Porta compassione e cura al dolore passato e agli schemi persistenti.
La maggior parte delle persone impara Comunicazione Nonviolenta perché qualcosa "là fuori" non funziona: una conversazione, una relazione o una situazione lavorativa.

Le basi dei sentimenti e del bisogno di aiuto. Eppure, qualcosa sembra ancora bloccato. Continui ad avere le stesse discussioni. Continui a subire degli effetti scatenanti. 

Se hai raggiunto quel punto critico, c'è altro di cui liberarsi, e l'autunno è il momento perfetto per lasciar andare il vecchio.

Questo ritiro ha lo scopo di esplorare quel luogo più profondo dove il vero cambiamento mette radici. 

Guidato da Kristin Masters e Mary Goyer, Formatori E Le Formatrici ), questo ritiro di più giorni vi porterà oltre il modello conversazionale della CNV, nel paesaggio interiore dove risiede realmente il cambiamento duraturo: l'empatia verso se stessi, sviluppata al massimo del suo potenziale.

💬 Autoempatia oltre le basi
Impara a portare compassione a tutto ciò che si cela sotto i sentimenti e i bisogni: gli schemi ricorrenti, le storie bloccate e i bisogni cronicamente insoddisfatti. Esploreremo l'autoempatia come una pratica completa, non solo come una fase di un processo.
🔁 Rompere gli schemi che continuano a ripetersi
Perché le stesse dinamiche continuano a ripresentarsi in diverse relazioni e situazioni? Lavoreremo con gli schemi interiori che alimentano quelli esteriori, offrendo cambiamenti di prospettiva che infondono potere. 
🔥 I fattori scatenanti e il loro vero significato
Un fattore scatenante non è solo un problema da gestire, ma un'informazione. Impareremo a rallentare, a essere curiosi di ciò che innesca la reazione e ad affrontare noi stessi con qualcosa di diverso dalla vergogna.
🧠 Lavorare con il trauma, sia nella sua forma più semplice che in quella più complessa
Esploreremo delicatamente come la CNV si interseca con la consapevolezza del trauma, in modo da poter affrontare la propria storia con una prospettiva più compassionevole e curativa, senza esserne sopraffatti.
🛑 Sovraccarico di lavoro e burnout
Se stai vivendo la vita con tutte le tue forze, è probabile che ci siano dei bisogni specifici in gioco. Scopri cosa alimenta il sovraccarico cronico di lavoro e come ricaricarti prima di arrivare al punto di "esaurimento".
🐺 Il tuo critico interiore
Un critico interiore rumoroso può rendere difficile ascoltare i propri bisogni. Lavoreremo direttamente con queste voci, non per zittirle, ma per comprenderle e prenderci cura di ciò che stanno cercando di proteggere.

 
Nutrizione per tutto il corpo
 

🍂 Pratica approfondita, applicazione reale
. Non si tratta di una lezione o di un seminario. Partecipa a esercizi interattivi, giochi di ruolo e scenari di vita reale per guarire, il tutto all'interno di una comunità di supporto di cui ti innamorerai. 

🍂 Facilitazione esperta
Mary e Kristin mettono a disposizione di questo lavoro anni di esperienza nella CNV, formazione clinica e una profonda pratica personale. Sarai accolto con calore, competenza e una delicata giocosità.

🍂 Tempo nella natura
Le sequoie hanno un effetto speciale sulle persone. Escursioni, momenti di relax senza vincoli, scrivere un diario su un sentiero tranquillo: tutto questo si integra nel ritmo di ogni giornata.

🍂 Pasti nutrienti
Pasti sani preparati dal nostro chef in loco, con molte opzioni per esigenze dietetiche specifiche.

Scegli tra queste opzioni di alloggio: (Visita https://www.marygoyer.com/fallretreat e scorri verso il basso per trovare i link per registrarti o inviarci un'e-mail.
Ci impegniamo a rendere questo ritiro il più accessibile possibile. Abbiamo due posti "lavoro-scambio" (a tariffa ridotta di $ 550). Inviaci un'e-mail direttamente per informazioni a[email protected] o [email protected] 

Ci impegniamo a rendere questo ritiro il più accessibile possibile. Abbiamo due posti disponibili per lo "scambio di lavoro" (a tariffa ridotta di $550). Contattateci via email per maggiori informazioni.
 
 Camere singole
$1325
Una persona per camera, bagno in comune
3 pasti al giorno inclusi
Solo due disponibili
 Camere doppie
$900
Due persone per camera, bagno in comune
3 pasti al giorno inclusi
 Tariffa ridotta BIPOC - Camera doppia
$550
Due persone per camera, bagno in comune
3 pasti al giorno inclusi
Offerto a prezzo di costo per chiunque si identifichi come BIPOC 
 Pass campeggio
$600
Campeggia nella tranquilla e splendida area del Quaker Center
Utilizza docce e servizi in loco
3 pasti al giorno 
 Pass per pendolari
$550
Soggiorna fuori sede e partecipa a tutte le attività di gruppo
2 pasti al giorno inclusi (colazione esclusa)