Mi dühít fel?
10 lépés a harag átalakításához, hogy mindenki nyerjen
Neill Gibson
A harag életgazdagító célja – Amikor dühösek vagyunk, hajlamosak vagyunk erkölcsi ítéletekbe esni a másik személy viselkedésének helytelenségével kapcsolatban. Ahogy a feszültség növekszik, a legjobb, amit megtanultunk, az az, hogy kontrolláljuk a haragunkat, mielőtt olyan viselkedéshez vezetne, amelyet megbánunk. Ez a tömör füzet egy másfajta megközelítést kínál a dühkezeléshez. Az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) folyamat koncepcióinak alkalmazásával megtanulod a haragot életgazdagító érzelemként tekinteni, amely ráébreszthet minket arra, amire szükségünk van és amit értékesnek tartunk. Neill Gibson és Shari Klein egy erőteljes, lépésről lépésre haladó megközelítést kínálnak, amely sikeresen átalakítja a haragot egészséges, kölcsönösen kielégítő eredményekké.
Ismerd meg a 10 lépést a harag átalakításához, hogy mindenki nyerjen. Ha dühkezelési tanácsadó vagy, vagy dühkezelési órákat tartasz, ez a füzet friss és életet megváltoztató megközelítést kínál a technikáid fejlesztéséhez. Ha nehézségeid voltak a harag konstruktív kezelésével, ez a füzet segít a haragot együttérző kapcsolattá, egészségesebb kommunikációvá és életet szolgáló cselekedetekké alakítani.
Navigér Gennem Vrede: En Guide til Livsberigende Formål
Når vreden overtager, er det nemt at miste sig selv i en hvirvel af "ikke ønsker" og negative tanker om andre. Men hvad nu hvis du kunne vende denne tendens og forbinde dig med det, der virkelig betyder noget for dig?
Forstå Vredens Rod: Dette hæfte tager dig på en opdagelsesrejse til vredens kerne og udforsker de livsberigende mål, der ligger bag. Lær om vredens oprindelse og opdag konstruktive måder at udtrykke den på, såvel dine egne som andres behov bliver opfyldt.
Skab Positiv Forandring: Trin for trin guider vi dig gennem processen med at omjustere din fokus i vredens hetz. Oplev hvordan du kan forvandle konflikter tilfredsstillende resultater for all érintettrede.
Ikkevoldelig Kommunikation tilbyder redskaber til itt:
- Bryde destruktive tankemønstre, der fører til konflikter, vrede og nedtrykthed.
- Løse konflikter på en fredelig måde, uanset om de er personlige, offentlige eller internationale.
- Befri dig selv fra fortidens skygger og kulturelle forventninger.
- Skabe sociale strukturer, der tager højde for alles velbefindende.
- Udvikle relationer baseret på gensidig respekt, medfølelse og samarbejde.
Tag skridtet mod en mer bevidst og forbindende tilgang til vrede. Lær at omdirigere din energi fra frusztráció til forståelse og fra konflikt til samarbejde.
A virtuális áruházunkból történő vásárlásokkal affiliate linkeken keresztül támogatjuk a C EMK , ahol az eladásokból származó százalékot kaphatunk.