Empatia - L'arte dell'ascolto:
in che modo un senso più profondo di connessione con noi stessi ci aiuta a rimanere in contatto e in dialogo con le persone che ci circondano? Come possiamo affinare le nostre capacità di ascolto empatico per conversazioni più significative?
L'empatia è la capacità di cogliere l'intenzione profonda dell'altra persona, la sua umanità, anche quando si comporta in modi che non ci piacciono o con cui non siamo d'accordo. È la capacità di andare oltre e di arrivare all'essenza umana che si cela dietro ogni azione, pensiero e sentimento.
L'empatia è il potere che porta alla cooperazione.
Ci concentreremo su:
❀ Approfondire/affinare le capacità empatiche
❀ Chiarezza: cosa mi appartiene / cosa ti appartiene: Spesso le persone mi dicono "Non prenderla sul personale". Ma come non prenderla sul personale quando ciò che dicono suona molto personale... Ci concentreremo proprio sul COME non prenderla sul personale: Qual è la causa dei nostri sentimenti? Dov'è il mio potere? Cosa fare con il dolore e la paura che si agitano in me mentre ascolto?
❀ Come può l'ascolto trasformarsi in un'esperienza nutriente piuttosto che estenuante?
❀ Come gioire del dolore altrui, invece di cercare di rassicurarli, salvarli, distrarli o camminare sulle uova cercando di non turbarli?
❀ "Empatia" significa essere d'accordo con l'opinione dell'altra persona? C'è un modo per sentire la bellezza dietro un'opinione senza essere d'accordo?
❀ Qual è il potere della "compassione" e come può smuovere le montagne?
❀ E sempre di più