. 

Ci auguriamo che apprezzerete la ricchezza di temi offerti da questo programma, insieme alla varietà che deriva dalla prospettiva individuale e dalla specializzazione di ogni e i trainer e le trainer .

Per trovare un elenco degli altri corsi di formazione di questo programma, segui questo link e clicca sul menu a discesa: "Voglio partecipare al programma di formazione intermedio di livello 2"

“Ho completato la mia formazione di base alla fine del 2021 e, desiderosa di mantenere lo slancio, ho partecipato alla maggior parte di queste sessioni di formazione intermedia. Senza eccezioni, le sessioni sono state fantastiche. Ho apprezzato moltissimo il programma offerto da Cath, Ceri, Tracy, Daren e Carolyn. Di conseguenza, la mia pratica di CNV si è notevolmente sviluppata nell'ultimo anno, a volte con risultati sorprendentemente ottimi. Raccomando vivamente il programma di formazione intermedia di livello 2 di CNV a Londra: era proprio quello di cui avevo bisogno per consolidare la mia formazione di base.” – Jo W

"Trovo questi corsi di formazione così arricchenti e stimolanti. Mi hanno anche dato l'opportunità di incontrare persone in altri modi, e ne sono molto grata." – Hannah

“Tutti i corsi di formazione sono eccellenti e si completano a vicenda molto bene, costruendo un bellissimo arazzo di competenze e concetti intrecciati.” – Anna E