Egy életre szóló felfedezés

A negyvenes éveim elején soha nem gondoltam volna, hogy egy személyes kihívás kommunikációs trénerré tesz majd, és azt sem tudtam, hogy létezik ilyen szerepkör.

A családi kapcsolatokban tapasztalható érzelmi zűrzavarral szembesülve megálltam és elgondolkodtam az életemen, feltárva a veszteség, a szorongás és a félelem mély érzelmeit. Rájöttem, hogy a mindennapi rutinba merültem anélkül, hogy felfedeztem volna az élet valódi értelmét, és az élet potenciális értelmetlenségének gondolata megrémített.

Ekkor fedeztem fel Marshall Rosenbergkönyvét Erőszakmentes Kommunikáció: Az élet nyelve című. Elkezdtem EMK könyvklubjaiban részt venni, majd facilitálni.

Az empátia ereje

Az Erőszakmentes Kommunikáció ( EMK ) koncepciója felkeltette az érdeklődésemet, de a kezdeti próbálkozásaim kihívást jelentettek. EMK további felfedezéséhez részt vettem egy kilencnapos, bentlakásos EMK képzésen (International Intensive Training, IIT), ahol a világ minden tájáról érkeztek emberek.

Az IIT-n ámulattal tapasztaltam, hogy az emberek olyan módon tudnak kommunikálni, hogy kényelmesen oszthatjuk meg legmélyebb érzelmeinket anélkül, hogy ítélkezéstől félnénk. Megtapasztaltam az empátia igazi erejét is, túllépve az intellektuális megértésen, és őszintén átérezve annak hatását.

Az empátia megváltoztatta a nézőpontomat; már nem akartam mások problémáit megoldani, vagy másokat (vagy a világot) hibáztatni a szenvedéseimért. Ehelyett megtanultam (és még mindig tanulom) együttérezni másokkal, megérteni az érzéseiket, valamint sebezhetően és bátran kifejezni az őszinteségemet.

Egy utazás a személyes fejlődésen túl

Az IIT után további képzéseken vettem részt okleveles trénerektől világszerte, és végül okleveles tréner lettem. Workshopokat tartok egyéneknek, családoknak, iskoláknak és szervezeteknek, az EMK tanulságaimat a Space for Heart, a közösségi médiában, egyéni coachingon stb.

Ahogy egyre mélyebben belemerültem EMK , mély belső élményekkel szembesültem, amelyek nemcsak a személyes hiedelmeimet, hanem az egymáshoz fűződő kapcsolatainkról alkotott felfogásomat is átalakították. Elkezdtem értékelni az összes élőlény összekapcsolódását, felismerve, hogy személyes és kollektív traumáink gyógyításával teret teremthetünk az igazi empátia és együttérzés számára.

Elképzelem azt a világot, ahol mindenki együttérzéssel és hitelességgel kommunikál. Egy ilyen világban a konfliktusok csökkennének, és amikor mégis felmerülnének, az empátia és az őszinteség a megbékélés felé vezetne minket. EMK val egy olyan új világot teremthetnénk, ahol mindenki szükségleteit elismerik és tiszteletben tartják.

Végre találkozhatunk a jó és a rossz határain túli területen.

Útmutató és társ az elme vadonában

Úgy hiszem, hogy mindannyian EMK val (más néven az „Élet Nyelve”) születünk, és csak le kell tanulnunk az utunk során elsajátított, élettől elidegenítő nyelveket. Szeretnék útmutatóként és társként szolgálni az úton, hogy elősegítsem a belső bölcsességünk felfedezését és a vele való kapcsolatteremtést.