L'arte di fare richieste:
desideri vivere una vita in linea con le tue passioni e i tuoi valori?

Per approfondire le tue relazioni e inseguire i tuoi sogni?

La vita è troppo breve per non inseguire ciò che si desidera veramente!

Fare richieste è un'arte di vivere. È il potere che dà forma ai tuoi sogni.

Esploreremo:

❀ Come difendere con fermezza i propri bisogni e chiedere con assertività ciò che si desidera veramente

❀ Come entrare in contatto con ciò che è quasi nascosto, nel profondo di te 

❀ Come dire NO (e rimanere in contatto)

❀ Come sentirsi dire di NO (e restare in vita)

❀ Quali sono i rischi e i costi di un "mezzo sì"?

❀ Come avviare e condurre dialoghi impegnativi

❀ Come far valere il tuo bisogno di contare

Ci eserciteremo su abilità quali:

❀ La differenza tra una richiesta e una pretesa

❀ Principi per formulare richieste efficaci che permettano di fare progressi

❀ I 2 tipi: richieste di dialogo e richieste di azione

❀ Empatia e onestà radicali