30 éves pszichoterapeuta pályafutásomat elsősorban mexikói bevándorlók segítésének szenteltem. Csoportokat vezetek, hogy segítsek felemelni azokat a nőket, akik partnerük igényeit a sajátjuk elé helyezték. Ez hozzájárult a szorongáshoz és a depresszióhoz. Erőszakos kapcsolatban élő nők számára is vezettem csoportokat, és legtöbbjüknek sikerült tiszteletet és méltóságot kiérdemelnie. A pszichoterápia gyakorlása kifizetődő és kielégítő volt.

Most, hogy nyugdíjas vagyok, izgatottan osztom meg a mentálhigiénés szakemberekkel Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) pszichoterápiában való alkalmazása, innovációkkal kiegészítve. az általam kidolgozott terápiás modellt, az Empowerment Therapy-t . Ez Az álmom az, hogy sokan ugyanúgy profitáljanak ebből az átalakító modellből, mint én és az ügyfeleim.

Kezdetek

Eredetileg Mexikóból származom, és több mint negyven évvel ezelőtt házasság révén vándoroltam az Egyesült Államokba. Érkezésemkor megosztottam férjemmel, Peterrel, hogy egyetemre szeretnék menni. Szeretném megvalósítani életem álmát: pszichoterapeuta lenni, egy olyan lehetőséget, amely elérhetetlen volt számomra a hazámban. Tizenkét éves korom óta arról álmodoztam, hogy olyan embereket támogassak, akik szenvednek, és akiknek meghallgatásra és megértésre van szükségük.

Férjem támogatásával elvégeztem egy alapképzést a Chicagói Illinois-i Egyetemen, majd egy klinikai pszichológia mesterképzést az Illinois-i Szakmai Pszichológiai Iskolában. Amikor gyermekkori álmom valóra vált, három évtizeden át nonprofit, szociális szervezeteknél kezdtem pályafutásomat, marginalizált csoportokkal foglalkozva, és EMK.

EMK keresése

hallottam Marshall Rosenbergnevét először egy egyetemi tanártól Erőszakmentes Kommunikáció. Azt hittem, ez is csak egy újabb kommunikációs modell lesz, és mérsékelten érdekelt is. De amikor leültem, hogy elolvassam a füzetet, rájöttem, hogy ennél sokkal, de sokkal többről van szó. „Ez nagyon mély és jelentőségteljes!” – gondoltam.

Megtudtam, hogy Marshall Rosenberg egynapos workshopot tart Chicagóban, és én el is vettem. A nap végére láttam, hogy ebben a modellben milyen lehetőségek rejlenek a fejlődésemben és a világbéke építésében. Megkérdeztem Marshalltól: „Hogyan tanulhatok?!”

Marshall javaslatára részt vettem egy tíznapos Nemzetközi Intenzív Képzésen (IIT). Az intenzív elvonulás vége felé teljesen világossá vált számomra, hogy megosztásának szeretném szentelni Erőszakmentes Kommunikáció.

Kapcsolódás az igényekhez

Terápiás munkám nagy részét olyan emberekkel végeztem, akik jobb élet reményében érkeztek az Egyesült Államokba. A klienseim többségét nők tették ki, nem azért, mert csak nőkkel akartam dolgozni, hanem azért is, mert a férfiak kisebb valószínűséggel kerestek terápiát.

A legtöbb ügyfelem életében állandó űrt jelentett a saját szükségleteik tudatosságának hiánya. Gyakran a nők, akikkel dolgoztam, partnerük és gyermekeik szükségleteit helyezték előtérbe a sajátjukkal szemben, és önzőnek tartották, ha valóban szükségleteik lennének, és tiszteletben tartanák azokat.

Annak érdekében, hogy segítsek a klienseknek kapcsolatba lépni a saját szükségleteikkel, kidolgoztam egy terápiás modellt, amely EMK a pszichoterápiás koncepciókkal. Elkezdtem alkalmazni és finomítani a modellt, és nevet adtam neki: Felhatalmazás Terápia. Így a nők felfedezték, hogy szükségleteik egyetemesek, és nem önző dolog ellazulni, teret adni magunknak, vagy elmenni a barátaikkal szórakozni. Az életük megváltozott, mert tisztábban látták vágyaikat, és elsajátították a szókincset, amivel javíthattak a körülményeiken és a kapcsolataikon. A következőkben idézeteket olvashatnak ezekből a csoportokból származó nőktől.

„Azt hittem, kötelességem szexelni, amikor ő akarja, ezért elérhetővé tettem magam, aztán depressziós lettem. De már nem. Én döntök a testemről. Van választásom .”

„Régebben rettegtem a lefekvéstől, mert olyankor kezdett el mindenért engem hibáztatni. Most azt mondom: »Biztonságra van szükségem.« Fogom a kiságy matracát, amit [a terapeutám] adott nekem, és lefekszem a lányaim szobájába aludni. Azt mondta: »Ne menj többé abba a csoportba. Megőrülsz!«”

„Ó, nem vagyok én önző, hogy el akarok menni kávézni a barátaimmal. Szórakoznom kell!”

„Régebben bűntudatom volt, amikor eljöttem a csoportba, mert a férjem nem szerette. Már nem. Most azt mondom neki: »Támogatásra van szükségem, 8:15-kor visszajövök«, és elmegyek.”

„Mióta elvégeztük a gyakorlatot arról, hogyan járulunk hozzá a családunkhoz, jól érzem magam a bőrömben. Sokat adok, és elismerésre vágyom.”

Ugyanakkor, ahogy EMK is kérte tőlünk, a csoportban lévő nők megtanulták felismerni partnerük igényeit, ami nem meglepő módon növelte biztonságukat a kapcsolatban.

„Tegnap este a férjem mérges lett, hogy a vacsora még nem volt kész, mire hazaért, és elkezdett kiabálni. Azt mondtam: »Értem, hogy éhes vagy; csinálok neked egy kis harapnivalót. És tiszteletre van szükségem. Lehalkítanád, kérlek?«”

Megosztási Felhatalmazás Terápia

Amikor nyugdíjba vonultam a közvetítői munkától, sok más nyugdíjashoz hasonlóan, azonnal vissza is tértem dolgozni – az én esetemben egy másik álmot követve: megosztani az Empowerment Therapy modelljét pszichoterapeutákkal és más mentálhigiénés szakemberekkel, hogy ők is megoszthassák azt a saját klienseikkel. Egy olyan világról álmodom, amelyben egyre több ember gyógyítja be az élet sebeit, éri el az egyensúlyt és a teljességet, és képessé válik teljesebb életet és kielégítőbb kapcsolatokat építeni.

E munka előmozdítása érdekében Priti Surekával közösen megalapítottam az Empowerment Therapy Institute-ot . Az Empowerment Therapy című könyv írása során konzultáltam Bob Wentworth PhD- vel – egy CEMK minősítésű trénerrel és képzett tudóssal. Koncepcionális tehetsége lenyűgözött, ezért felkértem, hogy működjön együtt a könyv átdolgozásában az érthetőség és az alaposság érdekében. Arra is felkértem, hogy társvezesse az Empowerment Therapy workshopokat. Izgatottan várjuk, hogy workshopokat kínálhassunk az ajándékgazdaságról – ahol a pénz nem akadály –, hogy bárki, aki el szeretné sajátítani az Empowerment Therapyt, megtehesse.